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      為哪些有頭皮屑
      
        
      
            健康生活
            2023-10-03 21:12:41
        
      

        
      
           
      頭皮屑是我們生活中的一個常見詞，相信大家都不會陌生
      。許多愛打扮的朋友經常會做各式各樣的發(fā)型
      ，但是卻無法避免頭皮屑附著在頭發(fā)上影響美觀
      。市場上針對去屑的產品也是琳瑯滿目
      ，最常見的就是各種去屑洗發(fā)露了
      。頭皮屑是怎么產生的呢
      ，為啥會有頭皮屑呢
      ？
      一
      、頭皮屑產生的原因
      微生物是頭皮屑產生的主要原因之一，目前認為主要是卵圓形糠秕孢子菌在作祟
      。這是人體的正常菌群之一，寄生于人體的表皮
      ，它以皮脂為食，可排泄出刺激性的副產品，加速細胞成長與更替
      ；在某些因素作用下，糠秕孢子菌由腐生性酵母型轉化為致病性菌絲型
        ，此時使會產生炎癥反應
        。發(fā)生在頭皮者，就引致頭皮屑過多
        、瘙癢
        ，頭皮上可見到鱗屑，略帶油膩性
        。此外
      ，精神壓力、營養(yǎng)不均衡也會在不同程度上促成頭皮屑的形成
      。
      頭皮屑較多的是中
      、青年人，兒童和老年人較少
      ，因為中
      、青年人正處在生命最旺盛的時期，工作繁忙
      、精神壓力大
      、正常的作息和飲食常因工作而影響，加上環(huán)境的污染等
      ，都會使頭皮屑增多。
      二
      、頭皮屑的防治
      有好的生活習慣要減少頭皮屑的產生，最好的辦法是改變頭皮的生長環(huán)境
      ，使其不利于微生物的生長
      。改變不正常的作息習慣
      ，少熬夜
      ，平時飲食宜清淡
      ，少吃或不吃刺激性食物
      ，大便保持通暢
      ，減輕壓力等也是行之有效的方法
      。
      正確護理頭發(fā)在日常生活中
      ，一些人為了一時的舒適
        ，不顧指甲長短，隨意在頭發(fā)上抓撓
        ，頭皮發(fā)癢的地方，還要加力度
        ，不僅如此，有人還喜歡用燙水沖洗
        ，這樣做雖然一時舒適
        ，但卻使頭皮屑越來越多
        。
      按摩治療按摩可改善頭部的血液循環(huán)
        ，使新陳代謝恢復正常
        ，同時使頭皮的附屬器官發(fā)揮正常功能
        ，使頭皮屑逐漸減少，達到治愈的目的
        。其方法是：患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額發(fā)際處向枕部來回轉動按摩
        ，往返做20-30次，使頭皮有發(fā)熱感為佳
        ；單手四指（食指
        、中指
        、無名指
      、小指）并攏彎曲成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打
      ，使頭部有輕松感為佳，往返5-10次
      。
      我們了解了頭皮屑產生的原因，根據自己的情況在生活中多加注意
      ，自然而然的就會減少頭屑帶來的煩惱
      。您也可以挑選一些適合自己的去屑洗發(fā)露，或是遵醫(yī)囑口服缺乏的維他命減少頭屑
      ，相信要不了多久，您的頭發(fā)就會無“屑”可擊
      。
       針灸培訓

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/53094.html.
      
          
      
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