男人學(xué)會(huì)養(yǎng)生：男性哪種睡姿可以壯陽？

對(duì)于很多男人來說，在床上有多威風(fēng)才是真正代表男性魅力的事情。然而很多男人的床上功夫就是差強(qiáng)人意，其實(shí)睡覺姿勢(shì)也可以幫助男性壯陽，有的睡姿不好還會(huì)有損男性的性能力。那么男人睡覺哪種姿勢(shì)比較好呢?

步驟/方法：

不少男人喜歡趴著睡覺，殊不知這樣會(huì)壓迫生殖系統(tǒng)，阻礙血液循環(huán)，容易造成頻繁遺精，對(duì)睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響，降低男性生育能力!

2左側(cè)臥的睡姿也會(huì)導(dǎo)致男性全身的血液循環(huán)會(huì)變慢，包括生殖器官的血液循環(huán)，當(dāng)生殖器官長期得不到充足的血液供應(yīng)時(shí)，有可能引發(fā)男性勃起功能障礙。

3右側(cè)臥和仰臥，特別是仰臥是男性朋友最好的睡姿，因?yàn)樽匀环珠_雙腿，既不壓迫內(nèi)臟和生殖器官，也能避免發(fā)生陰囊扭轉(zhuǎn)，可以給陰囊、陰莖充分的活動(dòng)空間，能有效散熱，促進(jìn)生殖器官的血液循環(huán)，對(duì)生殖系統(tǒng)健康、性功能最有好處。

注意事項(xiàng)：

右側(cè)臥容易導(dǎo)致有些男人睪丸扭轉(zhuǎn)也不是最好的睡姿!

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