<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    孕晚期出現(xiàn)胸悶氣短怎么辦,對胎兒有影響嗎
    ？
    
        
    
            生活百事通
            2023-10-07 01:20:02
        
    

        
    
           
    女性十月懷胎才能生下孩子
    ，女性進入孕晚期肚子大，身體也變得比較笨重
    ，做點什么就會感覺累。即便是多走幾步路也會大口喘粗氣
    ，胸口也悶悶的
    ，還會出現(xiàn)喘不過來氣的情況
    ，有這些癥狀說明你已經(jīng)到了"孕晚期氣短"的現(xiàn)象了
    。
    一、為什么準媽媽會出現(xiàn)氣短?
    懷孕期間
    ，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會進行相應(yīng)的調(diào)節(jié)
    ，以滿足你對氧氣的需求
    。孕期激素的增加
    ，尤其是孕酮的增加
    ，直接影響到了你的肺部并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間
    ，你每分鐘呼吸的次數(shù)并沒有怎么改變
    ，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短
    。
    同時增大的子宮對隔膜產(chǎn)生壓力，也會使你感到呼吸更加費力了
    ，尤其是胎兒胎位比較高或懷多胞胎的準媽媽
    ，呼吸會更顯費力。一般在臨產(chǎn)前的幾個星期
    ，特別是如果這是你的第一胎
    ，你可能會感到氣短的癥狀有所減緩。這時候
    ，有些準媽媽會有一種輕松感，一種胎兒下降的感覺
    ，這多半也是因為胎兒入盆了
    。
    二、準媽媽發(fā)生氣短對胎兒有影響嗎?
    準媽媽大可以放心
    ，氣短對胎兒是沒有影響的
    。孕期氣短是一種很正常的現(xiàn)象，只要注意保持室內(nèi)空氣流通新鮮
    ，適量吸入氧氣就不會影響胎兒
    。如果是由于腹壓增高影響膈及胸廓呼吸肌的呼吸運動引起的氣短，則需要準媽媽注意睡姿
    ，盡量選擇左側(cè)臥位睡姿來減少壓迫
    ，緩解氣短癥狀。但如果在孕期忽然覺得氣短變得更嚴重了
    ，則需要及時就診
    。
    三
    、如何緩解孕期氣短的感覺?
    如果準媽媽在孕期出現(xiàn)氣短的情況
    ，先不要緊張，孕期氣短通常沒有什么大礙
    ，很正常
    。你可以把生活節(jié)奏放慢一些，活動或者運動的時候不要太勉強自己
    。坐立行走的時候，盡量保持上身挺直
    ，肩向后展開
    ，讓肺部盡量擴展開。晚上睡覺的時候
    ，可以采用側(cè)睡姿勢
    ，并多用一個枕頭墊高頭部，可能會讓你感覺好一些
    。如果突然感覺氣短，不妨把手頭的事情停下來
    ，試著做一下深呼吸
    ，要有意識地放慢放松。
    四
    、孕期氣短是否預(yù)示著患有某些疾病?
    有可能
    。如果準媽媽除了氣短，還有以下癥狀中的任何一條
    ，都要馬上去醫(yī)院就診：
    1、哮喘加重
    。
    2
    、呼吸加快。
    3
    、心跳加快
    、心悸或眩暈
    。
    4
    、胸部疼痛或呼吸時有疼痛感
    。
    5、嘴唇
    、手指或腳趾附近發(fā)紫
    ，或臉色蒼白。
    6
    、明顯感到自己缺氧。
    7
    、持續(xù)咳嗽
    ，咳嗽時伴有發(fā)燒或寒顫，或者咳嗽帶血
    。
     針灸培訓(xùn)
    懷孕后胸悶
    、氣短怎么辦
    ？
    沒必要留住
    。1、在懷孕中晚期出現(xiàn)呼吸困難
    、胸悶
    、氣短等癥狀，多是由于子宮增大
    ，上升至腹腔壓迫心臟所致
    ，多屬于正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)象
    ，如果你在懷孕初期即出現(xiàn)呼吸很困難，而且憋氣
    ，應(yīng)首先做心電圖
    、心臟彩超排除心臟器質(zhì)性疾病。

    2
    、早孕反應(yīng)每個人都不一樣，嘔吐
    ，有的人嗜睡
    ，尿頻
    ，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服
    ，乳房一碰有疼痛感
    。這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個月
    。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關(guān)
    ，有的人早孕反應(yīng)時間比較長
    ，直到16-18周才消失。

    3
    、因為隨著胎兒的發(fā)育
    ，子宮增大，限制了膈肌的上下起伏
    ，影響呼吸運動。胸部的起伏加大
      ，會逐漸補足呼吸的不足
      ，需要慢慢適應(yīng)。

