<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    孕婦上火飲食注意事項(xiàng)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-05-06 19:12:27
        
    

        
    
           
    孕婦上火的原因各種各樣
      ，有的是因?yàn)橥獠凯h(huán)境的變化季節(jié)交替
      ，有的是因?yàn)閼言衅陂g身體的激素的分泌異常
      ，有的是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)的不合理等等
      。孕婦們上火的引發(fā)的歪癥也很多，例如面部長(zhǎng)痘痘
      、口角生瘡
      、便秘或大便干結(jié)
      、鼻腔干熱有血絲等等
    。懷孕本來就是一個(gè)十分特殊的時(shí)期，孕婦在飲食上本來都是要格外仔細(xì)的
    ，吃的豐富還要有營(yíng)養(yǎng)
    。那么孕婦上火的時(shí)候在飲食上有哪些需要格外注意的事項(xiàng)呢?
    1
    、孕婦上火后要多喝水
    ，補(bǔ)充身體因?yàn)樯匣鹗サ乃郑€能緩解上火的癥狀
    。每天要養(yǎng)成按時(shí)喝水的良好習(xí)慣
    ，尤其是孕婦。
    2
    、多吃水果蔬菜，很多水果蔬菜都具有瀉火的作用
    ，孕婦上火不方便直接采用瀉火的中成藥
    ，但是很多食物除了本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之外，對(duì)上火也有治療緩解的作用
    ，采用食療更加適合孕婦這樣特殊的人群。在選用水果和蔬菜的時(shí)候也要注意避開荔枝
    、榴蓮這樣的溫?zé)嵝缘氖澄?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，以免加重了上火的癥狀。
    3
    、孕婦懷孕的時(shí)候大多都會(huì)進(jìn)食一些溫補(bǔ)的食物
    ，例如每天都要吃一些紅肉
    、喝各種滋補(bǔ)的湯
    ，有的甚至還會(huì)服用補(bǔ)藥
    ，這些不僅會(huì)給孕婦的身體造成負(fù)擔(dān)，增加上火的癥狀
      ，還會(huì)增加孕婦的體重?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)如今大家的飲食都是十分的豐富
      ，大可以滿足孕婦每天的營(yíng)養(yǎng)需求，所以千萬(wàn)不要盲目的補(bǔ)身體
      。
    4
      、孕婦上火的時(shí)候，飲食方面要清淡為主
      ，多吃一些雜糧和蔬菜，減少油煎油炸的烹飪方式
      ，以免增加身體上火的負(fù)擔(dān)
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/5814.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
    ，有人不愛出汗
    。不過，出汗過多和過少    
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么
    ？三伏天里，既要忍受著暑熱
    ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
    ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
    ，從60年代開始，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