• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      肚子上可以刮痧嗎
      ？肚子上該如何刮痧
      ？
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-06 17:41:15
        
      

        
      
           
      刮痧是中醫(yī)的一種比較常見的療法，一般會選擇在腿上或者背上刮痧
        ，那么肚子上可以刮痧嗎
      ？肚子上該如何去刮痧呢？
      肚子可以刮痧嗎
      專家表示，在排除疾病的情況下，肚子確實是可以刮痧的
      ，但是肚子這個部位比較柔軟，所以刮痧的時候需要特別注意
      。
      肚子上如何刮痧
      刮痧時最好仰臥
      ，以肚臍為中心，按順時針方向用刮板進行刮拭按摩
      ，力度均勻
      ，不必過于用力，以腹部皮膚紅潤為度
      。然后采用角揉法按摩上述提到的天樞穴、關(guān)元穴和氣海穴
      。
      所謂角揉法
      ，就是以刮痧板的厚邊棱角邊側(cè)為著力點或厚棱角側(cè)面為著力點，著力于有效穴位
      ，施以旋轉(zhuǎn)回環(huán)的連續(xù)動作
      ，帶動皮膚下面的組織搓揉活動，用力適中
      。
      肚子刮痧可以緩解便秘
      、減掉小肚腩，一般堅持刮痧三天至一周
      ，便秘就能得到一定程度的改善
      。堅持半個月至一個月，就能明顯感覺身體輕盈
      ，腹部贅肉減少
      。
      從文中我們可以了解到，肚子上是可以刮痧的
        ，而且在肚子上進行適當
        、正確的刮痧可以讓你的小腹變得更平坦，還可以解決你的便秘問題哦
        。
       針灸培訓

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/55629.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
        ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       ？" rel="prev">
                                            脾虛眼袋大,腎虛眼圈黑是這樣的嗎
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
      。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗，有人不愛出汗
      。不過
        ，出汗過多和過少，其實都不是好現(xiàn)象
        。我們也可以從一些出汗的部位
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
        ，特別是對于中老年人來說
        ，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防
        ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
        ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
        ，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
        、感冒時，便會迅速生長出來
        ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
        ，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象，雖然去醫(yī)院打抗生素能緩解病情
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
        。很多人的經(jīng)脈不同