    4
      、一般在懷孕時會有氣短的癥狀
      ，是由于胎兒的生長擠壓到內(nèi)臟了從而引起的胸悶氣短等情況。
    如何緩解孕婦胸悶氣短感覺喘不上氣
     如何緩解孕婦胸悶氣短感覺喘不上氣
    如何緩解孕婦胸悶氣短感覺喘不上氣
      ，孕婦在懷孕期間身體是會出現(xiàn)各種各樣的變化的，而出現(xiàn)胸悶氣短的情況也需要重視
      ，下面為大家分享如何緩解孕婦胸悶氣短感覺喘不上氣
      。
    如何緩解孕婦胸悶氣短感覺喘不上氣11、練習(xí)深呼吸：當(dāng)孕婦喘不過氣來的時候
    ，首先需要注意休息
    ，可以試著做一下深呼吸，讓體內(nèi)吸入更多新鮮的氧氣
    ，以滿足體內(nèi)臟器運行的需求。
    建議孕婦每天到空氣新鮮的地方練習(xí)深呼吸
    ，在吸氣時先使腹部膨脹
    ，然后使胸部膨脹，等達到極限后需要屏住呼吸幾秒鐘
    ，再慢慢呼出氣體
    。在呼氣的時候要注意先收縮胸部
    ，再收縮腹部，盡量將肺部的空氣呼出
    。每天如此反復(fù)練習(xí)3-5分鐘，可以有效緩解孕期喘不過氣的癥狀
    。
    2
    、調(diào)整體位：如果孕期突然感覺到胸悶，應(yīng)立即挺直上身
    ，并將雙肩向后伸展
    ，這樣可以使肺部得到擴張，呼吸進更多的氧氣
    。此外，如果在晚上睡覺時感到胸悶氣短
    、呼吸困難
    ，可以采取左側(cè)臥位睡覺，或者用一個枕頭墊高頭部
    ，減輕氣喘的癥狀
      。
    3、吸氧：對于經(jīng)常出現(xiàn)氣喘現(xiàn)象的孕婦
      ，有必要的情況下可以到醫(yī)院吸氧
      。如果孕婦發(fā)現(xiàn)自己在充分休息后
      ，或者是稍微活動后就出現(xiàn)明顯胸悶氣短的情況，建議盡快到醫(yī)院檢查
      ，看是否因心臟疾病引起的氣喘
      ，以免耽誤治療加重氣喘癥狀。
    孕婦到了孕中期后胎兒逐漸生長
      ，子宮增大會引起不同程度的氣喘現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)胸悶的情況時建議立即停止活動休息片刻
      ，緩解氣喘癥狀
      。此外，孕媽媽在孕期要注意控制飲食
      ，避免體重增加過快加重心臟負擔(dān)
      ，對自己和胎兒造成不良影響。
    如何緩解孕婦胸悶氣短感覺喘不上氣2 孕婦胸悶氣短怎么回事 
    懷孕期間
      ，你需要呼吸更多的'氧氣
      ，你的身體會進行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，以滿足你對氧氣的需求
      。孕期荷爾蒙的增加
      ，尤其是孕酮（也稱黃體酮”)的增加，可以直接影響你的肺
      ，并刺激你腦部的呼吸中樞
      。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數(shù)并沒有怎么改變
    ，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短
    。
    在懷孕后期
    ，由于增大的子宮對膈膜產(chǎn)生壓力，你會感到呼吸更加費力了
    ，氣短現(xiàn)象更加明顯
    ，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎
    。
    在臨產(chǎn)前的幾個星期
    ，特別是如果這是你的第一胎
    ，你可能會感到氣短的癥狀有所減緩
    。這時候，有些孕婦會有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺
    ，這多半是因為胎兒進入了骨盆
    。
     孕婦胸悶氣短怎么辦 
    孕婦氣短后準媽咪們不要慌張，通常沒什么大礙
    ，如果心臟沒有問題的話，孕婦氣短可能是由于準媽媽們有時間運動量過大
    ，或者情緒激動造成的
    ，這時候要讓自己盡量放松，將生活節(jié)奏放慢點
    ，平靜一下心情
    ，活動或運動的時候，不要太勉強自己
      。
    準媽媽們可以到床上躺著休息會
      ，在背部墊個枕頭，使肺部得到最大程度的擴展開來
      ，坐著的時候讓上身盡量直挺
      ，肩向后展開，可能會讓你感覺好一些
      。有的準媽媽們在晚上睡覺時也會出現(xiàn)孕婦氣短
      ，準媽媽們晚上睡覺時可以將枕頭稍微墊高一點，這樣孕婦氣短的癥狀就會減輕
    。
    寶寶一出生后，你的呼吸很快就會恢復(fù)到懷孕以前的狀態(tài)
    ，氣短現(xiàn)象就不會再有了
    。
    此外，保證健康
    、均衡的飲食
    ，要給寶寶提供所有必需的營養(yǎng)，同時
    ，要避免在孕期增重過多
    。多吃富含鐵的食物，如瘦肉
    、深綠色蔬菜和深色水果
    ，并確保你攝入了充足的維生素C，以幫助你吸收食物中的鐵
    。
    如何緩解孕婦胸悶氣短感覺喘不上氣3 孕早期孕婦胸口悶是怎么回事 
    懷孕初期
    ，孕媽會出現(xiàn)胸口悶堵的情況，可能是由于孕婦的身體較為虛弱
    ，而出現(xiàn)的疲勞癥狀
    ，在醫(yī)學(xué)上，胸悶便是疲勞的征兆之一
    。
