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    頸椎疼痛多,熱敷暖頸助緩解見效快

    健康生活 2023-10-11 04:24:14

    頸椎疼痛已成為一種常見病和多發(fā)病,傳統(tǒng)醫(yī)學認為

    ,脖子疼痛的根源是脖子受寒
    ,筋脈不暢
    。肌肉受寒變硬時
    ,頸椎排列勢必改變,如長期如此造成病理改變,也就是頸椎病了。那么頸椎痛熱敷有效果嗎

    大號熱水袋

    用大號熱水袋灌半袋溫水(溫度以個人能承受為佳),裹上兩層毛巾

    ,枕著睡覺
    ,以感到溫熱不燙為宜。夏天水溫可以保持到天亮
    ,冬天水涼了需換水一次,謹防燙傷
    。大約枕到一個小時
    ,局部會出汗,不用關注
    ,繼續(xù)睡覺
    。一般患者連枕三晚,癥狀會明顯好轉
    ,頸部輕松舒緩
    ,甚至治愈。其原理是:血得寒則凝
    、得熱則行
    。優(yōu)點:溫熱度持續(xù)時間長,充分利用睡眠時間
    ,糾正局部氣血循環(huán)

    按摩天宗穴

    上半身保持直立,左手搭上右肩

    ,左手掌貼在右肩膀1/2處
    。手指自然垂直,中指指尖所碰觸之處就是天宗穴
    。經(jīng)常按摩天宗穴
    ,可以緩解肩關節(jié)周圍肌肉勞累,生發(fā)陽氣
    ,促進氣血運行
    。這是國家名老中醫(yī)王宏坤老先生治療項背頸肩疼痛的絕活,具體做法由痛按到不痛
    ,一般一次點按10~15分鐘

    辣椒泡酒

    辣椒2兩、高度白酒半斤

    。將辣椒浸泡入白酒中
    ,浸泡一周左右后,取適量酒液涂抹患處。辣椒味辛性溫
    ,酒性發(fā)散
    ,外涂溫通經(jīng)絡,發(fā)散邪氣

    活絡定痛湯

    當歸30克

    、丹參30克、羌活30克
    、海桐皮30克
    、防己30克、續(xù)斷30克
    、伸筋草30克
    、透骨草30克、姜黃30克
    、牛膝30克
    、赤芍30克、杜仲30克
    、細辛10克
    、洋金花10克。

    方法就是將上述藥物加水煎湯滾沸30分鐘后

    ,加醋熏洗患處
    。醋泡上述藥物,直至藥材將醋吸盡
    ,將藥材裝入布袋內(nèi)
    ,上鍋蒸30分鐘后熱敷患處。

    熏洗法適用于關節(jié)

    、肌肉損傷面積較小處
    。熱敷法適用于關節(jié)、肌肉損傷面積較大處
    。原理:藥材活血化瘀
    、祛風濕而止痛,加醋軟堅散結
    ,伸筋活絡
    。這個方療效甚好,所有軟組織急慢性損傷都不錯
    ,特別是骨傷手術后局部水腫一般三個月才消除
    ,用此方后一周見效。對于靜脈曲張療效也不錯
    ,用該方兩劑
    ,加水5000毫升煎煮
    ,滾沸后小火煎30分鐘,后加入陳醋1000毫升
    ,煮開
    ,熱時熏蒸,待溫度溫熱時浸泡
    ,一天兩次
    ,微出汗為宜。

    針灸培訓

    頸椎病用什么熱敷

    頸椎病是現(xiàn)在高發(fā)病

    ,很多年輕人或多或少都有頸椎病
    ,一般都是受工作影響,長期坐著不動導致
    ,有很多人聽說4個動作讓頸椎自愈
    ,很明顯是不可能的,但是可以改善
    ,如果是輕微頸椎病的話
    ,趕緊鍛煉起來吧


    4個動作讓頸椎自愈是真的嗎

    動作一:雙手抬起
    ,同時抬起頭,慢慢下落


    動作二:雙手觸碰肩部
    ,前后包住頭部(向后可以稍微抬起頭)。

    動作三:手指在頸后交叉
    ,保持頸部和手指承受一定壓力
    ,頭向后傾斜。

    動作四:頸部慢慢向左右傾斜
    ,頸部慢慢前后傾斜


    一個暖水袋治好頸椎病半小時效果好嗎

    暖水袋不能治愈頸椎病。頸椎病分為神經(jīng)根性
    、脊髓性
    、椎動脈性頸椎病三種類型。除脊髓型頸椎病推薦早期手術治療外,其它類型的康復療法均能改善癥狀
    。第一,應在脖子下墊一個圓枕,使頭略微向后傾
    。在日常生活中,要注意盡量少低頭,減少用手機看電腦或低頭工作的時間,多做一些上身運動,比如游泳。

    頸椎病用什么熱敷

    對于頸椎病患者
    ,可以使用熱水袋
    、熱毛巾、烤燈
    、熱敷理療設備
    ,如紅外線理療設備
    。同時,可以通過熏蒸加藥
    ,使用中成藥和中草藥
    ,如頭骨草、腎金草等
    。洗澡的方法是熱敷
    ,中醫(yī)里的拔罐方法,包括艾灸
    ,也有一定的熱敷效果
    ,但是這種情況需要去正規(guī)醫(yī)院請有經(jīng)驗的醫(yī)生處理用它。

    熱敷可以緩解疼痛
    ,減少炎癥物質的積聚
    ,放松肌肉痙攣,穩(wěn)定頸椎
    ,延緩椎間盤突出
    ,促進血液循環(huán),減少神經(jīng)根受壓和缺血
    。這是頸椎病的對癥治療
    ,但只是輔助作用,嚴重的頸椎病還需要綜合治療
    ,效果更好


    頸椎痛怎么辦快速緩解疼痛

    1、可以口服非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥物

    ,能夠得到快速的緩解


    2、可以進行頸部局部的肌肉的適當按摩
    、推拿輔助治療
    ,低頭工作40分鐘左右就需要休息,可以做一做頸部的保健操緩解癥狀


    3
    、還有使用微波、超短波的物理療法
    ,它是一種安全
    、傷害性小、沒有藥物治療的方式


    4
    、如果疼痛厲害,可以用冰水混合物外敷10-15分鐘
    ,也能快速的緩解疼痛


    如果經(jīng)過以上的保守治療
    ,頸椎疼痛的癥狀沒有得到任何的緩解,一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診
    ,完善必要的輔助檢查
    ,明確原因以后選擇更進一步的治療方法,讓頸椎病引起的疼痛癥狀得到及時
    、有效的緩解

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