運動可以消除膽囊息肉嗎？

現(xiàn)在肝膽疾病已經(jīng)很常見了，例如膽囊息肉，治療膽囊息肉的方法也很多，一般的治療原則就是消炎利膽，其實我們多做運動對于治療膽囊息肉也有很好的療效，患者不妨去嘗試多運動。

消除膽囊息肉的運動治療方法：

1、膽囊息肉的運動治療方法：端坐在床沿上或椅子上，臀部著座1/3，兩腿分開，雙手按揉小腹，做深呼吸1 次，呼吸結束時，上身前俯，頭部低于雙膝，同時，雙手緊按小腹;使橫隔膜上升，將肺內(nèi)余氣盡量排出;雙手放松，頭，引頸前伸，緩緩做深吸氣，并慢慢將上身抬起，恢復原坐姿;慢慢呼氣，同時將頭及上身再慢慢下俯，盡量將余氣排出。

如此反復進行，共做 8~16次。結束后，站立，雙腿交替抬高若干次，再做7-8 次下蹲動作，即可收功。

2、膽囊息肉的運動治療方法：自然站立，先邁左足向左前方，斜行進身，重心移于左腳;兩手握空拳向左側，自下向上呈半月、形擺動，右足跟隨左足在后，腳尖著地，稍停，穩(wěn)住身形。邁右足向右前方，斜行進身，兩手如前向右側自下而上半月形擺動，左足跟隨右足之后，同樣腳尖著地。如此左右反復進行。進身時，要塌腰下勁;以前足領，后足隨之，踩蹬而行進其身勢。反復行10~

15分鐘。

通過上文的介紹，相信大家對于運動能消除膽囊息肉嗎這個問題有了一定的認識了，如果大家還有其他的困惑，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師。

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