    這一點孕媽起初是不用太過擔(dān)心的，懷孕后孕婦體內(nèi)的黃體酮會使體溫升高
    ，極易導(dǎo)致體力缺乏
    ，出現(xiàn)胸悶時注意臥床休息，保持足夠的體力
    ，里面癥狀加重
    。
    此外
    ，若是孕媽有泌尿感染的情況
    ，也會引起胸口悶堵的癥狀。這是因為孕婦內(nèi)分泌系統(tǒng)激素變化較大，易產(chǎn)生大量毒素
    ，刺激膀胱
    ，促進排尿，血流量也可能增加
    ，從而對腎臟造成壓力
    ，而后
    ，孕媽就容易出現(xiàn)胸悶了
    。
    不管是哪一種原因引起的，孕媽都最好予以重視
    ，表面身體負荷過重
    ，不利于胎兒發(fā)育！
     孕婦胸悶氣短怎么辦 
     1
    、做深呼吸 
    孕婦胸悶氣短時
    ，可以試著做一下深呼吸，一下子吸入很多供給各臟器的氧氣
    ，對緩解胸悶氣短很有效。
    具體做法：深吸氣時
    ，先使腹部膨脹
    ，然后使胸部膨脹，達到極限后
    ，屏氣幾秒鐘
    ，逐漸呼出氣體。呼氣時
    ，先收縮胸部
    ，再收縮腹部
    ，盡量排出肺內(nèi)氣體
    。反復(fù)進行吸氣、呼氣
    ，每次3-5分鐘
    。
     2、調(diào)整體位 
    如果準媽媽在站著或坐著感覺到胸悶氣短時
    ，應(yīng)立刻保持上身挺直
    ，并且肩向后展開
    。這樣能讓肺部盡量擴展開
    ，幫助吸入更多的氧氣
    。
    如果是晚上睡覺時胸悶氣短，建議采用左側(cè)睡姿勢
    ，或者多用一個枕頭墊高頭部
    ，可減緩氣喘胸悶情況。
     3
    、輕撫胸部 
    輕撫準媽媽的胸部，可幫助呼吸更順暢
    ，對緩解胸悶氣短也很有效
    。
    此時如果能在喝杯溫開水，效果將更好
    。因為氣短常常會張口呼吸空氣
    ，所以氣管黏膜很易干燥，喝溫開水或讓孕婦吸入開水冒出的熱汽
    ，可濕潤氣道黏膜
    ，幫助呼吸
    。
     4
    、吸氧 
    如果準媽媽經(jīng)常胸悶氣短，且每次癥狀都很嚴重
    ，建議最好在家備個氧氣機
    ，發(fā)作時增加吸氧，必要時去醫(yī)院吸氧
    。
     5
    、適當(dāng)鍛煉 
    準媽媽平時適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣叻位盍浚黾雍粑δ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，改善孕期胸悶氣短的情況。建議每天飯后散步30分鐘左右
    ，另外可適當(dāng)安排瑜伽
    、游泳等有氧運動。
     懷孕胸口悶要注意什么 
    當(dāng)胸口出現(xiàn)悶堵情況時
    ，其實也是在警示孕媽該注意一下幾點了：
    1
    、提醒孕媽不要吃高脂、高鹽
    、高糖的食物，小心體重過度增重
    ，從而加重孕婦孕吐癥狀等呼吸困難現(xiàn)象；
    2、提醒孕媽要適當(dāng)補充水分
    ，維持身體的正常新成代謝
    ，避免孕婦出現(xiàn)脫水現(xiàn)象
    ，加重身體負荷。
    3
    、孕媽該調(diào)整心態(tài)了
    ，保持一種放松的精神狀態(tài)，從主觀上消除孕婦的顧慮
    ，會有利于神經(jīng)和器官系統(tǒng)的協(xié)調(diào)
    ，使體內(nèi)新陳代謝處于最佳狀態(tài)，更好的給腹中胎兒輸送營養(yǎng)
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/55931.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       ？如何調(diào)理
    ？" rel="prev">
                                            神經(jīng)衰弱性胸悶該怎么辦？如何調(diào)理

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異
    。有人愛出汗，有人不愛出汗
    。不過
    ，出汗過多和過少，其實都不是好現(xiàn)象
    。我們也可以從一些出汗的部位
    ，來判斷我們的身體是否健康。1
    、心窩
    、胸口多汗多見于一些腦力工作者
    ，這
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
    
 
                
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的
    ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
    ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
    、感冒時
      ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會出現(xiàn)疼痛感，那么帶狀皰疹癥狀有哪些
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里