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子宮下垂可能很多人不是很了解
，這種疾病的易發(fā)人群較為集中在中老年婦女當(dāng)中，是由于腹壓過大，支持子宮的韌帶、肌肉組織彈力下降和松弛而致。子宮下垂對于女性的生殖健康有很大的傷害。那么，有什么方法可以治療呢1: 肛提肌鍛煉：患者用力收縮肛門持續(xù)數(shù)秒鐘后放松，每次連續(xù)進(jìn)行10分鐘左右
2: 下蹲：雙手扶床邊
3: 胸膝患者先在床上做下跪姿勢
，然后將胸部盡量貼在床的表面，大腿與床平面保持垂直，每次跪15分鐘，每天2次，直至子宮位置糾正至前位。同時亦治療咳嗽、便秘等慢性病。絕經(jīng)期患者給予尼爾雌醇或其它雌激素治療。還需加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。4: 體育療法也可治療輕度子宮脫垂.如肛提肌鍛煉,用力收縮肛門,每次連續(xù)進(jìn)行10分鐘左右,每日數(shù)次,第一次鍛煉應(yīng)在起床前進(jìn)行
。但是癥狀明顯的患者,建議手術(shù)治療。二: 子宮下垂的中醫(yī)治療方法1: 取仰臥位
，用拇指指腹端按揉提托穴(關(guān)元穴旁開4寸)、子宮穴(中極穴旁開3寸)各2分鐘;再以掌摩法順時針、逆時針摩小腹各50次;最后將手掌搓熱后緊貼恥骨，然后以掌根自恥骨沿正中線向上推，力量均勻、柔和。2: 取俯臥位
，用禪推法推兩側(cè)脾俞、胃俞、關(guān)元俞、腎俞、命門、腰陽關(guān)、大腸俞穴各1分鐘;再用捏脊法自下而上反復(fù)操作3遍，并于關(guān)元俞的“陰挺”
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