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    月經(jīng)出血量多少才是正常的呢,

    生活百事通 2023-10-06 18:17:45

    女性到了一定年齡后都會(huì)來(lái)月經(jīng),我們也常叫它為例假

    ,大姨媽
    。我們知道有時(shí)候我們?cè)陆?jīng)的出血量很多
    ,有的時(shí)候很少
    。那么出血量多少才是正常的呢

    ?

    正常情況下

    ,一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右
    ,低于30毫升為過(guò)少,超過(guò)80毫升為過(guò)多
    。要想知道月經(jīng)量少是什么原因?衛(wèi)生巾可以幫我們的忙
    。一般來(lái)說(shuō),每個(gè)周期的用量不超過(guò)兩包(10片/包)
    ,如果超過(guò)三包
    ,且每片都是濕透的,就屬月經(jīng)過(guò)多
    ;如果每次一包都用不到
    ,而且每片的血量很少,就屬月經(jīng)過(guò)少
    ,這兩種情況都屬異常

    ?

    月經(jīng)量減少?gòu)尼t(yī)學(xué)上講,與女性自認(rèn)為的“減少”是有區(qū)別的

    。有的女性月經(jīng)量和以前相比少了就認(rèn)為是月經(jīng)量少了
    ,其實(shí)不然,正常的月經(jīng)量是在30~80毫升(每次月經(jīng)濕透3片衛(wèi)生巾加上幾片護(hù)墊就屬正常的月經(jīng)量)
    ,少于30毫升(一片衛(wèi)生巾都濕不透)才稱之為月經(jīng)量少
    。“月經(jīng)量的改變
    ,除了與婦科炎癥有關(guān)外
    ,口服避孕藥、反復(fù)流產(chǎn)
    、內(nèi)分泌失調(diào)等也可能引起月經(jīng)量減少
    。”月經(jīng)量偶爾減少不用過(guò)于擔(dān)心
    ,如果月經(jīng)量突然減少
    ,且連續(xù)2個(gè)周期以上,就應(yīng)到醫(yī)院排查原因
    ,有流產(chǎn)史的女性
    ,要做B超檢查了解子宮內(nèi)膜厚薄,看有無(wú)術(shù)后宮腔粘連等

    ?

    “女性在30歲以后卵巢就開(kāi)始走下坡路

    ,激素分泌能力開(kāi)始下降,加之這個(gè)年齡段的女性來(lái)自工作和家庭的雙重壓力
    ,更容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂
    。”女性在35歲以后
    ,出現(xiàn)月經(jīng)量突然減少
    ,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)內(nèi)分泌檢查
    。卵巢功能開(kāi)始減退,如果任其進(jìn)一步發(fā)展
    ,可能會(huì)出現(xiàn)卵巢早衰
    ,早早地閉經(jīng)。

    ?

    當(dāng)月經(jīng)周期有所穩(wěn)定后血量還是過(guò)少

    ,但又不是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏而造成的
    ,同時(shí)發(fā)現(xiàn)身體發(fā)育不理想,如乳房
    、臀部隆起不明顯
    ,多數(shù)是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病所引起。在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素
    ,是能夠改變?cè)陆?jīng)量少的原因一個(gè)重要方面
    。月經(jīng)量少是什么原因?專家說(shuō)口服避孕藥或肌注避孕針而導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少,則應(yīng)停藥
    ,并可參照本病論治

    針灸培訓(xùn)

    正常人的月經(jīng)量是多少,月經(jīng)來(lái)幾天算正常的

    正常人的月經(jīng)都是有一定的量的,有些女性雖然月經(jīng)也來(lái)了

    ,但是來(lái)的量是不正常的
    ,但是女性并沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn),長(zhǎng)期下來(lái)身體出現(xiàn)了什么問(wèn)題也不知道
    ,其實(shí)這個(gè)一開(kāi)始就應(yīng)該搞清楚的
    ,那么正常人的月經(jīng)量多少是正常的呢?

