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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      蔣介石的五大養(yǎng)生秘訣,絕對讓你活到九十九
      
        
      
            健康生活
            2023-10-10 21:20:03
        
      

        
      
           
      蔣介石作為中國近代政治歷史人物
      ，其生活起居中許多細節(jié)
      ，都包涵著養(yǎng)生哲理?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？v觀蔣氏88年苦漫人生，其養(yǎng)生規(guī)律不外如下五戒：
      戒怒
      早在青年時期
      ，蔣介石性情十分暴躁
      。一遇不順之事，常常拍案大怒
      。正如蔣氏本人1921年至1925年在其日記中所寫的：“肆口謾罵
      ，自失體 統(tǒng)。幾不成其為長官
      ，記大過一次
      。”1925年后
      ，蔣介石開始極力克制性格上的毛病
      ，遇事盡量力求做到“戒怒”。他在日記中曾發(fā)下“四誓”
      ，即“口不罵 人
      ，手不打人，言不憤激
      ，氣不囂張”
      。西安事變之后，蔣介石有意識重讀《墨子》
      、《老子》及一些與養(yǎng)生相關的醫(yī)學書籍
        ，其中“多怒則百脈不舒”之道理，讓 他心胸朗然
        。晚年之后
        ，蔣介石總結道，戒怒的關鍵
        ，是在怒氣將要發(fā)作時
        ，一定千方百計克制它。如此調節(jié)胸臆之火
        ，不僅可避一時之怒
        ，還可達到養(yǎng)生的目的。
       針灸培訓

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/57551.html.
      
          
      
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