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脾虛的5大癥狀,你中招了嗎
？

健康生活 2023-10-06 00:51:54

夏季天氣炎熱，很多的人都覺(jué)得頭昏腦漲不舒服，你是不是覺(jué)得可能是中暑，但是其實(shí)有可能是我們脾虛在作怪，那么氣虛脾虛都有哪些癥狀呢

？

1

、舌苔有變化

想要了解脾臟健康

，是不是出現(xiàn)脾虛情況
，我們可以通過(guò)觀察我們的舌苔來(lái)進(jìn)行判斷
，舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應(yīng)為紅色
，看上去很潤(rùn)澤
。舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈
。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕
，那說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了。

不同的舌苔變化表現(xiàn)出不同的身體狀況

，如果舌苔白厚
，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚
、發(fā)黃發(fā)膩
，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了
。同時(shí)
，在夏季，脾濕的人也常常感覺(jué)口內(nèi)粘膩
，面色晦暗發(fā)黃
。

2、食欲下降

夏天的時(shí)候你是不是覺(jué)得吃什么都沒(méi)有食欲

，那么就需要注意是不是脾虛惹的禍
，因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中，當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后最容易傷脾
。脾的主要功能是消化
、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，為人體新陳代謝提供新的能量
。大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會(huì)出現(xiàn)食欲和消化功能下降
。但也有一些人食欲不受影響
，有較強(qiáng)的饑餓感，可是吃了東西后卻有飽脹的感覺(jué)
，這也是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)
。

3、早起不適

早上起床的時(shí)候

，我們會(huì)感覺(jué)到明顯的不適
，明明睡眠比較充足
，但是睡不醒，清晨起床
，如果感覺(jué)胸悶氣短
、頭暈?zāi)X漲時(shí)，說(shuō)明我們的脾胃功能較為虛弱
。中醫(yī)認(rèn)為
，脾氣一虛，肺氣先絕
。也就是說(shuō)脾與肺的功能是相互影響的
。脾虛到一定程度的時(shí)候，肺金失養(yǎng)
，就容易出現(xiàn)氣短
，動(dòng)則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。

4

、濕氣重

一般脾虛的人濕氣都是比較嚴(yán)重的

，所以我們體內(nèi)濕氣嚴(yán)重的話(huà)，就需要注意是不是脾虛在作怪
，濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加
，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)下肢水腫等問(wèn)題。身體肥胖的人
，90%都是體質(zhì)虛弱者
。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。體虛會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢
，機(jī)體活力減弱
，從而消耗營(yíng)養(yǎng)的能力減低，營(yíng)養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)
，形成肥胖
。

5、如廁異常

如果我們平時(shí)在上廁所的時(shí)候大便出現(xiàn)異常

，那么也有可能是脾虛導(dǎo)致的
，如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛
、黏膩即為脾濕的癥狀
，說(shuō)明消化功能出現(xiàn)異常現(xiàn)象
。

由此

，如果出現(xiàn)以上這些癥狀，那你真的脾虛了
。我們需要注意多加的進(jìn)行調(diào)理
，保證我們脾臟健康，保證身體健康，讓生活也可以更加健康!

針灸培訓(xùn)

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