? ?隨著現(xiàn)在物質(zhì)生活條件的改善，肥胖的人群也越來越多了起來
? ?穴位減肥是建立在中醫(yī)經(jīng)絡理論基礎上的
。中醫(yī)認為肥胖與脾臟關系最為緊密。如果人們過食肥甘厚味，多逸少勞，脾臟失去了運化水谷精微的功能，那么機體就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄積體內(nèi)形成肥胖。通過中醫(yī)的穴位經(jīng)絡，可以調(diào)節(jié)脾臟的功能。現(xiàn)在醫(yī)學研究顯示，通過對相應穴位的刺激，更能有效抑制食欲，減少進食量；還能抑制胃腸的吸收，減少機體能量的攝入；同時促進能量代謝? ?上脘穴
? ?功效：為食道減負
? ?上脘穴的最大功效就是刺激腸道蠕動
? ?中脘穴
? ?功效：加快胃蠕動
? ?常刺激中脘穴
，胃部蠕動會加快，還可提高人體免疫力。該穴位置：肚臍上方4寸的地方。除了按摩此養(yǎng)生穴位外，還可以將姜切薄片熏烤，讓姜汁通過熱度滲入皮膚，刺激中脘穴。 針灸培訓本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/53513.html.
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