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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      夏天鼻竇炎吃哪些比較好？哪些食物對(duì)鼻炎有功效
      ？
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-04 17:49:09
        
      

        
      
           
      鼻炎是一種讓人十分難受的癥狀，鼻炎一犯
      ，兩條鼻涕蟲(chóng)就出來(lái)了，鼻炎還會(huì)影響人的記憶力
      ，那么鼻炎吃什么比較好呢
      ？
      夏天鼻炎老犯吃什么
      參芪粥
      原料：黨參、黃芪各15克
      ，生姜10克
      ，白芷6克，大米0.1公斤。
      做法：將黨參
      、黃芪、生姜
      、白芷浸泡30分鐘
      ，然后水煎取汁，加入大米煮至粥成
      。
      扁豆芡實(shí)粥
      原料：扁豆
      、山藥、芡實(shí)各30克
      ，大米60克
      。
      做法：將扁豆、山藥
      、芡實(shí)各30克
      ，大米60克，同煮后食用
      。
      除此之外
      ，還可以根據(jù)不同的鼻炎癥狀來(lái)選擇食療方。
      根據(jù)鼻炎選擇食療方
      絲瓜藤煲豬瘦肉：主治慢性鼻炎急性發(fā)作
      ，萎縮性鼻炎
      ，鼻流膿涕，腦重頭痛
      。取近根部的絲瓜藤3-5克洗凈
      ，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯
      ，至熟加少許鹽調(diào)味
      ，飲湯吃肉，五次為一療程
      ，連用1-3個(gè)療程自愈
      。
      辛夷煮雞蛋：主治慢性鼻竇炎，流膿涕
      。用辛夷花15克
      ，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗
      ，煎取1碗;雞蛋2個(gè)
      ，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個(gè)
      ，將沙鍋復(fù)火上
      ，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋
      。
      黃花魚(yú)頭湯：主治慢性萎縮性鼻炎
      ，感冒頻繁。取胖頭魚(yú)100克
      ，洗凈后用熱油兩面稍煎待用
      。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克
      ，白術(shù)15克
        ，蒼耳子10克，白芷10克
        ，生姜3片共放沙鍋內(nèi)與魚(yú)頭一起煎湯
        ，待熟吃肉飲汁。
      黃芪粥：治過(guò)敏性鼻炎
        。黃芪400克
        ，百術(shù)230克，防風(fēng)240克
      ，桔梗120克
      ，甘草60克，米20克(一天用)
      ，除了米之外
      ，將其他材料磨成粉，拌勻
      ，放入干燥容器(有蓋)保存
      。將400毫升水和米放入鍋里，大火煮沸
      ，再用小火煮20分鐘
      。將10克磨粉放入鍋里，小火煮沸
      ，滅火蓋上蓋等5分鐘即可
      。
      柏葉豬鼻湯：主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗干凈
      ，用生柏葉30克
      ，金釵斛6克，柴胡10克同放沙鍋內(nèi)
      ，加清水4碗煎取1碗
      ，濾除藥渣，沖入蜜糖60克
      ，30度米酒30克
      ，和勻飲之
      。
      辛夷豆腐湯：辛夷15克，豆腐250克
      ，同煮
      ，喝湯吃豆腐，每日1次
      。適用于鼻塞
        、頭脹痛、流涕者
        。
       針灸培訓(xùn)
      鼻炎多吃什么食物好
      鼻炎吃什么食物好呢？
      鼻炎患者應(yīng)多吃一些富含維生素A
        ，維生素B的食物
        ，以補(bǔ)充人體的需要。在水果及蔬菜中
        ，如杏
        ，菠籮，柿子
        ，胡籮卜
        ，西紅柿，油菜
        ，動(dòng)物肝臟
        ，雞蛋，牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素
        ，而胡蘿卜素進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A
        。維生素B主要存在于瘦肉及動(dòng)物肝臟，粗糧
        ，糙米
        ，小米，玉米面
        ，蕎麥面中
        ，不同證型應(yīng)有不同飲食調(diào)理。

      鼻炎要吃的食物有
        ，多吃含有維生素C和維生素A的食物:菠菜
        、大白菜、大白菜
      、白蘿卜等
      。*熱的食物，如生姜
      、大蒜
      、韭菜和歐芹。*糯米、山藥
      、棗樹(shù)
      、蓮子、意大利仁
      、紅糖
      、龍眼。另外
      ，大蒜醋可以治療鼻炎:
      。

