經(jīng)期不僅是排毒減重的好時機
，也是豐胸的最佳時間經(jīng)期豐胸的最佳時間：月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時段
對于經(jīng)期的女性來說
，月經(jīng)來潮前七天，雌激素分泌量增加，會使小葉內(nèi)導(dǎo)管上皮細胞肥大，葉間和末梢導(dǎo)管內(nèi)分泌物也會變多。所以在月經(jīng)前會感到乳房部位不適，發(fā)脹，乳房會變得比較大，而且堅實，甚至?xí)胁煌潭鹊奶弁锤谢驂K狀物。月經(jīng)期后雌激素分泌減少，雌激素對乳腺的刺激也隨之變?nèi)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，乳腺慢慢回?fù)回狀經(jīng)期怎么豐胸好?
1.補充胸部營養(yǎng)
月經(jīng)來潮前受體內(nèi)雌激素影響
酒釀雞蛋是眾多明星推薦的豐胸圣品,是非常傳統(tǒng)的豐胸食品
。酒釀發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素非常有利于乳腺發(fā)育,而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循環(huán),如果和蛋白質(zhì)豐富的雞蛋一起烹飪,不僅可以讓胸部變得豐滿起來,對膚質(zhì)也有很大的改善。酒釀雞蛋有很多種做法,比較普遍而可口的是將雞蛋煮熟,剝殼放入酒釀中,加入紅糖和適量水,到微波爐里加熱2分鐘即可。在月經(jīng)前早晚食用一次,對胸部的豐滿效果更佳。2.適當(dāng)?shù)呢S胸按摩
經(jīng)期搭配豐胸按摩，每天對胸部進行按摩5-10分鐘
，對胸部增大有明顯效果。乳頭穴：乳頭直下，乳房底端第六條肋骨位置
。檀中穴：按摩兩乳頭中間
，第四條肋骨間隙位置的檀中穴。三陰穴：腳踝外側(cè)向上四指寬位置，反復(fù)按摩
，可刺激荷爾蒙分泌。3.必要的豐胸運動
豐胸運動是一種健康的豐胸方法，就算不追求豐胸成效
專家建議：參加體育鍛煉過程中，尤其要注意鍛煉胸部肌肉
善用月經(jīng)期間女性荷爾蒙分泌對乳腺的影響變化
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