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    艾灸治療眼睛有哪些功效
    
        
    
            生活百事通
            2023-10-03 23:27:59
        
    

        
    
           
    隨著各種電子產(chǎn)品的普及，眼部疾病的發(fā)病也日漸普遍
    ，由于長期用眼得不到放松引發(fā)的眼部疾病
    ，主要表現(xiàn)為視力不穩(wěn)定
    ，眼部干澀
    ，灼燒，或者是有異物感
    ，像這種情況應該及時的進行糾正和治療
    ，避免視力嚴重下降。艾灸是一種溫經(jīng)通絡的治療方法
    ，通過艾灸刺激眼部穴位
    ，可以緩解眼部疲勞、提高視力
    、減輕眼睛的負擔
    。
    用眼過度眼睛干澀，不妨采用艾灸養(yǎng)生療法
    。 取穴睛明
    、魚腰、四白
    、承泣
    、太陽、攢竹
    、風池
    、大椎。在眼部溫灸器內放置專用艾條并點燃
    ，在眼周的穴位來回艾灸
    ，自己感覺微熱或周圍皮膚潮紅即可。然后
    ，用單眼艾灸盒或者艾灸罐艾灸風池和大椎
    ，艾灸期間不要用眼過度。灸風池和大椎不要用艾條
    ，因為那樣容易把頭發(fā)烤焦
    。
    在進行治療期間對于眼睛的保護和保養(yǎng)工作也是很重要的。一定要注意定時休息
    ，每使用電腦2小時休息10分鐘
    ，此時可遠看窗外景觀，或轉動眼球
    、做眼保健操等
    ，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果
    。注意眼睛的滋潤
    ，多眨眼，調整眼睛和電腦顯示屏之間的距離
    ，看電腦時最好應保持一個15至20度的下視角
    ，這樣有助于減少眼球暴露的面積
    。可以定期檢查發(fā)現(xiàn)眼病及時治療
    。出現(xiàn)眼脹痛
    、流淚等癥狀明顯時，應及時排除青光眼
    、角結膜炎等眼病
    。 ?
    建議長期用眼的朋友在日常生活當中應該注意鍛煉眼睛，并且多吃一些保護眼睛的食物
    ，多攝取一些含有維生素a的食物可以預防眼干眼澀等癥狀
    。在工作的時候建議每隔一段時間應該讓眼睛休息一下，可以在桌邊放一些綠色植物
    ，可以緩解電腦的輻射也可以讓眼睛適當放松一下
    。
     針灸培訓

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/53186.html.
    
          
    
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    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
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    ，在非空調房間條件下
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    ，出汗過多和過少，其實都不是好現(xiàn)象
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    、心窩
    、胸口多汗多見于一些腦力工作者，這
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
    
                        
    牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
    ，特別是對于中老年人來說
    ，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
    。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
    ，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時
    ，便會迅速生長出來
    ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，而患者一般是兒童
    ，從60年代開始，中國研制出了關于流腦的疫苗
    ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
    ，接種流腦疫苗可以起到一定的預防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，氣血虧虛，一定要注意調理體質
      。很多人的經(jīng)脈不同