    正常人的月經(jīng)量是多少 女性月經(jīng)的形成是因?yàn)槁殉惨?guī)律的分泌雌激素和孕激素,分泌的雌激素會(huì)促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增生

    ,分泌的孕激素會(huì)促進(jìn)分泌期子宮內(nèi)膜分泌期的生長(zhǎng)
    ,當(dāng)體內(nèi)雌激素和孕激素突然降低,這時(shí)候子宮內(nèi)膜血管就會(huì)收縮
    ,因此子宮內(nèi)膜就會(huì)發(fā)生脫落
    ,這時(shí)候就會(huì)形成月經(jīng)。正常月經(jīng)期的月經(jīng)血量為20-120毫升
    ,多數(shù)為50毫升
    ,以月經(jīng)來(lái)潮的第二三天最多,以后逐漸減少

    一次月經(jīng)的失血總量稱為經(jīng)量

    。女性正常的經(jīng)量在20-60mm之間,超過(guò)80mm
    ,屬于月經(jīng)量過(guò)多
    ,低于20mm,屬于月經(jīng)量過(guò)少
    。建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查
    ,必要時(shí)行診刮術(shù)
    ,刮出物送病理檢查,根據(jù)結(jié)果用藥調(diào)理
    ,注意休息及個(gè)人衛(wèi)生,勤換護(hù)墊和內(nèi)褲
    ,忌生冷辛辣刺激性食物
    。女性正常月經(jīng)經(jīng)量20-70毫升都是正常的,經(jīng)期3-7天也沒(méi)有什么問(wèn)題
    ,目前情況在正常范圍之內(nèi)
    ,順其自然就好。建議月經(jīng)期間禁忌性生活
    ,注意腹部保暖
    ,禁食辛辣生冷刺激的食物,多吃溫補(bǔ)食物
    ,有痛經(jīng)的話可以喝紅糖姜水
    ,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

    女人月經(jīng)量的多少

    ,具體情況也是因人而異,經(jīng)期的時(shí)間一般3-7天
    ,出血一般是20~100毫升。并且一般每天換3~5次衛(wèi)生巾或紙
    ,就算是正常的情況
    。但是,月經(jīng)量少是不會(huì)影響懷孕的
    。一般的月經(jīng)量是
    ,平均八十毫升左右。月經(jīng)的顏色為暗紅
    ,血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片
    ,宮頸粘膜,陰道上皮細(xì)胞
    。而月經(jīng)量多就是月經(jīng)經(jīng)期量超過(guò)60ml
    ,達(dá)到一天經(jīng)期量達(dá)到60-80ml甚至達(dá)到100ml左右。

    來(lái)月經(jīng)對(duì)子宮好的食物有哪些 羊肉性熱

    ,溫中暖身
    ,補(bǔ)虛益氣,每500克羊肉能提供6427卡熱量
    ,而羊肉中的脂肪含量?jī)H有豬肉的一半
    。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌
    、改善皮膚彈性
    、保持皮膚細(xì)膩
    ,是改善皮膚粗糙的最佳食物。

    冰淇淋女性經(jīng)期絕對(duì)不能吃的食物

    ,因?yàn)楸苛苁抢滹?div id="d48novz" class="flower left">
    ,?jīng)期吃的話,不利于經(jīng)血的排出
    。女性經(jīng)期是子宮內(nèi)膜脫落的時(shí)期
    ,這個(gè)時(shí)候,如果吃冰淇淋一類的冷飲
    ,會(huì)導(dǎo)致子宮受涼收縮
    ,經(jīng)血留在子宮內(nèi)難以排出,會(huì)形成較多的血塊
    ,不利于子宮內(nèi)毒素垃圾的排出
    ,影響子宮健康。所以女性來(lái)大姨媽的時(shí)候
    ,少吃冰淇淋
    。另外,女性朋友日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
    ,并且保持積極的精神狀態(tài)
    ,才能更好的調(diào)節(jié)身體健康。

    月經(jīng)正常是什么顏色的,月經(jīng)經(jīng)量多少算正常嗎

    每當(dāng)我們的女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候

    ,相信很多人都會(huì)觀察它的經(jīng)量和顏色
    ,這兩項(xiàng)指標(biāo)也是衡量月經(jīng)是否正常的重要指標(biāo)。經(jīng)量和經(jīng)量的顏色都會(huì)反應(yīng)出女性朋友的身體狀況
    。那么
    ,正常的月經(jīng)是什么顏色的呢?下面我們一起來(lái)看看吧


    月經(jīng)正常是什么顏色的
    月經(jīng)是每個(gè)女性的正常表現(xiàn)

    ,它的健康與否直接關(guān)系著女性生殖功能是否健全,但是由于個(gè)人體質(zhì)的原因
    。月經(jīng)周期的長(zhǎng)短是不一樣的
    ,其錯(cuò)綜復(fù)雜的原因很多,有遺傳問(wèn)題
    ,也有內(nèi)分泌的問(wèn)題等等
    ,大部分女性正常的月經(jīng)應(yīng)該是什么樣的呢?下面我們就來(lái)一起分享經(jīng)驗(yàn)


