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      艾灸治療眼睛有哪些功效
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-03 23:27:59
        
      

        
      
           
      隨著各種電子產(chǎn)品的普及，眼部疾病的發(fā)病也日漸普遍
      ，由于長期用眼得不到放松引發(fā)的眼部疾病
      ，主要表現(xiàn)為視力不穩(wěn)定
      ，眼部干澀
      ，灼燒，或者是有異物感
      ，像這種情況應該及時的進行糾正和治療
      ，避免視力嚴重下降。艾灸是一種溫經(jīng)通絡的治療方法
      ，通過艾灸刺激眼部穴位
      ，可以緩解眼部疲勞、提高視力
      、減輕眼睛的負擔
      。
      用眼過度眼睛干澀，不妨采用艾灸養(yǎng)生療法
      。 取穴睛明
      、魚腰、四白
      、承泣
      、太陽、攢竹
      、風池
      、大椎。在眼部溫灸器內放置專用艾條并點燃
      ，在眼周的穴位來回艾灸
      ，自己感覺微熱或周圍皮膚潮紅即可。然后
      ，用單眼艾灸盒或者艾灸罐艾灸風池和大椎
      ，艾灸期間不要用眼過度。灸風池和大椎不要用艾條
      ，因為那樣容易把頭發(fā)烤焦
      。
      在進行治療期間對于眼睛的保護和保養(yǎng)工作也是很重要的。一定要注意定時休息
      ，每使用電腦2小時休息10分鐘
      ，此時可遠看窗外景觀，或轉動眼球
      、做眼保健操等
      ，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果
      。注意眼睛的滋潤
      ，多眨眼，調整眼睛和電腦顯示屏之間的距離
      ，看電腦時最好應保持一個15至20度的下視角
      ，這樣有助于減少眼球暴露的面積
      。可以定期檢查發(fā)現(xiàn)眼病及時治療
      。出現(xiàn)眼脹痛
      、流淚等癥狀明顯時，應及時排除青光眼
      、角結膜炎等眼病
      。 ?
      建議長期用眼的朋友在日常生活當中應該注意鍛煉眼睛，并且多吃一些保護眼睛的食物
      ，多攝取一些含有維生素a的食物可以預防眼干眼澀等癥狀
      。在工作的時候建議每隔一段時間應該讓眼睛休息一下，可以在桌邊放一些綠色植物
      ，可以緩解電腦的輻射也可以讓眼睛適當放松一下
      。
       針灸培訓

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/53186.html.
      
          
      
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      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調房間條件下
      ，我們人體都會有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗，有人不愛出汗
      。不過
      ，出汗過多和過少，其實都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康。1
      、心窩
      、胸口多汗多見于一些腦力工作者，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ，特別是對于中老年人來說
      ，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時
      ，便會迅速生長出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱，還要看著預防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
      ，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始，中國研制出了關于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛，一定要注意調理體質
        。很多人的經(jīng)脈不同