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    神經(jīng)性耳鳴怎么治療?按摩治療耳鳴的方法
    
        
    
            健康生活
            2023-10-05 03:12:07
        
    

        
    
           
    神經(jīng)性耳鳴是耳科疾病中比較常見的一種
    ，很多人一出現(xiàn)這種癥狀時，一般會去醫(yī)院咨詢醫(yī)生
    ，這種方法是可取的
    ，其實生活中只要你花一點時間按摩就可以治療神經(jīng)性耳鳴
    。
    點按耳穴法：用拇指或中指點按耳前三穴(耳門、聽宮
    、聽會)
    、耳后翳風、風池等穴
    ，用力至局部穴位有酸脹感，每穴30秒
    。
    梳頭抹耳法：雙手十指由前發(fā)際向后梳頭
    ，梳到頭后部時兩掌心貼住耳郭后部，兩手分別向左右兩側抹耳郭至面頰為1次
    ，連續(xù)梳抹幾十次。
    掩耳鳴鼓法：兩掌心分別掩住左右耳
    ，使耳道與外界空氣隔離
    ，手指置于后腦部，以食指肚按壓中指背面
    ，使食指從中指上滑下
    ，以此彈擊后頸發(fā)際處
    ，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓
    ，也叫鳴天鼓
    ，共擊幾十次
    。
    掌心震耳法：雙手搓熱
    ，雙掌心分別貼緊雙耳，再突然松開
    ，聽到“叭”的一聲
    ，起到震耳的作用
    ，共幾十次
    。
    過頂提耳法：先將右臂彎曲過頭頂，用右手拇指
    、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉
    ，拉幾十次;再換左手提拉右耳
    ，也拉幾十次
    。
    雙手拉耳法：雙手握空拳，用拇指
    、食指捏住耳垂向下拉
    ，拇指在后
    ，食指彎曲在前
    ，共拉幾十次。然后兩手的食指
    、中指叉開
    ，中指在前，食指在后搓耳根
    ，一上一下為1次，共搓幾十次
    。
    上述動作每天2次
    ，早上起床后和晚上睡覺前各做一次。一次大約10分鐘
    。按摩手法可奏健腦動耳之功，對伴頭脹、頭鳴
    、耳部有堵塞感者效果更佳
    。但貴在堅持，否則效果不佳
    。
     針灸培訓

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/54271.html.
    
          
    
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