對于女人來說,特別容易容易血虛氣虛，因為每個月都有一次造成身體氣血不足的時期
。那么腎虛氣虛哪些能吃哪些不能吃呢
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、氣虛：氣虛體現(xiàn)為;少氣懶言
、滿身疲乏乏力
、聲音低沉
、動則氣短
、易出汗
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    腎虛血虛氣虛吃哪些好
    ？哪些食物不能吃？
    
        
    
            生活百事通
            2023-10-06 21:01:02
        
    

        
    
           蘿卜纓"text-indent: 2em;">對于女人來說,特別容易容易血虛氣虛
    ，因為每個月都有一次造成身體氣血不足的時期
    。那么腎虛氣虛哪些能吃哪些不能吃呢？
    1
    、氣虛：氣虛體現(xiàn)為;少氣懶言
    、滿身疲乏乏力、聲音低沉
    、動則氣短
    、易出汗，頭暈心悸
    、面色萎黃
    、食欲不振，虛熱
    ，自汗
    ，脫肛，子宮下垂
    ，舌淡而胖
    ，舌邊有齒痕
    ，脈弱等，氣虛者需補氣
    ，補氣的藥物可選用人參
    、黃芪、黨參等
    。
    補氣虛食品：牛肉
    、雞肉、豬肉
    、糯米
    、大豆、白扁豆
    、大棗
    、鯽魚、鯉魚
    、鵪鶉
    、黃鱔、蝦
    、蘑菇等
    。可常常瓜代選服
    。
    氣虛忌食品品：山楂
    、fo手柑、檳榔
    、大蒜
    、苤藍、蘿卜纓
    、芫荽(香菜)
    、蕪菁(大頭菜)、胡椒
    、蓽撥
    、中指、紫蘇葉
    、薄荷
    、荷葉;蕎麥、柚子
    、柑
    、金橘、金橘餅、橙子
    、荸薺
    、生蘿卜、地骷髏
    、芥菜
    、薤白、君達菜
    、砂仁
    、菊花、茶葉及煙酒
    。
    相應(yīng)膳食：淮山百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄;
    2、血虛：血虛體現(xiàn)為：面色呈不康健萎黃慘白
    ，唇爪淡白
    ，頭暈乏力，眼花心悸
    ，失眠多夢
    ，大便干燥，婦女經(jīng)水量少色淡
    、舌質(zhì)淡
    、苔滑少津，脈細弱等：進補宜接納補血
    、養(yǎng)血
    、生血之法，補血的藥物可選用當歸
    、阿膠
    、熟地、桑椹子等
    。
    補血虛食品：烏骨雞
    、黑芝麻、胡桃肉
    、龍眼肉
    、雞肉、豬血
    、豬肝
    、紅糖、赤豆等
    ，可常常瓜代選用
    血虛忌食品品：荸薺
    、大蒜;
    相應(yīng)養(yǎng)生食譜：當歸熟地烏骨雞;淮山牛腩煲;懷菊帶魚;玫瑰懷菊露;
    忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉
    、白酒
    、薄荷、菊花
    、檳榔
    、生蘿卜等。
     針灸培訓(xùn)

          
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    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
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    。不過
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    盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
    
                        
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      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時
      ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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