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      輕度腦梗塞怎么辦,道醫(yī)中醫(yī)教你調(diào)理法
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-11 13:19:45
        
      

        
      
           
      想必大家對(duì)于腦梗塞都不會(huì)很陌生
      ，腦梗塞是一種比較常見的疾病，生活中很多人都患有輕微的腦梗塞。引起腦梗塞的原因很多
        ，如：高血糖、生活作息不規(guī)律
        、經(jīng)常抽煙喝酒等
        。那么有什么方法可以治療輕微腦梗塞呢？
      一: 飲食
      1: 首先在飲食方面
        ，因?yàn)槟X梗塞一般都是由于飲食
        ，還有不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，所以在被診斷為輕微腦梗塞的時(shí)候
        ，需要聽取醫(yī)生的意見及時(shí)接受治療并改善飲食和生活作息等
        ，將一些不好的習(xí)慣改掉，以有利于治療
        。
      2: 要增加膳食纖維和維生素C的食物
        ，其中包括粗糧，蔬菜和水果
        。有些食物如洋蔥
        、大蒜、香菇
        、木耳
        、海帶、山楂
        、紫菜
        、淡茶、魔芋等食品有降脂作用
        。
      3: 平時(shí)宜吃清淡
        、細(xì)軟、含豐富膳食纖維的食物
      ，宜采用蒸
      、燉、熬
      、清炒
      、氽
      、熘、溫拌等烹調(diào)方法
      ，不適宜煎
      、炸、爆炒
      、油淋
      、烤等方法。適當(dāng)參加體育鍛煉
      二: 康復(fù)治療
      1: 進(jìn)行康復(fù)治療
      ，是國(guó)外治療腦血管病最主要的方法
      ，一般在發(fā)病后3～7天便天始進(jìn)行系統(tǒng)、規(guī)范及個(gè)體化的康復(fù)治療
      。
      2: 慢跑
      ，散步，柔軟體操
      ，太極拳等體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白
      ，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化有極重要的防治作用。應(yīng)注意在體育鍛煉過程中防止意外
      ，如摔跤
      、骨折、扭傷等
      。鍛煉時(shí)間及程度應(yīng)以不感到疲勞為度
      。
      三: 注意情緒保持及預(yù)防
      1: 由于梗塞是一個(gè)慢性的疾病，所以在應(yīng)對(duì)的時(shí)候需要有長(zhǎng)期控制的打算
        ，患者需要保持積極的樂觀情緒
        ，有助于減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率，然后在飲食
        、運(yùn)動(dòng)等方面預(yù)防
        。
      四: 微腦梗塞還要注意飲食
      理，多食蔬菜
        、水果
        、纖維素豐富食物;避免高脂肪、高膽固醇
        、高糖
        、高鈉食物攝入。
       針灸培訓(xùn)

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/58171.html.
      
          
      
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