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      月經(jīng)紊亂的原因
      ？正常的月經(jīng)周期和白帶是怎么樣的？
      
        
      
            健康生活
            2023-10-04 18:40:17
        
      

        
      
           
      一些不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣會導(dǎo)致女性的月經(jīng)紊亂
      ，比如周期發(fā)生變化
      ，比如白帶異常
      ，那么月經(jīng)紊亂的原因到底是什么呢
      ？
      月經(jīng)周期
      正常月經(jīng)具有周期性
      。出血的第一天為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一日的間隔時間稱一個月經(jīng)周期
      。一般為21-35日
      ，平均28日
      ，每次月經(jīng)持續(xù)時間稱為經(jīng)期
      ，一般為2-8日，平均3-5日
      。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量
      ，正常月經(jīng)量為30-50ml，超過80ml為月經(jīng)過多
        。
      白 帶
      正常的白帶應(yīng)該是乳白色或無色透明，白色稀糊狀或蛋清樣
        ，高度粘稠
        ，無腥臭味或略帶腥味或無味;量少，對婦女健康無不良影響
        。其分泌量、質(zhì)地受體內(nèi)雌激素
        、孕激素水平高低的影響
        ，隨月經(jīng)周期而有量多量少、質(zhì)稀質(zhì)稠的周期性變化
        。
      月經(jīng)絮亂原因
      1
        、飲食不規(guī)律
        ，不吃早餐
        、或夜間進餐。損傷脾氣
        。
      2
        、多次小產(chǎn)傷腎
        、多產(chǎn)多育耗傷精血;房事不節(jié)
        ，性生活過度過頻傷腎陽或腎陰。
      3
        、勞累過度
        ，思慮問題過多損傷脾氣
        。
      4
      、過食辛辣刺激性食物
      ，產(chǎn)生實熱會引起月經(jīng)提前或月經(jīng)量多。過食肥厚油膩也會引起月經(jīng)周期發(fā)生改變
      。
      5
      、經(jīng)期產(chǎn)后
      ，如冒雨
      、赤腳下田或淌水，居住環(huán)境潮濕
      ，出汗?jié)褚挛醇皶r更換
      ，進食生冷，甚至冰涼食物
      ，或久吹電扇，或者呆在空調(diào)房間過久
      ，引起寒邪上身
      ，導(dǎo)致痛經(jīng)，月經(jīng)推遲或月經(jīng)量少
      、月經(jīng)淋漓不盡。
       針灸培訓(xùn)
      月經(jīng)不調(diào),白帶異常是怎么回事兒?
      月經(jīng)不調(diào)是泛指各種原因引起的月經(jīng)改變
      ，包括初潮年齡的提前
      ，延后，周期
      、經(jīng)期與經(jīng)量的變化
      ，是婦女病最常見的癥狀之一
      。引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：1
        、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病
        。2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥
        、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良
        ；顱內(nèi)疾患
      ；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺
      、腎上腺皮持功能異常、糖尿病
      、席漢氏病等；肝臟疾患
      ；血液疾患等
      。使用治療精神病的藥物；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)
      。某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng)
      。此外
      ，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)
      。臨床上診斷神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)性的月經(jīng)病，必須要排除上述的各種器質(zhì)性原因
      。每個月的那幾天
      ，都是女性頗為煩惱的日子。有規(guī)律
      、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規(guī)律“辦事”的時候
      ，更夠女性朋友們煩的了
      。許多女性發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，只是從子宮發(fā)育不全
      、急慢性盆腔炎
      、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮
      ，而忽視了生活因素
      。殊不知，許多你往往沒意識到的不良習(xí)慣
      ，都可能是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。檢查自己不良的生活方式及習(xí)慣，是跟月經(jīng)失調(diào)徹底說Bye～bye的前提
      ！罪魁禍?zhǔn)滓唬簤毫γ刻斓墓ぷ鞴?jié)奏讓25歲的李娜行色匆匆，一次
