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    怎么改變過敏體質(zhì),脾胃調(diào)理很重要
    
        
    
            生活百事通
            2023-10-09 19:50:56
        
    

        
    
           
    過敏體質(zhì)是很讓人煩惱的一件事情
    ，會(huì)給人們的生活造成很大的困難
    ，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪锌赡芤徊恍⌒木蜁?huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)
    。在中醫(yī)中
    ，過敏體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)可以從脾胃功能的調(diào)理入手。
    一: 怎么改變過敏體質(zhì)
    1: 過敏性體質(zhì)在西醫(yī)歸為免疫功能低下所致
    。如果按我們中醫(yī)的研究理論認(rèn)為
    ，可以歸為后天稟賦失調(diào)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？梢詮钠⑽腹δ苁д{(diào)所致
    。
    2: 脾胃為后天之本，脾胃虛弱
    ，導(dǎo)致體內(nèi)生濕生痰
    ，濕久生熱。這種痰濕就相當(dāng)醫(yī)學(xué)的代謝的垃圾
    ，比如代謝廢物
    、毒素、自由基等等
    ，它們進(jìn)入血液后
    ，會(huì)導(dǎo)致血液中的異物增加
    ，血管壁起氧化應(yīng)激反應(yīng)，傳導(dǎo)至從起皮膚的變態(tài)應(yīng)急反應(yīng)
    ，也就是過敏
    。
    3: 那么，我們?nèi)绾胃纳七^敏性體質(zhì)呢
    ，我們可以通過健脾化濕
    ，減少血液中的毒素，也還補(bǔ)充大量的營養(yǎng)素
    ，比如天然抗氧化劑
    ，增加身體排毒、抗氧化能力
    ，對(duì)抗自由基的能力
    ，這才是根本之道。
    二: 過敏性體質(zhì)和濕疹患者調(diào)理飲食
    1: 濕疹的飲食應(yīng)以清淡為主
    ，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過多的積存
    ，加重皮疹的滲出及痛和癢感
    ，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛。
    2: 濕疹的飲食多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物
    。如紹葉菜汁
    、胡蘿卜水、鮮果汁
    、西紅柿汁
    、菜泥、果泥等
    ，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能
    ，減輕皮膚過敏反應(yīng)。
    3: 濕疹的飲食多選用清熱利濕的食物
    。如綠豆
    、赤小豆、莧菜
    、薺菜
    、馬齒莧、冬瓜
    、黃瓜
      、萵筍等，少食魚
      、蝦
      、牛羊肉和刺激性食物
      。
    4: 患病后，濕疹的飲食應(yīng)忌辣椒
    、毛筍
    、蝦、蟹
    、糯米
    、肉、蔥
    、蒜
    、胡椒、蘑菇
    、蠶豆
    、咖喱、咖啡
    、煙
    、酒、可可
    、海腥等
    。少吃葷菜。
    三: 想要調(diào)理過敏體質(zhì)
    ，我
    除了要注意日常的飲食外
    ，也需要多鍛煉身體，提高身體的免疫功能
    ，另外我們要多吃一些能夠健脾化濕的食物或者藥物
    。
     針灸培訓(xùn)

          
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