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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      肩膀疼痛是哪些原因,肩膀疼痛嚴(yán)重嗎?
      
        
      
            健康生活
            2023-10-11 22:47:27
        
      

        
      
           
      肩膀疼痛是一種比較常見的病癥
      ，我們生活當(dāng)中很多人都存在著這種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象大多數(shù)都是由于像肩周炎之類的疾病引起的，或者是肌肉在外力的作用下出現(xiàn)了損傷
        ，如果肩膀比較容易疼痛的話，那么大家在平常的時(shí)候就應(yīng)該多活動(dòng)活動(dòng)肩膀，這樣就可以改善。
       1
       這種疾病大多是肩周炎
      ，多由于長(zhǎng)期肩部過度負(fù)重牽拉導(dǎo)致的肌腱或韌帶及滑膜的無菌性炎癥，患者可有不同程度的肩胛區(qū)的酸脹
      、疼痛
      、上臂上舉受限等，這個(gè)疾病是要積極的進(jìn)行治療的
        。
       2
       因外感風(fēng)寒
        、潮濕，肌肉在外力作用下?lián)p傷
        ，可使局部軟組織包括關(guān)節(jié)囊、肩袖
        、韌帶
        、滑囊、肌肉肌腱發(fā)生慢性無菌性炎癥
        ，這個(gè)和細(xì)菌導(dǎo)致的疾病是不一樣的
        ，沒有體溫升高，沒有局部紅
        、腫
        、熱的表現(xiàn)，也沒有外周的白細(xì)胞計(jì)數(shù)增高
        ，中性粒細(xì)胞增高等癥象
        。
       3
       肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右
        ，女性發(fā)病率略高于男性
        ，多見于體力勞動(dòng)者。如得不到有效的治療
        ，會(huì)影響肩膀的活動(dòng)能力的
        。
      注意事項(xiàng)
      肩膀疼痛的話，就要多活動(dòng)一下，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦
        ，要做一下簡(jiǎn)單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
        ，活動(dòng)一下，希望對(duì)大家有幫助
      。
      針灸培訓(xùn)
      肩膀痛是怎么回事？
      肩周炎是一種常見的關(guān)節(jié)囊粘連性炎癥
      ，導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬
      ，活動(dòng)受限，一般
      ，若保持原來姿勢(shì)
      ，不會(huì)有劇烈的疼痛。 肩周炎通常是在無意之中形成的，有時(shí)您可能感覺肩部不適
        ，所以就很少活動(dòng)
      ，希望讓肩部好好的休息一下，比如周末進(jìn)行了一場(chǎng)羽毛球比賽
      ，感覺肩部十分勞累。這樣做并沒有錯(cuò)
      ，但若是肩部受傷了或是出現(xiàn)某種慢性的疼痛
      ，您仍然不進(jìn)行活動(dòng)，那您的肩關(guān)節(jié)就會(huì)變的僵硬
      ，活動(dòng)就會(huì)變的困難
      、疼痛，產(chǎn)生惡性循環(huán)
      ，肩部活動(dòng)越來越少
      ，肩關(guān)節(jié)變的越來越僵硬，最后
      ，關(guān)節(jié)變得徹底僵硬
      。一旦到這種程度，即使您想活動(dòng)也難以作到
      ，稍稍移動(dòng)都會(huì)很疼痛
      。 通常，肩周炎常常起因于創(chuàng)傷或是腱鞘炎