      ，李娜驚訝地發(fā)現(xiàn)剛剛拜訪后離開十多天的“好朋友”又再度降臨
      。為什么一個月中會有兩次呢？仔細(xì)想想
      ，好長時間以來月經(jīng)就不太“循規(guī)蹈矩”了
      ，有時提前
      ，有時推后
      ，量也比以前多了
      。醫(yī)生在排除了器質(zhì)性病變的可能后，詢問了李娜的生活情況
      ，并肯定地告訴她
      ，是她長期壓力過大導(dǎo)致了精神緊張，從而使內(nèi)分泌紊亂
      ，改變了月經(jīng)的規(guī)律。專家分析：正值生育年齡的女性
      ，如果長期處于壓力下
      ，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵
      ，月經(jīng)就會開始紊亂。同樣
      ，長期的心情壓抑
      、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)
      。溫馨小貼士1.緩解精神壓力
      ，可從事一些全身運動，如游泳
      ，跑步，每周進行一至二次
      ，每次30分鐘
      。2.多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉
      、卷心菜
      、土豆
      、蝦
      、巧克力、火腿
      、玉米
      、西紅柿等。罪魁禍?zhǔn)锥贺潧鲈S妍是個喜歡打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄
      ，屬于典型的“要風(fēng)度不要溫度”的貪靚一族
      。而且，她還和很多都市女孩子一樣
      ，寒冬的日子也吃冰激凌
      。許妍的我行我素讓月經(jīng)不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次
      ，量也比以前少了許多。專家分析：女性經(jīng)期受寒
      ，會使盆腔內(nèi)的血管收縮
      ，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少
      ，甚至閉經(jīng)。溫馨小貼士1.經(jīng)期要防寒避濕
      ，避免淋雨
      、涉水、游泳
      、喝冷飲等
      ，尤其要防止下半身受涼，注意保暖
      。2.不妨在食譜中添加大蔥、豆類
      、南瓜
      、大蒜、生姜
      、栗子
      、橘子等食物
      ；另外
      ，醋、醬
      、植物油
      、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉
      、雞肉高湯
      ，都對這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。罪魁禍?zhǔn)兹弘姶挪ê魴C
      、手機
      、商務(wù)通，一個都不能少
      ；DV機
      、電炒鍋、無繩電話
      、吸塵器……阿云的生活被電器所包圍。但阿云的“好朋友”卻不像這些電器一樣聽她指揮
      ，而是時多時少
      ，襲擊的時間也沒有規(guī)律，令阿云很是煩惱
      。專家分析：各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波
      ，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂
      ，月經(jīng)失調(diào)
      。溫馨小貼士1.日常操作電腦時，要做好防護
      。2.在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當(dāng)然
        ，最好不要長時間使用手機
        。3.少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里
        。講究電器的科學(xué)使用
        ，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續(xù)使用時間不可過長
        ，次數(shù)不宜過頻。4.多吃一些胡蘿卜
        、豆芽
        、西紅柿、瘦肉
        、動物肝臟等富含維生素A
        、C和蛋白質(zhì)的食物
        ，經(jīng)常喝些綠茶
        ，都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對人體的危害
        。罪魁禍?zhǔn)质姿模罕忝刂炖蚬┞氂谕馄螅ぷ鞴?jié)奏快
        ，午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決
      ，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少
      。漸漸地
      ，朱莉有了便秘，后來一向準(zhǔn)時的月經(jīng)也開始搗亂了
      。朱莉很不解：難道月經(jīng)變得不正常也與吃快餐有關(guān)嗎
      ？專家分析：便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后
      ，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜
      。如果長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾
      ，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血
      ，并失去彈性
      。若子宮長久保持在后傾位置
      ，就會發(fā)生腰痛
      、月經(jīng)紊亂。溫馨小貼士1.甜蜜藥方：取麻油
      、蜂蜜各一匙
      ，攪拌后服用，可滋潤腸胃
