偏癱吃哪些好?吃五種食物可助于恢復(fù)

不得不說，人們在出現(xiàn)偏癱后，其對于適合自己吃的偏癱食物也會(huì)特別關(guān)心，那么，出現(xiàn)偏癱吃什么食物比較好呢?

1、牛奶

牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)與蛋白質(zhì)、脂肪，特別是牛奶中蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)合在一起極易被吸收。喝牛奶可以延緩衰老、預(yù)防疾病、增強(qiáng)體質(zhì)。

2、黃豆

現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃豆有鎮(zhèn)靜、利尿、分解膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，有利于中風(fēng)的預(yù)防和康復(fù)治療。

3、山芋

山芋又稱紅薯、白薯、地瓜等。山芋中含有豐富的氨基酸、胡蘿卜素、維生素C和鈣，能保持動(dòng)脈血管彈性，防治動(dòng)脈粥樣硬化，減少皮下脂肪，有利于半身不遂肢體運(yùn)動(dòng)的康復(fù)。

4、玉米

目前世界上許多地方把玉米列為保健長壽食品。常吃玉米可以降低血脂，防治動(dòng)脈硬化、冠心病、腦梗死及血液循環(huán)障礙。

5、魚類

“吃魚可以使頭腦聰明”。因?yàn)轸~有改善大腦功能，提高學(xué)習(xí)記憶力，而且具有降低膽固醇的濃度，防止血栓形成，減少動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病的發(fā)生。

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