        、滑囊炎
        ，也可能由中風(fēng)引起。經(jīng)常
        ，較難確定起因
        ，不過，任何可以引起胳膊或肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的原因都可能發(fā)展成為肩周炎。 糖尿病也可引起肩周炎
      ，雖然具體機(jī)制還有待進(jìn)一步行研究
      ，多傾向于膠原蛋白理論，膠原蛋白是組成韌帶和腱鞘的主要成分
      ，而韌帶則在關(guān)節(jié)腔內(nèi)把不同的骨骼相連接
      ，當(dāng)膠原蛋白出現(xiàn)問題時(shí)則會(huì)影響關(guān)節(jié)功能，其中
      ，葡萄糖分子會(huì)與膠原蛋白結(jié)合
      ，使膠原蛋白功能變性。對(duì)于糖尿病患者
      ，由于血糖升高
      ，導(dǎo)致葡萄糖與膠原蛋白的結(jié)合物在肩部軟骨和腱鞘的不正常沉積，引起肩關(guān)節(jié)僵硬
      ，活動(dòng)受限
      。 ------------ 輕松治愈肩周炎 (也叫冰凍肩、五十肩 )
      。 教你一招 釣魚治好了五十肩 我伏案工作了幾十年
      。臨近退休 ,卻查出了肩周炎。醫(yī)生說 ,肩周炎沒什么好辦法可治 ,也就是疼時(shí)打“封閉”
      。我尋思這解決不了根本問題 ,沒取藥就離開了
      。 在同事影響下 ,我愛上了釣魚。只要有時(shí)間 ,騎上摩托到十幾公里外的地方垂釣 ,樂此不疲
      。不知不覺 ,我再也感覺不到肩部疼痛了 ,且活動(dòng)自如 ,右臂高舉
      、后抬絲毫不覺困難。 仔細(xì)想來 ,這期間沒有做過別的運(yùn)動(dòng) ,也沒治療過 ,肩周炎的消失肯定與釣魚有關(guān)
      。車子顛簸造成的震顫 ,使雙臂感到強(qiáng)烈的震動(dòng)和抖彈 ;釣魚需抽竿、收竿
      、甩竿
      、摘魚 ,所有動(dòng)作無一不是在上下左右地運(yùn)動(dòng)著胳膊。這幾大因素共同作用 ,竟成了醫(yī)治病痛的靈丹妙藥
      。 穴位揉摩肩周炎 穴位按摩 :按摩手三里
      。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動(dòng) 1分鐘 ,換左手 ,每日 3次。按摩印堂穴
      。用食
      、拇指按住該穴 ,旋轉(zhuǎn)揉動(dòng) ,每次 1分鐘 ,每日 3次。 捏壓患處 :用右手拇
      、食指捏住壓痛點(diǎn) ,用力深壓 ,并向前后左右揉動(dòng) 1分鐘 ,然后用同樣的方法捏右肩
      。每日 2次。 功能鍛煉 :1、掄拳
      。左右肩關(guān)節(jié)劃圈掄動(dòng)15圈
      。 2、聳肩
      。雙手叉腰 ,上下前后縮頭聳肩 ,每次 15下
      。 3、揪耳廓
      。兩手交叉揪住耳廓 ,連揪 15下
      。 4、舉手
      。十指相挾 ,手心向上
      、舉過頭頂 ,上下前后搖動(dòng) 30下。 5
      、展翅
      。雙臂平抬成飛翔勢(shì) ,上下扇動(dòng) 30下。 6
      、托頭
      。兩手插入腦后 ,手心向上十指相挾 ,向上托頭 20下。 7
      、晃肘
      。兩臂同時(shí)抱肘 ,上下左右晃動(dòng) 30下。早晚各一次
      。
      肩膀疼痛是什么原因 肩膀痛要及時(shí)辨明6種病因
       很多人一有肩痛癥狀就以為得了肩周炎
      。其實(shí)，很多疾病都會(huì)有肩痛的表現(xiàn)
      ，辨明病因
      ，才能正確治療，不至于貽誤病情
      。
      膽囊炎膽囊和右肩等部位的感覺神經(jīng)有重疊部分
      ，所以，膽囊發(fā)炎會(huì)引起右肩及右肩胛下隱痛
      。如果除肩疼之外
      ，還有反復(fù)發(fā)作的胃灼熱、噯氣
      、反酸
      、腹脹、惡心等消化不良癥狀
      ，別忘了去醫(yī)院檢查一下膽囊
      。彩超檢查可以確診
      ，經(jīng)抗感染、解痙止痛治療可緩解肩痛
      。
