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      總膽固醇偏高的原因是哪些
      
        
      
            健康生活
            2023-10-11 19:40:10
        
      

        
      
           
      總膽固醇偏高很多時候，可能是因為阻塞性黃疸所引起的
      ，因為這會導致膽汁排出受到阻礙
      ，從而導致總膽固醇偏高或者是肝細胞受損引起的
      ，總膽固醇偏高要對癥治療
      。
       1.阻塞性黃疸。這時由于膽汁排出受阻
      ，血中出現(xiàn)脂蛋白-X和肝內膽固醇合成亢進所致
      ，以游離型膽固醇的增加為主。引起總膽固醇偏高
      ，所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一
      。
       2.肝細胞受損。膽固醇的酯化發(fā)生障礙
      ，血中膽固醇減少
      ，在肝硬化、重癥肝炎等嚴重損害時
      ，血中總膽固醇也升高
      。
      3.飲食不當。過多進食含高膽固醇的食物
      ，比如心
      、肝等動物內臟。身體內攝入過多的膽固醇
      ，引起總膽固醇偏高
      ，這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。
       降低總膽固醇的食物
      1.眾所皆知的燕麥片：研究報告指出
      ，每天吃約3/4杯燕麥片有助降低總膽固醇達4-8%
      ，原因是燕麥片含水溶性纖維。除麥片外
      ，蘋果
      、橘類水果、干豆類如腰豆
      、黃豆
      、眉豆等也含豐富水溶性纖維。
      2.黃豆中的異黃堿素也有助降低膽固醇
      ，因此應多吃豆?jié){
      、豆腐、黃豆
      。
      3.魚類(特別是三文魚及吞拿魚)含奧米加三脂肪酸
      ，早被證實有助降低膽固醇，建議每星期吃兩至三次魚類代替肉類
      。
      4.最后是中國傳統(tǒng)食品
      ，如木耳
      、玉米、冬菇
      ，也有助降膽固醇
      。
      針灸培訓

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/58418.html.
      
          
      
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      ，在非空調房間條件下，我們人體都會有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異
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      。不過
      ，出汗過多和過少
      ，其實都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康
      。1、心窩
      、胸口多汗多見于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ？
      
                        
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      ，中國研制出了關于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
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