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    艾灸后運(yùn)動(dòng)可以嗎
    
        
    
            健康生活
            2023-10-03 11:21:05
        
    

        
    
           
    在做了艾灸過后我們的身體會(huì)產(chǎn)生一些排毒反應(yīng)
    ，比如說有可能會(huì)身體感到?jīng)]有力氣，或者說是感覺到頭暈老是想睡覺，在這種情況下最好不要馬上到進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
    ，艾灸之后一定要休息好
    ，這樣才有利于身體排毒
    。在有些情況下
    ，艾灸之后有可能大汗淋漓
    ，并且身體還比較虛
    ，如果此時(shí)突然活動(dòng)對(duì)于身體健康是不利的
    。
    不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，艾灸之后人體的毛孔是張開的
    ，這個(gè)時(shí)候外界的風(fēng)寒濕邪是很容易侵襲人體的
    ，因此建議可以在艾灸之后6-8個(gè)小時(shí)才進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，中醫(yī)養(yǎng)生之道
    ，運(yùn)動(dòng)以微微出汗為度
    。建議艾灸之后做適量的運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜大量出汗。
    艾 灸：中醫(yī)針灸療法中的灸法
    。點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷
    、艾條為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法
    。是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位
    ，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法
    。本法具有溫通經(jīng)脈
    、行氣活血的作用。適用于寒盛濕重
    ，經(jīng)絡(luò)壅滯之證
    ，如關(guān)節(jié)痹痛，肌膚不仁等。艾灸盒和艾條段
    。當(dāng)艾條燃燒的時(shí)候會(huì)發(fā)出大量的熱量和遠(yuǎn)紅外線
    ，可以用來(lái)治療我們的肌肉拉傷和軟組織損傷。在配上特質(zhì)的隨身灸用起倆很方便
    ，可以邊治療
    ，邊工作。
    艾灸是一種綠色治療疾病的方法
    ，這種治療疾病的方法不會(huì)傷害身體
    ，并且不會(huì)產(chǎn)生抗生素之類的耐藥性，而且艾灸通過了千百年不斷的臨床驗(yàn)證
    ，其效果是得到肯定的
    。艾灸養(yǎng)生保健目前已經(jīng)成為人們養(yǎng)生保健的一種趨勢(shì)，即便是健康人
    ，也是可以去做艾灸的
    。
     針灸培訓(xùn)

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/52704.html.
    
          
    
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
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    。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)臨的情況
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
    。有人愛出汗
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    ，出汗過多和過少
    ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
    ，來(lái)判斷我們的身體是否健康
    。1、心窩
    、胸口多汗多見于一些腦力工作者
    ，這
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說
    ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
    ，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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