      鼻炎患者應(yīng)多吃富含維生素A和維生素B的食物，以補(bǔ)充人體的需要
      。在水果和蔬菜中
      ，如杏子、菠菜
      、柿子
      、胡蘿卜、西紅柿
      、油菜籽
      、動(dòng)物肝臟、雞蛋
      、牛奶等都富含維生素A和胡蘿卜素
      ，胡蘿卜素進(jìn)入人體后可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素B主要存在于瘦肉和動(dòng)物肝臟
        、全谷物
        、糙米、小米
        、玉米粉和蕎麥中
        。

      鼻炎最好用物理的療法來(lái)治療，鼻炎不能根治
        ，容易反復(fù)發(fā)作,日常鼻腔的養(yǎng)護(hù)就很重要
        ，平時(shí)多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),防止感冒，減少鼻炎發(fā)作的幾率.建議嘗試用鹽水洗鼻的方法
        ，這個(gè)方法沒(méi)有副作用
        ，對(duì)單純性鼻炎效果不錯(cuò)，貴在堅(jiān)持.鹽水的濃度
        ，溫度
        ，操作方法掌握好了，可以有效消除炎癥
      ，緩解癥狀
      。
      過(guò)敏性鼻炎吃什么食比較好？
      一般在季節(jié)交替的時(shí)候
      ，是過(guò)敏性鼻炎比較容易出現(xiàn)的時(shí)候
      ，過(guò)敏性鼻炎會(huì)受到外界環(huán)境的影響，平時(shí)要注意飲食方面
      ，有些食物可能會(huì)加重鼻炎問(wèn)題
      ，一般不是很?chē)?yán)重，通過(guò)飲食療法可以緩解
      ，那么過(guò)敏性鼻炎吃什么食比較好
      ？治療過(guò)敏性鼻炎的食療方有哪些？
      1
      、過(guò)敏性鼻炎的食療方
      一
      、抗敏粥
      烏梅、五味子
      、白芍、銀柴胡
      、防風(fēng)
      、蒼耳子各9克，粳米100克
      ，大棗8枚
      。先將烏梅、五味子
      、白芍
      、銀柴胡、防風(fēng)
      、蒼耳子洗凈并浸泡半小時(shí)
      ，大火煮沸后改小火煮15分鐘，去渣取汁
      。將粳米
      、大棗洗凈，加入藥汁中
      ，再酌加清水共煮至米爛即成
      。每日1劑，分早晚2次服食
      。適用于過(guò)敏性鼻炎發(fā)作期
      。
      二、神仙粥
      生姜6克
      ，連須蔥白6根
      ，糯米60克
      ，米醋10毫升。先將糯米洗凈后與生姜同煮
      ，粥將熟時(shí)放入蔥白
      ，最后加入米醋，稍煮即可食用
      。每日1次
      。適用于過(guò)敏性鼻炎屬風(fēng)寒型者服用。
      三
      、屏風(fēng)粥
      黃芪30克
      ，防風(fēng)9克，大棗8枚
      ，粳米100克
      。將黃芪、防風(fēng)洗凈
      ，水煎去渣取汁備用
      。將大棗、粳米洗凈
      ，同置鍋中
      ，加入藥汁及適量水，共煮至米爛粥成
      。每日1劑
      ，分早晚2次服食。適用于素有過(guò)敏性鼻炎病史
      、體質(zhì)為肺氣不足型者
      ，緩解期服用。
      四
      、鱔魚(yú)煲豬腎
      黃鱔250克
      ，豬腎100克。將黃鱔洗凈
      ，切段
      ，豬腎洗凈去筋膜，同煲熟
      ，調(diào)味即可
      ，佐餐食用。適用于過(guò)敏性鼻炎屬腎虛型者服用
      。
      五
      、蜂蜜
      蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療
      。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力
      。
      六
      、菟絲細(xì)辛粥
      菟絲子15克，細(xì)辛5克
      ，粳米100克
      ，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁
      ，入米煮粥
      ，粥熟時(shí)加白糖即可。
      七
      、靈芝紅棗鵪鶉蛋湯
      靈芝15克
      ，紅棗10枚，鵪鶉蛋5個(gè)
      ，冰糖適量
      。將鵪鶉蛋煮熟去皮;靈芝洗凈切碎;紅棗去核，同放入鍋中加水
      ，燒開(kāi)后加入冰糖
      ，小火燉30分鐘即成。每日一劑
      ，晨起或睡前服
      。適用于素有過(guò)敏性鼻炎病史，體質(zhì)為氣血兩虛型者
      ，緩解期服用。
      八