      心絞痛心肌梗死心肌缺血時(shí)疼痛不單單是在心前區(qū)
      ，也會(huì)放射至左肩等部位。心絞痛常因勞累或興奮誘發(fā)
      ，休息后疼痛可緩解
      。心梗則常在睡眠或安靜狀態(tài)下發(fā)病，常伴有面色蒼白
      、大汗淋漓及呼吸困難
      、心衰等嚴(yán)重表現(xiàn)。有冠心病史者尤應(yīng)小心
      。
      頸椎病頸椎病引起的頸背酸痛
      、頸部活動(dòng)受限，往往都是由于神經(jīng)根受壓 *** 導(dǎo)致的
      ，一般會(huì)有觸電樣的感覺
      ，同時(shí)伴有手指麻木，肢體發(fā)冷及受壓神經(jīng)支配區(qū)皮膚感覺的異常
      ，但無肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙
      。
       
      肩關(guān)節(jié)結(jié)核肩關(guān)節(jié)結(jié)核與肩周炎均有肩痛和功能受限，但肩關(guān)節(jié)結(jié)核起病緩慢
      ，常有午后低熱
      、夜晚盜汗、全身乏力
      、面色蒼白
      、顴部桃紅等全身癥狀。X線片有助診斷
      。
      很多人一有肩痛癥狀就以為得了肩周炎
      。其實(shí)，很多疾病都會(huì)有肩痛的表現(xiàn)
        ，辨明病因
      ，才能正確治療，不至于貽誤病情
      。
      肩部腫瘤肩部周圍的腫瘤生長(zhǎng)至一定階段會(huì)引起肩痛或伴有肩臂的活動(dòng)功能障礙。與肩周炎的區(qū)別是：患部肩痛逐漸加重
      ，疼痛的部位因腫瘤的生長(zhǎng)
      、局部逐漸腫大而擴(kuò)大，X線片有助確診
      。
      肱二頭肌肌腱炎及腱鞘炎和肩周炎不同
      ，雖然都有肩前疼痛
      ，但患者常有肩部牽拉或扭曲等輕微外傷或過勞史，部分患者因受風(fēng)著涼而發(fā)病
      。疼痛可向上臂和頸部放射
      。
      肩膀疼痛的原因 這病你絕對(duì)想不到
      ！
       
      肩部疼痛大多數(shù)時(shí)候都是肌肉疼痛而非關(guān)節(jié)痛
      ，畢竟日常生活中肩部的活動(dòng)量比較大，所以出現(xiàn)疼痛也很正常
      。但是
      ，沒有在重體力勞動(dòng)的情況下肩部出現(xiàn)了難以忍受的疼痛，這很可能與下面這三類疾病有關(guān)
      。
       一
      、關(guān)節(jié)疾病 
      如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)周圍炎
      、肩胛肌勞損等疾患和粘液囊炎和肌腱炎等都會(huì)引起肩部的疼痛
      。
       二、冠心病 
      冠心病是由于冠狀動(dòng)脈狹窄或痙攣導(dǎo)致的心臟病
      。在發(fā)作時(shí)
      ，心肌會(huì)因?yàn)槿毖⑷毖醵霈F(xiàn)代謝產(chǎn)物的聚積
      。代謝產(chǎn)物刺激心臟自主神經(jīng)的傳入末梢纖維(他們實(shí)際上是痛覺感受器)
      ，感受器把痛覺信號(hào)經(jīng)過1～5胸椎前的交感神經(jīng)節(jié)和相應(yīng)的脊髓神經(jīng)，傳入大腦
      ，在大腦中產(chǎn)生疼痛的感覺
      。由于肩部、胸骨部以及左側(cè)小指等處的疼痛也是經(jīng)過l～5胸椎前的交感神經(jīng)節(jié)和相應(yīng)的脊髓神經(jīng)傳入大腦的
        ，所以大腦有時(shí)會(huì)分不清疼痛是來自心臟
        ，還是胸骨、肩膀
        。所以冠心病病人常會(huì)出現(xiàn)肩痛癥狀
        ，有時(shí)甚至?xí)谏w其他部位的疼痛，所以肩痛要引起高度警惕
        。一般冠心病病人除了肩痛外
        ，還會(huì)有胸骨后或心前區(qū)壓榨樣不適。
       三
        、肺尖癌 
      由于肺尖的周邊區(qū)域有許多的神經(jīng)叢
