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      女性月經(jīng)紊亂應(yīng)該如何應(yīng)對呢,
      
        
      
            健康生活
            2023-10-06 17:45:51
        
      

        
      
           
      通常我們說的月經(jīng)紊亂是指與月經(jīng)有關(guān)系的多種疾病
      。比如痛經(jīng)，閉經(jīng)等等疾病的總稱
      。月經(jīng)紊亂也被人們稱為月經(jīng)不調(diào)。引發(fā)這類疾病除了疾病原因也有著人為原因
      。那么我們該如何應(yīng)對呢
      ？
      （一）月經(jīng)不調(diào)治療的飲食宜忌
      月經(jīng)量少是指月經(jīng)血量較常量明顯減少，甚至點滴即凈
      ，或經(jīng)行時間不足2天，量亦少于20mL的月經(jīng)病
      。月經(jīng)量少是婦科常見病
      ，是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)
      。月經(jīng)推遲是患者月經(jīng)周期較正常情況推遲7天以上
      ，也是一種常見的月經(jīng)不調(diào)性疾病。月經(jīng)量少的原因和月經(jīng)推遲的原因在中西醫(yī)學(xué)上類似
      。西醫(yī)多認(rèn)為月經(jīng)推遲或月經(jīng)量少的原因是卵巢機能下降，黃體或雌激素分泌量失調(diào)
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？捎杀茉挟a(chǎn)品和減肥產(chǎn)品的副作用引起，檢查常伴有慢性盆腔炎
        ，卵巢功能減退，子宮內(nèi)膜增厚等慢性疾病
        。長時間持續(xù)月經(jīng)量少或月經(jīng)推遲，不僅顯示其生育能力衰退
        ，而且說明女性的身體機能下降
        ，并逐漸形成生理性早衰。因此對于此類月經(jīng)不調(diào)性情況的及時治療意義重大
        。
      1
        、水果類：瓜類（西瓜
        、小玉
      、香瓜
      、哈蜜瓜）、橘子
      、水梨
      、蕃茄
      、椰子
      、楊桃、葡萄柚、荔枝
      、芒果
      、香蕉
      、龍眼等
      。
      上述生冷或燥性水果請盡量少食，月經(jīng)期間則避免食用
      。
      2、冰涼飲料及冰凍物（布丁
      、果凍等）
      。（30分后
      ，待涼后可少服。）
      熱咖啡和熱茶一般沒有限制
        。
      3
        、蔬菜類：蘿卜、空心菜
        、大白菜
        、苦瓜等
        ，這些蔬菜一般在熱煮時已有加蔥、蒜
        、姜、豆豉等配料
        ，寒性已減少，所以上述蔬菜可以食用
        。
      （二）月經(jīng)不調(diào)治療的平時注意事項
      1
        、請養(yǎng)成運動習(xí)慣，運動可以增強體力
        ，促進血循
        ，并可減少服藥時間。
      2
        、在水上活動或一般運動后
        ，請速擦干身體著衣
      ，勿貪涼吹風(fēng)
      ；若不慎淋雨應(yīng)盡速吹干頭發(fā)及換衣保暖
      ；月經(jīng)期間應(yīng)避免水上活動
      。
      3
      、日常作息——不要熬夜，以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性
      。
      4
      、情緒保持平和
      ，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂
      。
      （三）月經(jīng)不調(diào)治療的注意事項
      1
      、月經(jīng)不調(diào)治療的療程為三個月，第四個月停藥觀察月經(jīng)周期情形，一般規(guī)律服藥后治療一個療程后即可恢復(fù)正常
      。
      2、月經(jīng)不調(diào)治療期間
      ，若有感冒
      ，請停服調(diào)經(jīng)藥物
      ，等感冒好后再服
      。
      3
      、月經(jīng)不調(diào)治療期間，若有服其它藥物類（白鳳丸
      、四物湯等）
        ，請告知醫(yī)師
        。
      4
        、月經(jīng)恢復(fù)正常后，請?zhí)貏e節(jié)制生冷瓜果
      、冰涼飲料
      ，以免復(fù)發(fā)
      。
      5
      、調(diào)經(jīng)須較長時間配合
      ，請耐心服用藥物。
       針灸培訓(xùn)

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/55632.html.
      
          
      
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