    月經(jīng)期:陰道流血時(shí)間稱為月經(jīng)期

    ,大都人的月經(jīng)期繼續(xù)3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也屬正常規(guī)模


    月經(jīng)周期:從月經(jīng)來(lái)潮的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天稱為一個(gè)月經(jīng)周期

    。絕大大都人在28-35天之間,但也有少量人短至20天或長(zhǎng)達(dá)45天一個(gè)周期
    ,在上述規(guī)模內(nèi)
    ,只需月經(jīng)有規(guī)則,均屬正常表象


    月經(jīng)血特色:月經(jīng)血的特色是不凝結(jié)

    ,呈暗紅色。月經(jīng)血中除血液外
    ,還富含子宮內(nèi)膜掉落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞等


    月經(jīng)血量:正常月經(jīng)期的月經(jīng)血量為20-120毫升

    ,大都為50毫升,以月經(jīng)來(lái)潮的第二三天最多
    ,以后逐漸減少
    。正常月經(jīng)是女性內(nèi)生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現(xiàn)

    月經(jīng)期體現(xiàn):多數(shù)女性在月經(jīng)期無(wú)明顯癥狀,少量會(huì)有咪咪發(fā)脹

    、頭痛失眠
    、心慌、下腹腫痛和心情不安等


    出現(xiàn)鮮紅量大的月經(jīng)要怎么調(diào)理
    1

    、避免生冷食物和著涼。由于經(jīng)期持續(xù)失血
    ,女性的抵抗力會(huì)有一定下降
    。如果這個(gè)時(shí)候吃了生冷食物或者著涼,一則會(huì)造成血管收縮
    ,月經(jīng)量增大
    ;二則容易造成宮寒,導(dǎo)致痛經(jīng)
    ,感冒等疾病


    2、使用中成藥調(diào)節(jié)

    。精神過(guò)度緊張容易造成肝氣郁結(jié)
    ,從而影響身體健康。中成藥藥性溫和
    ,疏肝解郁的同時(shí)還可以適當(dāng)益氣補(bǔ)血


    3、及時(shí)就醫(yī)

    。如果是因?yàn)榕枨患膊?div id="jfovm50" class="index-wrap">,則應(yīng)盡早就醫(yī)不宜拖延
    ,積極配合醫(yī)生治療。


    月經(jīng)是女性朋友身體狀況的直接反映

    ,如果出現(xiàn)異常
    ,不僅需要醫(yī)生專業(yè)的建議和藥物上的幫助,也需要我們?cè)谌粘I钪羞M(jìn)行調(diào)理
    ,這樣能更快地讓月經(jīng)恢復(fù)到正常狀態(tài)
    。身體狀態(tài)和心情狀態(tài)是息息相關(guān)的,只有身體和心情都保持在積極狀態(tài)
    ,才能更加為健康助力加油

    正常月經(jīng)量是多少毫升

    女性的月經(jīng)是要越準(zhǔn)確越好的,并且對(duì)于月經(jīng)量也是會(huì)有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)

    。但是一般情況下女性的身體上大多是對(duì)婦科病多多少少都會(huì)有一些
    ,那么就會(huì)在一定程度上導(dǎo)致月經(jīng)的不準(zhǔn)以及月經(jīng)量的多少是不確定的。那么很多女性就會(huì)有一些疑問(wèn)
    ,就是正常月經(jīng)量是多少毫升
    ,月經(jīng)量到底多少是正常的呢? 

    正常月經(jīng)量是多少毫升 一般女子的月經(jīng)周期是28-30天,少女初潮時(shí)

    ,由于卵巢剛發(fā)育
    ,功能還不完善,所以會(huì)出現(xiàn)功能紊亂和不規(guī)律
    ,這不是病理現(xiàn)象
    。行經(jīng)期:女子的月經(jīng)期大約是2-5天。一般行經(jīng)的規(guī)律是第一天經(jīng)血不多
    ,第二三天增多
    ,以后逐漸減少,直到經(jīng)血干凈為止
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!〗?jīng)血量:女子月經(jīng)量的多少因人而異,一般是20-100毫升
    。一般每天換3-5次衛(wèi)生巾或紙
    ,就算是正常。