      、促進腸胃蠕動。2.每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯
        ，對治便秘有顯著療效
        。3.杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘
        、減少脂肪
        。每天早晚或飯后喝檸檬汁
        ，能增進腸胃消化
        ，減肥并有軟便功效
        。4.核桃、酸奶
        、青梅干都是潤腸通便的零食
        ；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用，但過量食用會弄巧成拙
        。罪魁禍?zhǔn)孜澹簽E用藥英子平時總愛感冒、咳嗽
        ，為了快點康復(fù)
        ，她總是吃很多藥，有時還要醫(yī)生給她打抗生素針劑
        。剛開始病很快就好了
        ，但后來“低級藥”就不起作用了，只好用更高級更新的抗生素
        。與此同時
      ，她發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)開始推遲來臨。專家分析：濫用或經(jīng)常大量使用抗生素
      ，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)
      、不排卵、閉經(jīng)
      ，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力
      ，導(dǎo)致了機體功能障礙。溫馨小貼士1.良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病
      。2.不要隨便給抗生素“升級”
      。一旦用了高級的抗生素，再用低級的就不起作用了
      ，因為病菌對其已產(chǎn)生了耐受力。因此
      ，用藥應(yīng)詢問醫(yī)生
      ，“升級”要慎重。罪魁禍?zhǔn)琢罕牡贤蹩墒嵌际袝r尚生活的實踐者
      ，經(jīng)常下班后與朋友或同事去蹦迪
      ，樂此不疲。在震耳欲聾的音樂環(huán)境中時間呆得長了
      ，聽力似乎有些下降
      ，但更令王可驚奇的是，月經(jīng)的周期也發(fā)生了變化
      ，間隔有時長有時短
      ，這倒底是怎么回事呢專家分析：噪聲會導(dǎo)致女性機能紊亂，對月經(jīng)和生育能力均有不良影響溫馨小貼士盡量選擇清靜的地方聚會
      ，減少對噪聲的接觸
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢钥s短每次光顧迪吧的時間
      ，或在自己家中開party。罪魁禍?zhǔn)灼撸何鼰熻磋闯５鹬┣褵?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、摩根吞云吐霧
        ，后因連續(xù)幾個月的月經(jīng)不調(diào)到醫(yī)院診治，最后醫(yī)生給她開出的藥方是：戒煙
      。這使她驚訝極了
      。專家分析：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量
      ，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)
      。每天吸煙1包以上的女性
      ，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙婦女的3倍。溫馨小貼士1.改變不良生活習(xí)慣
      ，果斷地戒煙
      。2.適量補充維生素C
      。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些藥片
      ，或多吃橘子
      、橙子
      、獼猴桃等水果
      。
      什么叫月經(jīng)紊亂
       什么叫月經(jīng)紊亂
      什么叫月經(jīng)紊亂，現(xiàn)在許多女性患有月經(jīng)失調(diào)
      。女性月經(jīng)失調(diào)有多種原因
      。女生進入青春期后，隨著生殖系統(tǒng)的日漸成熟
      ，就會出現(xiàn)明顯的第二性征
      ，下面看看什么叫月經(jīng)紊亂。
      什么叫月經(jīng)紊亂1月經(jīng)不調(diào)也就是月經(jīng)紊亂
      。月經(jīng)紊亂的意思就是女性的月經(jīng)出現(xiàn)了異常的狀況
      ，通常指女性的月經(jīng)周期不規(guī)律或是出血量不正常，例如
      ，女性月經(jīng)周期過長或過短
      ，經(jīng)血量太多或太少。有的女性還會有痛經(jīng)或經(jīng)期前后腹痛的癥狀
      。
      月經(jīng)紊亂對于女性健康有一定危害。長期月經(jīng)不調(diào)的女性可能是身體有炎癥
      ，對生活和工作都有影響
      。月經(jīng)紊亂最嚴(yán)重的后果就是造成女性不孕癥。因此
      ，有此問題的女性要注意調(diào)理
      ，先檢查找到原因
      ，再積極治療
      。可用于月經(jīng)紊亂的檢查有B超檢查
      、細(xì)胞學(xué)檢查及卵泡激素測定等
      。
      此問題的治療多以服用藥物為主，中藥調(diào)理也能起到很好的效果
      。女性在飲食上也要注意
      ，應(yīng)多吃些補腎補血的食物
      ，比如紅糖
      、大棗和羊肉、枸杞
      ，少吃辛辣刺激和易誘發(fā)上火的食物
      ，經(jīng)期要注意衛(wèi)生，做好腹部保暖
      。
      什么叫月經(jīng)紊亂2 長期便秘 
      便秘會導(dǎo)致肛腸疾病
      ，這是很多人都知道的，但是如果它導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
      ，這是值得懷疑的。事實上
      ，當(dāng)人們便秘時
