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    孕婦惡心嘔吐怎么辦,飲食調(diào)理有奇效
    
        
    
            健康生活
            2023-10-07 04:41:05
        
    

        
    
           
    惡心想吐是很多孕婦都有的妊娠反應
    ，這是孕婦懷孕期間體內(nèi)生理變化的結(jié)果。孕吐會導致孕婦食欲下降
    ，對于胎兒的生長發(fā)育和營養(yǎng)供給都有著影響。那么有什么方法可以緩解孕吐呢
      ？
    一: 少吃多餐
    1: 飲食方面，提倡少吃多餐
    ，不吃油膩和辛辣食物
    ，可緩解惡心
    、嘔吐等妊娠反應
    。多數(shù)婦女在懷孕后1～3個月內(nèi)
    ，常出現(xiàn)惡心
    、嘔吐，特別是在清晨或晚上易出現(xiàn)輕微的嘔吐
    ，也有的嘔吐很嚴重，此謂妊娠反應
    。有不少人認為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐
    ，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食
    。實際上不進食不但不能減輕嘔吐
    ，而且還會使孕婦缺乏營養(yǎng)供給
    ，對母嬰都不利。
    2: 孕婦惡心
    、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生
    ，主要是由于增多的雌激素對胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療
    ，更不要禁食或少吃。相反
    ，如果多吃一些食物，還會感覺好一些
    。最好每天吃6次飯
      ，少吃多餐，準備一些餅干
      ，隨時吃一點，清晨喝杯牛奶更好
      。吃完飯后，臥床休息20～30分鐘
      ，惡心時再吃幾塊餅干
      ，惡心就會好一些
      。此外
      ，還要注意調(diào)節(jié)飲食，不要吃難以消化的食物
      ，多吃些淀粉類食物如面包、餅干
      、土豆
      、米飯等。
    二: 維生素B6止吐
    1: 許多孕婦早期妊娠反應較嚴重
      ，惡心嘔吐不能進食，醫(yī)生往往允許服用少量維生素B6以止吐
      。而有些孕婦以為維生素B6是維生素
    ，是人體所需物質(zhì)
    ，沒有壞處，就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的
    。由于長期過多服用維生素B6，致使胎兒對它產(chǎn)生依賴性
    ，醫(yī)學上稱之為維生素B6依賴性
    。
    三: 用生姜治療孕婦惡心嘔吐
    1: 澳大利亞阿德萊德大學產(chǎn)科和婦產(chǎn)科的研究者進行了一項試驗
    ，證實：在妊娠早期使用生姜與使用維生素B6一樣
    ，可以減輕其惡心
    、干嘔和嘔吐的發(fā)生
    。作為傳統(tǒng)中藥材的生姜可以減少孕婦發(fā)生反胃、惡心
    、嘔吐，且妊娠早期的每個時段的功效都相當
    。
    四: 止吐食療
    1: 甘蔗汁半杯，鮮姑汁1湯匙
    。將甘蔗剝?nèi)テ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，搗爛絞取汁
    、鮮姜洗凈搗碎取汁
    ，然后將兩種汁倒在一起，和勻稍溫后飲服
      。有和胃止嘔之功。鮮芹菜根10克
      ，甘草15克
      ，雞蛋1枚
      ，先把鮮芹菜根
      、甘草洗凈熬湯
      ，水沸后打入雞蛋后趁熱服
      。功能清熱，降逆
      。
    2: 糯米湯：糯米120克
      ，按常法熬湯飲，每天分四次溫服
      ，禁食硬、冷食物
    。具有益氣
    、和中作用
    。黃連1.5克
    、蘇葉3克。將黃連
    、蘇葉泡水代茶，頻頻飲服
    。功能清熱和胃。韭菜200克
    ，鮮姜200克
    ，白糖適量。將韭菜
    、生姜洗凈切碎，搗爛取汁
    ，用白糖調(diào)勻飲服。具有溫中止嘔之功
    。
    五: 妊娠嘔吐又稱惡阻
    ，是
    妊娠早期出現(xiàn)的惡心
    、嘔吐
    ，頭暈厭食，甚至食入即出者
    。主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所至
    。
     針灸培訓

          
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