        ，如支配頸部皮膚和肌肉的頸叢，支配肩背部及上肢皮膚和肌肉的臂叢
        。當(dāng)肺尖部發(fā)生癌腫后
        ，不斷發(fā)展的癌腫組織可壓迫或侵犯這些神經(jīng)從
        ，如侵犯臂叢就可以出現(xiàn)肩部疼痛。這種疼痛通常是以腋下為主
        ，向上肢內(nèi)側(cè)放射的燒灼樣疼痛
        ，在夜間尤甚。如果肩部嚴(yán)重受壓
        ，還會(huì)影響肩部和上肢的活動(dòng)
        。
      由于肩周炎的主要表現(xiàn)也是肩部疼痛，活動(dòng)受限
      。因此有時(shí)肺尖部的上溝癌容易誤診為肩周炎
      。不過癌腫引起的肩痛用治療肩周炎的方法不能緩解，或伴有加重趨勢(shì)
      ，后期則有癌腫轉(zhuǎn)移及全身狀況惡化等表現(xiàn)
      。因此老年人發(fā)生肩痛，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查清原因
      。
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，因外感風(fēng)濕、肺受風(fēng)熱
      、強(qiáng)力負(fù)重
      ，跌仆損傷等原因，傷及手三陽(yáng)所致
      。以肩為手三陽(yáng)經(jīng)交會(huì)處
      ，又屬肺臟分域。由外感風(fēng)濕所致者
      ，肩痛偏后
      ，常與背痛并見，治宜祛風(fēng)化濕
      ，方用羌活勝濕湯加減;如因肺受風(fēng)熱者
      ，證見肩痛偏前，痛連手臂
      ，方用防風(fēng)湯
      、羌活散等。如因強(qiáng)力負(fù)重或跌仆損傷者
      ，痛有定處
      ，伸屈不利，或痛引頸項(xiàng)等
      ，可結(jié)合傷科
        、推拿、針灸治療
        。
      肩部疼痛的原因是什么
      肩部疼痛
        ，大多數(shù)人都會(huì)想到是不是在電腦前待得太久了，那么肩膀后背疼痛到底是什么原因呢?下面是懂視小編為你整理肩部疼痛的原因
        ，希望能幫到你
        。
      肩部疼痛的原因1、頸椎病導(dǎo)致肩膀痛
      頸椎比較容易發(fā)生退行性病變,這種病變?nèi)菀讐浩鹊缴窠?jīng),導(dǎo)致肩膀疼痛,但是由于頸椎病引起的肩膀痛一般來說會(huì)伴隨著頸部的不適感和頭昏
        、暈眩等癥狀,肩周炎與頸椎病引起的肩膀痛具有非常明顯的區(qū)別,肩周炎的肩膀痛一般會(huì)使得行動(dòng)受到限制,頸椎病的活動(dòng)受限不明顯,尤其是被動(dòng)活動(dòng)一般不會(huì)受到阻礙,頸椎病會(huì)出現(xiàn)放射性的疼痛,并且上肢和手部會(huì)出現(xiàn)感覺異常,肩周炎則沒有這樣的表現(xiàn)
        。
      2、冠心病引起肩膀痛
      冠心病是由于冠狀動(dòng)脈狹窄或痙攣導(dǎo)致的心臟病
        。在發(fā)作時(shí),心肌會(huì)因?yàn)槿毖?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、缺氧而出現(xiàn)代謝產(chǎn)物的聚積。代謝產(chǎn)物刺激心臟自主神經(jīng)的傳入末梢纖維(他們實(shí)際上是痛覺感受器),感受器把痛覺信號(hào)經(jīng)過1～5胸椎前的交感神經(jīng)節(jié)和相應(yīng)的脊髓神經(jīng),傳入大腦,在大腦中產(chǎn)生疼痛的感覺
        。由于肩部
        、胸骨部以及左側(cè)小指等處的疼痛也是經(jīng)過l～5胸椎前的交感神經(jīng)節(jié)和相應(yīng)的脊髓神經(jīng)傳入大腦的,所以大腦有時(shí)會(huì)分不清疼痛是來自心臟,還是胸骨、肩膀
        。所以冠心病病人常會(huì)出現(xiàn)肩痛癥狀,有時(shí)甚至?xí)谏w其他部位的疼痛,所以肩痛要引起高度警惕
        。一般冠心病病人除了肩痛外,還會(huì)有胸骨后或心前區(qū)壓榨樣不適。
      3
      、肝病引起肩膀痛