    一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右

    ,低于30毫升為過(guò)少
    ,超過(guò)80毫升為過(guò)多。怎樣知道自己的月經(jīng)量是否正常呢?衛(wèi)生巾可以幫我們的忙
    。一般來(lái)說(shuō)
    ,每個(gè)周期的用量不超過(guò)兩包(10片/包),如果超過(guò)三包,且每片都是濕透的
    ,就屬月經(jīng)過(guò)多;如果每次一包都用不到
    ,而且每片的血量很少,就屬月經(jīng)過(guò)少
    ,這兩種情況都屬異常

    女子月經(jīng)量的多少因人而異,一般是20-100毫升

    。一般每天換3-5次衛(wèi)生巾或紙
    ,就算是正常。如果經(jīng)血量過(guò)多
    ,換一次衛(wèi)生巾或紙很快就又濕透
    ,甚至經(jīng)血順腿往下淌,這就不正常了
    。經(jīng)血過(guò)多
    ,可能是精神過(guò)度緊張、環(huán)境改變
    、營(yíng)養(yǎng)不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血
    。經(jīng)血長(zhǎng)期過(guò)多會(huì)引起貧血
    ,應(yīng)查明原因
    ,進(jìn)行治療。當(dāng)然
    ,如果因?yàn)樽訉m
    、卵巢不正常或全身性疾病
    ,引起月經(jīng)量過(guò)少
    ,這種情況也不正常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/p>

    月經(jīng)量一天多少算正常 一次月經(jīng)周期的月經(jīng)量應(yīng)該20ml-50ml,一般超過(guò)80ml就為月經(jīng)過(guò)多

    。一次月經(jīng)周期的量可以按照衛(wèi)生巾應(yīng)用的數(shù)量來(lái)計(jì)算
    ,一般時(shí)候每次3包都不夠,就說(shuō)明月經(jīng)量比較多
    。相反
    ,每次月經(jīng)一包都用不了,這種情況就屬于月經(jīng)過(guò)少
    。如果出現(xiàn)過(guò)多或者過(guò)少的現(xiàn)象
    ,當(dāng)然也需要與平時(shí)的月經(jīng)量作對(duì)比,有的人從月經(jīng)初潮就特別多,或者特別的少
    ,一直都是這樣
    ,這種情況就考慮沒(méi)有什么大問(wèn)題。如果是與平時(shí)對(duì)比出現(xiàn)了差異
    ,這種情況就應(yīng)該到醫(yī)院做檢查明確病因
    ,再給予對(duì)癥的治療。

    月經(jīng)周期:從月經(jīng)來(lái)潮的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天稱為一個(gè)月經(jīng)周期

    。絕大多數(shù)人在28-35天之間
    ,但也有少數(shù)人短至20天或長(zhǎng)達(dá)45天一個(gè)周期,在上述范圍內(nèi)
    ,只要月經(jīng)有規(guī)律
    ,均屬正常現(xiàn)象
    。月經(jīng)期:陰道流血期間稱為月經(jīng)期
    ,多數(shù)人的月經(jīng)期持續(xù)3-5天,但少至1-2天
    ,多至7-8天也屬正常范圍
    。月經(jīng)血量:正常月經(jīng)期的月經(jīng)血量為20-120毫升,多數(shù)為50毫升
    ,以月經(jīng)來(lái)潮的第二三天最多
    ,以后逐漸減少。正常月經(jīng)是女性內(nèi)生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現(xiàn)
    。月經(jīng)血特點(diǎn):月經(jīng)血的特點(diǎn)是不凝固
    ,呈暗紅色。月經(jīng)血中除血液外
    ,還含有子宮內(nèi)膜脫落的碎片
    、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞等。婦科醫(yī)院專家指出月經(jīng)是婦女的一種正常生理現(xiàn)象
    ,多數(shù)婦女在月經(jīng)期無(wú)明顯癥狀
    ,少數(shù)婦女可有乳房發(fā)脹、頭痛失眠
    、心慌
    、下腹脹痛和情緒不安等。這種情況一般不影響工作
    ,也不必治療
    ,月經(jīng)期過(guò)去以后癥狀會(huì)自然消失。衡量女人月經(jīng)是否正常的標(biāo)準(zhǔn)周期:每個(gè)女人的周期都不盡相同
    ,從21天到35天不等都算正常
    ,關(guān)鍵是是否準(zhǔn)時(shí)
    。定期的性生活(如:每周一次)可以幫助你梳理荷爾蒙,對(duì)月經(jīng)的規(guī)律有很大的幫助
    。血塊:月經(jīng)期排出的血塊是什么?醫(yī)生的解釋是:如果經(jīng)血被阻塞在同一個(gè)區(qū)域而沒(méi)有及時(shí)排出
    ,囤積5~10分鐘就會(huì)形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后
    。月經(jīng)不再來(lái):不來(lái)月經(jīng)首先要排除懷孕的可能
    。如果不是懷孕,就要檢討你的生活方式:旅行
    、壓力
    、劇烈運(yùn)動(dòng)、減肥過(guò)度以及氣候變化等都會(huì)影響月經(jīng)周期
    。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期的延長(zhǎng)
    。另外,患有多囊性卵巢囊腫(PCOS)或者長(zhǎng)期服用黃體酮類口服避孕藥也會(huì)使月經(jīng)周期變長(zhǎng)

