氣虛多汗怎么調(diào)理,老道醫(yī)中醫(yī)力薦調(diào)理法

，不能太勞累，不能太憂思，天生是個(gè)金貴命。氣虛體質(zhì)的人不太能經(jīng)得起過于沉重的生活負(fù)擔(dān)和生活壓力。

二: 治療氣虛的中藥湯

1: 四君子湯黨參

、白術(shù)。茯苓、甘草。廣東很多時(shí)候煲湯都用這些材料的。煲湯時(shí)可以把甘草去掉，其它三味就可以用來煲瘦豬肉了。這個(gè)是補(bǔ)氣的。

2: 黃芪桂枝五物湯只有黃芪、桂枝

、芍藥、生姜、大棗五味藥，沒什么副作用，還可用于治療糖尿病、頸椎病、周圍神經(jīng)損傷、便秘、坐骨神經(jīng)痛、痤瘡等病。

3: 玉屏風(fēng)散含三味藥——黃芪、防風(fēng)

、白術(shù)，每天適當(dāng)服用，能很好地改善氣虛體質(zhì)，還能治療和預(yù)防氣虛感冒。

三: 中醫(yī)認(rèn)為，在調(diào)理的時(shí)

要以“補(bǔ)”為主，加強(qiáng)固攝

，平時(shí)可以多吃如黃芪、大棗、山藥等補(bǔ)氣食材，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。還可通過動(dòng)作舒緩