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    牙齦上火口臭怎么辦,飲食去火更有效
    
        
    
            健康生活
            2023-10-09 10:59:48
        
    

        
    
           
    你是不是感覺自己牙齦腫痛
    、口腔出現(xiàn)潰瘍呢
    ？這是上火的癥狀。上火在中醫(yī)理論中是陰陽失調(diào)的表現(xiàn)
    。上火對于我們的身體有很大的影響，例如引起便秘
    、口臭等問題
    。如果我們出現(xiàn)上火的問題
    ，可以通過飲食的方法來治療
    。
    一: 茄泥治療上火口臭
    1: 許多人是熱性體質(zhì)，即使在寒冷的時候
      ，也很容易上火
      ，出現(xiàn)口臭、口瘡
      、大便干燥等上火癥狀，此時可以吃點茄泥來清熱祛火
      。茄子具有清熱解毒的作用
      ，還能通絡(luò)散瘀、消腫止痛
      ，緩解熱毒癰瘡和皮膚潰瘍
      。茄子的吃法有很多，而做成茄泥食用
      ，清熱效果最好。
    2: 因為茄子非常吸油
      ，如果是炒茄子或炸茄子
      ，不僅營養(yǎng)成分容易流失，而且進食之后
    ，難以消化吸收
    ，尤其是胃口不好的人，吃完一頓油炒茄子
    ，會感覺腹部長時間飽脹
    。而茄泥則是將洗好的茄子破開切片之后，上鍋蒸到爛熟
    ，放涼后加入食鹽
    、味精、香油
    、醋等調(diào)料就可以了
    。
    二: 鮮石榴汁
    1: 材料：鮮石榴兩個。方法：剝開取籽
    ，搗碎，以開水浸泡
    ，涼后過濾
    。一日含漱數(shù)次。有殺菌
    、消炎
    、消腫、促進口腔潰瘍愈合的功效
    。
    三: 黃瓜粥
    1: 專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭
    。材料：黃瓜50克
    ，大米100克
    。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥
      ，隨意服食
      。
    四: 甘蔗蘿卜飲
    1: 材料：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯
      ，百合100克
      。方法：將百合煮爛后混入兩汁備用
      。每天臨睡前服用1杯
      。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎
      ，虛火偏旺
      ，喉干咽燥，面紅
      、手足心熱者
      。
    五: 蘆根粥
    1: 專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。材料：蘆根30克
      ，大米50克
      。做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘
      ，隔渣留汁
      ，加入米煮成粥，每日1劑
      ，宜每早空腹服用
      ，約5劑見效。
    六: 薄荷粥
    1: 材料：取薄荷葉15克(中藥店有售
    ，價格便宜)做法加水煮沸 3分鐘
    ，濾汁待用
    。另取大米適量
    ，加水煮成粥，熟后即將起鍋時兌入薄荷汁
    ，再燒沸即成。每天食用一次薄荷粥
    ，可降胃氣
    、去舌苔，除口臭作用明顯
    。
    七: 口腔潰瘍、牙齦腫痛
    、
    臭等等
    ，這些口腔癥狀都有可能是口腔上火引起的，口腔上火車除了需要注意多休息之外
    ，還可以通過一些食療方法進行治療
    。
     針灸培訓(xùn)

          
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