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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    男人天天偷偷捏它,絕對(duì)長(zhǎng)壽！
    
        
    
            健康生活
            2023-10-05 07:49:36
        
    

        
    
           
    “人過(guò)三十天過(guò)午”
      ，男性從三十歲開(kāi)始，身體機(jī)能進(jìn)入衰退階段
      ，只有多注意養(yǎng)生保健，才可以使人體正氣充足
      、陽(yáng)氣不虧
      ，從而降低各種男性疾病發(fā)生的幾率，提高生命質(zhì)量
      。
    男科保健
      ，有一個(gè)首要的穴位——關(guān)元。關(guān)元穴位于人體肚臍之下
      、“陰脈之?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！钡娜蚊}，又稱下丹田
      ，有培補(bǔ)元?dú)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、?qiáng)壯身體的之功效
      。
    要找到關(guān)元穴很簡(jiǎn)單，在人體正中線上
      ，從肚臍向下量出四指寬的距離
      ，就是關(guān)元穴。
    按摩關(guān)元穴時(shí)
      ，首先可以關(guān)元為圓心
    ，左或右手掌分別向逆時(shí)針及順時(shí)針?lè)较虬茨?至5分鐘。然后
    ，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘
    。如果有條件，也可以用艾條灸關(guān)元穴
    ，每次10分鐘左右
    。堅(jiān)持按摩關(guān)元穴，有很好的強(qiáng)壯身體機(jī)能的作用
    。
     針灸培訓(xùn)

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/54446.html.
    
          
    
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