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      半歲寶寶上火怎么辦,寶寶降火有妙招
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-09 11:15:47
        
      

        
      
           
      寶寶由于自身體質(zhì)比較虛弱，對(duì)外界的調(diào)節(jié)能力比較弱
      ，稍不注意可能就會(huì)出現(xiàn)上火等癥狀
      。寶寶上火會(huì)引起便秘等問題，對(duì)于自身排毒有很大的影響
      。如果寶寶上火了應(yīng)該怎么辦呢
      ？
      一: 多補(bǔ)充水分
      1: 寶寶皮層薄，很容易喪失體內(nèi)水分
      ，尤其現(xiàn)在是冬天
      ，水分的喪失更加嚴(yán)重
      。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補(bǔ)充水分是預(yù)防上火的最簡(jiǎn)便的方法。寶寶每天需要大量的水分
      ，每次喂水量約為每頓奶量的一半
      。
      二: 形成規(guī)律排便習(xí)慣
      1: 幫助寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣，可以讓寶寶及時(shí)將體內(nèi)的毒素排出來
      。
      三: 母乳能防止大便干硬
      1: 對(duì)于6個(gè)月前的寶寶
      ，首先提倡母乳喂養(yǎng)。母乳中含有豐富的乙型乳糖
      ，有利于雙歧桿菌
      、乳酸桿菌生長(zhǎng)，并產(chǎn)生B族維生素
      ，利于腸蠕動(dòng)
      ，防止寶寶大便干硬。對(duì)于不能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)只能采用人工喂養(yǎng)的寶寶
        ，可適當(dāng)喂些白開水
        。
      四: 斷奶寶寶奶粉不可少
      1: 即便是斷了奶的寶寶
        ，奶粉也仍然是他們每天必不可少的食物
        ，所以應(yīng)該給他們選擇不上火的配方奶粉。
      五: 合理添加富含纖維素的輔食
      1: 寶寶半歲左右
        ，合理添加輔食是預(yù)防上火的良方
        。在給寶寶多喝水的同時(shí)，注意添加富含纖維素的食物
      ，如新鮮蔬菜
      、水果等。膳食纖維能吸收腸道水分
      ，軟化大便，促進(jìn)腸蠕動(dòng)
      ，達(dá)到通便的目的
      。
      六: 忌辛辣、油膩食物
      1: 控制寶寶的零食量
      ，不要吃辛辣
      、油炸等易上火的食物。
      七: 蔬菜水果不可少
      1: 蔬果中的粗纖維對(duì)預(yù)防寶寶便秘很有幫助
      。
      八: 寶寶早上起來就給喝些
      開水，這樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分
      ，清理腸道
      ，排出廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)
      ，清潔口腔等
      。
       針灸培訓(xùn)

          
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