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      脾胃虛弱的表現(xiàn)臉上起痘痘該怎么辦
      ？
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-06 16:36:06
        
      

        
      
           
      長(zhǎng)痘痘是因?yàn)樯眢w油性變大
      ，油的粘性抑制了火氣的排泄
      ，從而導(dǎo)致體內(nèi)熱氣堆積，從而誘發(fā)痘痘
      。那么長(zhǎng)痘痘跟脾虛有什么關(guān)系呢？該如何調(diào)理呢
      ？
      脾虛濕熱與痘痘的關(guān)系
      脾虛濕盛的人面部會(huì)長(zhǎng)痘痘
      。久之會(huì)導(dǎo)致面部粗糙的，會(huì)很早的出現(xiàn)黃褐斑
      。
      中醫(yī)認(rèn)為濕熱是導(dǎo)致痘痘的主要原因
      。常見(jiàn)有上焦?jié)駸帷⒅薪節(jié)駸?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、下焦?jié)駸?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，濕熱是機(jī)體代謝過(guò)程中失調(diào)而出現(xiàn)的病證，是反映在人體外在的一種表現(xiàn)
      ，不是一種疾病
      。濕熱有內(nèi)生和感受外濕之分。只要大家不貪油炸辛辣食品就對(duì)了
      。對(duì)面部的你痘痘不要考慮太多
      ，因?yàn)槟阌弥兴幒惋嬍臣幼晕已ㄎ话茨蜁?huì)好的。按摩合谷
        、太沖
        、太溪等。
      脾虛長(zhǎng)痘如何食療
      “內(nèi)傷脾胃
        ，則萬(wàn)病叢生”
        ，脾胃為后天之本，氣血生化之源
      ，故享健康
      、養(yǎng)五臟始于健脾。脾臟好比人體消化的保姆
      ，所以要想提高保姆的服務(wù)品質(zhì)就必須減少保姆的工作量
      ，即減少進(jìn)食總量。此外
      ，脾虛的朋友一定要忌食性寒生冷的食物
      ，尤其冷飲冰激淋等而應(yīng)多食薏米
      、玉米、蓮子
      、扁豆
      、芡實(shí)、山藥等健脾利濕的食材
      。找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師對(duì)癥調(diào)理內(nèi)環(huán)境才是根治痘痘的大法
      。
      谷為養(yǎng)
      《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也有“五谷為養(yǎng)、五畜為益
      、五果為助
      、五菜為充”，人要健康一定要吃五谷
      ，五谷是養(yǎng)命的
      ，五果是我們吃的水果、蔬菜
      ，是幫助消化的
      ，五畜為益，肉類(lèi)是起到補(bǔ)益的作用
      。
      所以五谷雜糧(生命的種籽)才是養(yǎng)生的根本
      。如今，在精制食品盛行的當(dāng)下
      ，重拾營(yíng)養(yǎng)健康的粗雜糧很有必要
      。
      從中醫(yī)角度來(lái)看，所謂“五谷雜糧”都是植物的種子
        ，一顆小小的種子埋在土里
        ，第二年春天它可以發(fā)芽，成長(zhǎng)
        、壯大
        ，最終成長(zhǎng)為一棵完備的植物，說(shuō)明種子里面具備旺盛的生命力
        ，濃縮了植物的所有精華
        。
      中醫(yī)里面也有很多種子入藥，比如車(chē)前子
        、枸杞子
        、五味子、覆盆子
        、芹菜籽
        、苦瓜籽、葡萄籽
        、銀杏果等等
        ，那些補(bǔ)腎的藥全是種子
        ，五子衍宗丸全是籽兒。所以
        ，我們說(shuō)維持人的生命不能僅靠脂肪和蛋白質(zhì)
        ，要靠無(wú)數(shù)具有生命力的種子。
      薏苡仁
      中醫(yī)認(rèn)為
        ，薏苡仁味甘淡
        、性微寒，具有健脾益胃
        、利濕除痹的作用
      。適用于脾胃虛弱所致腹瀉、水腫等?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，薏苡仁含有多種維生素和礦物質(zhì)
      ，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸道負(fù)擔(dān)的作用;所含有的α單油酸甘油酯
      ，具有抗腫瘤作用;多糖葡聚糖混合物及酸性多糖具有免疫活性。凡患有慢性萎縮性胃炎伴有腸上皮化生
      、胃腸道息肉者
      ，應(yīng)經(jīng)常食用薏苡仁。注意：因薏苡仁通利滲濕
      ，津液虧虛而口干便秘者慎服
      。
      白扁豆
      中醫(yī)認(rèn)為，白扁豆味甘
      、性微溫
      ，具有補(bǔ)脾益胃、化濕祛暑的作用
      。適用于脾胃虛弱所致的食欲不振
      、大便泄瀉，以及暑濕吐瀉
      、胸悶
      、腹脹等。現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
      ，白扁豆含胡蘿卜素
      、硫胺酸等，具有抗菌
      、抗病毒
      、增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞活性，提高細(xì)胞免疫功能的作用;白扁豆對(duì)痢疾桿菌有抑制作用
      ，對(duì)食物中毒引起的嘔吐
        、急性胃腸炎等有解毒作用
        。
      薏苡仁粥：
      薏苡仁50-100克，加水煮成粥即可
        ，每日食用
        ，連服數(shù)月。此粥具有健脾利濕
        、防癌抗癌
        、延年益壽的作用。適用于脾胃虛弱所致的納呆
        、腹脹
        、便溏、乏力等癥
        。
      薏苡仁山藥粥：
      薏苡仁
        、山藥各100克，加水煮至爛熟
      。此粥具有補(bǔ)脾益胃
      、潤(rùn)肺化痰的作用。適用于脾胃虛弱所致的食欲不振
      、大便稀溏
      、氣短乏力、面色無(wú)華等癥
      。
      扁豆粥：
      白扁豆50克
      ，山藥50克，粳米100克
      ，洗凈浸泡后放入砂鍋中
      ，加入適量清水，煮至爛熟
      。此粥具有健脾益胃
      、化濕止瀉等作用，適用于脾胃虛弱所致腹瀉
      、乏力
      、口干、食欲不振
      ，以及暑濕泄瀉等癥
      。
       針灸培訓(xùn)

          
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      盤(pán)點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見(jiàn)的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ？三伏天里，既要忍受著暑熱
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