      、黃花魚(yú)頭湯
      扶正祛邪
      ，補(bǔ)中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎
      ，感冒頻繁
      。
      取胖頭魚(yú)100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用
      。將大棗15克去核洗凈
      ，用黃花30克，白術(shù)15克
      ，蒼耳子10克
      ，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚(yú)頭一起煎湯
      ，待熟吃肉飲汁
      。
      九、絲瓜藤煲豬瘦肉
      清熱消炎
      ，解毒通竅
      ，主治慢性鼻炎急性發(fā)作
      ，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕
      ，腦重頭痛
      。
      取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊
      ，同放鍋內(nèi)煮湯
      ，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉
      ，五次為一療程
      ，連用1～3個(gè)療程自愈。
      2
      、過(guò)敏性鼻炎的病因
      (1)遺傳因素
      過(guò)敏件鼻炎的患者多具有過(guò)敏體質(zhì)
      ，即對(duì)外界的過(guò)敏原較易產(chǎn)生比正常人多的IgE，故容易發(fā)生過(guò)敏性疾病
      ，這種過(guò)敏體質(zhì)往往有—定的遺傳性和家族性
      ，所以過(guò)敏性鼻炎可能與遺傳有一定關(guān)系。
      (2)鼻粘膜易感性
      鼻粘膜易感性的產(chǎn)生源于過(guò)敏原物質(zhì)的經(jīng)常刺激
      ，但其易感程度則視鼻黏膜組織中的肥大細(xì)胞
      、嗜堿性粒細(xì)胞的數(shù)量、致敏狀態(tài)和釋放化學(xué)介質(zhì)的能力而異?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)已證實(shí)
        ，過(guò)敏性鼻炎患者的鼻黏膜中，上述細(xì)胞的數(shù)量不僅高于正常人
        ，且有較強(qiáng)的釋放化學(xué)介質(zhì)的能力
        ，容易引起過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。
      (3)吸入性過(guò)敏原
      吸入性過(guò)敏原通過(guò)呼吸進(jìn)入鼻腔
        ，此類過(guò)敏原多懸浮于空氣中
        。常見(jiàn)的有花粉、真菌
        、屋內(nèi)塵螨
        、動(dòng)物皮屑、羽毛和室內(nèi)塵土等
        。其中室內(nèi)
        、外塵埃、塵瞞
        、真菌
      、動(dòng)物皮毛、羽毛
      、棉花絮等
      ，多引起常年性過(guò)敏性鼻炎發(fā)作
      ，植物花粉引起的過(guò)敏性鼻炎多為季節(jié)性發(fā)作。
      (4)食入性過(guò)敏原
      食入性過(guò)敏原指由消化道進(jìn)入人體而引起鼻部癥狀的過(guò)敏原物質(zhì)
      。其作用于鼻黏膜的方式十分復(fù)雜
      ，至今仍不甚清楚。魚(yú)蝦
      、蛋類
      、牛奶、面粉
      、花生
      、大豆、肉類
      、水果
      ，甚至某種蔬菜，都可成為過(guò)敏原
      。特別是某些藥品
      ，如磺胺類藥物、阿司匹林和抗生素等都有可能致病
      。
      (5)其他因素
      除了吸入性過(guò)敏原和食入性過(guò)敏原外
      ，接觸化妝品、汽油
      、油漆
      、乙醇等物質(zhì)也可能發(fā)生過(guò)敏性鼻炎。某些細(xì)菌及其毒素感染
      、物理因素(如冷熱變化
      ，溫度不適)、內(nèi)分泌失調(diào)或體液酸堿平衡失調(diào)
        ，精神因素，鼻內(nèi)解剖異常等病因均可能引起過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生
        。具體病因的排查需要在日常生活中多加觀察記錄
        ，并結(jié)合醫(yī)院的相關(guān)檢查，具體請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行
        。
      

          
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