    如何判斷自己月經(jīng)量多還是量少?

    月經(jīng)到底多少?才算正常!

    月經(jīng)量:

    月經(jīng)量是指月經(jīng)的出血量

    。月經(jīng)是指每月一次的有規(guī)律的流血
    ,女孩一般在12歲左右出現(xiàn)第一次月經(jīng),正常的女性月經(jīng)血量為30~50毫升
    ,少于20毫升為月經(jīng)過(guò)少
    ,多于80毫升為月經(jīng)過(guò)多。

    如何判斷月經(jīng)量多少?

    般每次月經(jīng)量30毫升是太少
    ,80毫升又過(guò)多正常的應(yīng)該是每次60毫升
    。這就需要我們平時(shí)留意衛(wèi)生巾的使用量
    ,每個(gè)周期不超過(guò) 2包(10片/包)
    。假如每次用三包衛(wèi)生巾還不夠每片衛(wèi)生巾都是濕透的,就屬于經(jīng)量過(guò)多;相反每次月經(jīng)1包都用不完
    ,則屬經(jīng)量過(guò)少
    ,應(yīng)及早去看醫(yī)生。

    月經(jīng)量過(guò)多的女性

    ,往往會(huì)有明顯的貧血現(xiàn)象
    ,在生理期和生理期過(guò)后,常會(huì)有心悸
    、全身無(wú)力
    、腰酸腿痛、失眠多夢(mèng)的癥狀出現(xiàn)
    ,平時(shí)也容易感冒和疲勞
    ,可在月經(jīng)量多的月份適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵質(zhì)
    ,預(yù)防貧血的發(fā)生,或是通過(guò)食物補(bǔ)充鐵質(zhì)


    月經(jīng)量少危害

    1.可引起色斑
    、暗瘡,影響美容:這些色斑
    、暗瘡
    ,不是化妝品能解決的

    2.月經(jīng)量少有可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育

    3.月經(jīng)量少是婦科炎癥的危機(jī)

    4.月經(jīng)量少可引發(fā)頭疼

    月經(jīng)量少措施

    充足的睡眠;不要太勞累; 盡量11pm點(diǎn)前入睡調(diào)整好心態(tài),心理上壓力會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物

    ,以免發(fā)生缺鐵性貧血(烏骨雞
    、羊肉、魚(yú)子
    、青蝦
    、對(duì)蝦等)在來(lái)大姨媽之前可以多喝生姜紅糖水。

    月經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)注意事項(xiàng):

    1.有大失血情形的女性
    ,應(yīng)多攝取菠菜
    、蜜棗紅菜湯汁是紅色的菜、葡萄干等高纖質(zhì)食物來(lái)補(bǔ)血


    2.避免吃太熱
    、太冰,溫度變化太大的食物

    3.攝取足夠的蛋白質(zhì)

    。午餐及晚餐多吃肉類蛋、豆腐
    、黃豆等高蛋白食物
    ,補(bǔ)充經(jīng)期所流的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)


    4.可避免血糖一下升高
    、一下降低,減少心跳加速
    ,頭暈
    、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適
    。 在兩餐之間吃一些核桃
    、腰果、千豆等富含維生素B群的食物


    5.避免食用含咖啡因的飲料
    。咖啡
    、茶等飲料會(huì)增加焦慮
    、不安的情緒;可改喝大麥茶
    、薄荷茶。

    6.多吃高纖維食物
    。疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維
    ,可促進(jìn)動(dòng)情激素排出,增加血液中鎂的含量
    ,有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用

    7.不要刻意吃甜食。如飲料

    、蛋糕
    、紅糖、糖果
    。防止血糖不穩(wěn)定
    ,避免加重MC的各種不適。

    8.即將面臨更年期的女性
    ,應(yīng)多攝取牛奶
    、小魚(yú)干等鈣質(zhì)豐富的食品。

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