      ，他們的大便太滿了
      。在盆腔沒有炎癥的情況下，它們會向前推動子宮頸
      ，向后傾斜子宮體
      。
      如果上述情況持續(xù)很長時間
      ，不僅會引起腰部腫脹和疼痛
      ，還會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。因此
      ，最好避免便秘
      ，多吃些食物來促進胃腸蠕動，這對預(yù)防和治療便秘相當(dāng)有好處
      。
       輻射 
      隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展
      ，各種電子產(chǎn)品
      ，如電視機
      、洗衣機、電腦
      、手機等
      。，在我們周圍使用
      。雖然這些電子產(chǎn)品對人們很方便
      ，但各種輻射也會傷害人們的身體
      。
      這些電子產(chǎn)品產(chǎn)生的輻射也會使女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀出現(xiàn)，因為它會使女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生破壞影響
      ，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂
      、月經(jīng)失調(diào)等。
      想要調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)
      ，最好的方法就是避免使用這些電子產(chǎn)品，盡量的`少使用
      ，在不使用的時候最好將電視機
      、洗衣機等插頭拔掉，這樣可以減少部分輻射
      。
       服用大量抗生素 
      發(fā)燒
      、感冒，及人體患上其他疾病的時候易服用大量的抗生素
      ，其實常服用抗生素也是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因之一
      。
       月經(jīng)紊亂會有什么癥狀 
      1、 血虛型月經(jīng)不調(diào)癥狀一般為月經(jīng)后期
      ，量少色淡
        ，質(zhì)清稀，伴有眩暈
        ，失眠
        ，心悸
      ，面色蒼白
      ，神疲乏力，舌淡
      ，脈弱無力等癥狀
      。體質(zhì)虛弱型一到經(jīng)期前，腳就會浮腫
      ，容易疲勞
      ，且腰酸背痛
      ，不太有食欲
      ，容易感冒或拉肚子。體質(zhì)不同
      ，癥狀不一樣的
      。
      2、 不規(guī)則子宮出血
      ，這是一個臨床癥狀
      ，具體包括月經(jīng)過多或持續(xù)時間過長或淋漓出血
      。常見于子宮肌瘤
      、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病情況或功能失調(diào)性子宮出血
      。
      3
      、 閉經(jīng)，是婦科疾病中常見的癥狀
      ，可以由各種不同的原因引起
      。通常將閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經(jīng)者稱為原發(fā)性閉經(jīng);在月經(jīng)初潮以后
      ，正常絕經(jīng)以前的任何時間內(nèi)(妊娠或哺乳期除外)，月經(jīng)閉止超過6個月者稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。
      4
        、 有較多月經(jīng)紊亂的患者還會出現(xiàn)經(jīng)期延長的癥狀
        ，月經(jīng)周期一般是正常的，經(jīng)量也是正常的
        ，但經(jīng)期會往后延長
        ，經(jīng)期超過七天以上，甚至兩周的時間才會干凈
        ，一些有炎癥的患者平時小腹還會疼痛
        ，經(jīng)期就會明顯加重
        ，平時的白帶也會量多
        ，色黃或者是黃白、質(zhì)稠
        ，且伴有味道發(fā)生
        。
      什么叫月經(jīng)紊亂3月經(jīng)紊亂的意思就是月經(jīng)因為各種原因出現(xiàn)了改變，它是現(xiàn)在特別常見的一個疾病
        。生活中有很多的因素都會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的情況出現(xiàn)
        ，比如不良的生活習(xí)慣
        ，還有身體患有某些疾病等
        。出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況后不要慌，及時調(diào)整就可以了
        。
      想要有效的調(diào)整月經(jīng)紊亂這個情況
        ，需要從生活中的多個方面多加注意。尤其是生活作息方面
        ，在平時一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣
        ，不要過度的熬夜
      ，否則很容易影響到月經(jīng)
      。平時還要注意積極鍛煉身體
      ，提高身體抵抗力
      。
      調(diào)理月經(jīng)紊亂還需要在飲食上多下功夫，不合理的飲食容易對身體造成影響
      。在平時經(jīng)常吃一些生冷辛辣還有刺激的食物就特別容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的情況出現(xiàn)
      。為了避免這個現(xiàn)象
      ，平時的飲食應(yīng)該以清淡溫補為主
      ，這樣能讓身體更健康。
      

          
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