      肝臟位置低于肋骨,所以任何一種原因影響到肝臟,引起肝臟疼痛,都會(huì)通過右側(cè)肩胛骨的形式反映出來,也就是引起右肩膀疼
      。右肩膀疼,右肩胛骨疼痛可能是膽結(jié)石導(dǎo)致的膽囊疾病,這種情況的右肩疼有一種輕微或嚴(yán)重的肌肉打結(jié)的疼痛感。右肩膀疼也可能是嚴(yán)重的肝膿腫的癥狀
      。肝膿腫是由于細(xì)菌附著在肝臟上導(dǎo)致的
      。肝臟疾病引起的右肩膀疼有時(shí)還會(huì)伴隨著發(fā)燒,流感樣,黃疸癥狀。
      肩部疼痛的預(yù)防方法1.防寒保暖
      寒冷是肩周炎的誘發(fā)因素
      ，所以要采取保暖預(yù)防肩周炎
      ，根據(jù)天氣增減衣物，溫暖的情況下肩部血液流通快
      ，可很好地起到預(yù)防肩周炎的效果
      。
      2.加強(qiáng)肌肉鍛煉
      加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展，日常生活中應(yīng)該活動(dòng)肩關(guān)節(jié)
      ，聳肩
      、按揉肩部都是鍛煉肩部肌肉的好方法。
      3.適當(dāng)休息
      過度勞累會(huì)引起肩周炎
      ，大家在生活中一定要注意休息
      ，長(zhǎng)期工作后要活動(dòng)肩部，可以做聳肩
      、按摩動(dòng)作
      ，使肩部肌肉得到放松，促進(jìn)局部血液循環(huán)
      ，每小時(shí)休息5到10分鐘
      。
      4.糾正不良姿勢(shì)
      經(jīng)常伏案
      、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人群是肩周炎的高發(fā)人群，因此
      ，這類人群應(yīng)注意調(diào)整姿勢(shì)
      ，避免長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)造成授性勞損和積累性損傷。
      5.單手壓肩法
      以右肩為例
      。兩足似弓步
      ，右腳在前，離桌尺余;左腳在后伸直
      。右手收于桌上
      ，左手掌按右肩，利用身體向下向后擺動(dòng)
      。
      肩膀痛的日常注意事項(xiàng)1
      、輕輕搖晃肩膀，比揉捏敲打更有效
      許多人消解酸痛常常會(huì)去找?guī)煾蛋茨?不外乎是敲打或是揉捏
      。但其實(shí)與其這樣做,還不如抓住肩膀,輕輕地?fù)u晃
      。搖晃可以觸及到周圍的肌肉與體內(nèi)深處,自然地促進(jìn)血液循環(huán)。具體來說,用大拇指以外的四個(gè)指頭按住肩膀,像是在桿面團(tuán)般,以1秒3次往返的節(jié)奏搖晃,最少持續(xù)30秒
      。
      2
      、肩膀痛患者要注意勞逸結(jié)合
      飲食有節(jié)、起居有常,勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施
      。臨床上,有些患者的病情雖然基本控制,處于疾病恢復(fù)期,往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā),所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,活動(dòng)與休息要適度
      。
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      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗，有人不愛出汗
      。不過
      ，出汗過多和過少，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ，特別是對(duì)于中老年人來說
      ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
      ，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
      。很多人的經(jīng)脈不同