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    肩周炎肌肉粘連怎么辦,怎么治療效果好
    
        
    
            生活百事通
            2023-10-11 23:10:32
        
    

        
    
           
    肩周炎肌肉粘連也就是中醫(yī)上所說(shuō)的筋結(jié)，這種疾病后果非常嚴(yán)重
    ，如果患有疾病的話(huà)
    ，大家一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查
      ，然后再進(jìn)行治療
      ，最后還需要進(jìn)行康復(fù)性的訓(xùn)練
    。
     1.肌肉粘連相當(dāng)于中醫(yī)的筋結(jié)
    ，肩部受風(fēng)寒濕邪侵襲
    ，容易引起肩周炎
    ，尤其50歲左右的人發(fā)病率最高，故又稱(chēng)“五十肩”
    。輕則表現(xiàn)為患側(cè)肩部一處或幾處疼痛不適
    ，重則由于肩關(guān)節(jié)周?chē)∪饷黠@痙攣
      ，使手不能梳頭，甚至不能穿衣服
      。預(yù)防肩周炎
      ，最理想又簡(jiǎn)單的方法是平時(shí)注意肩部保暖，防止風(fēng)寒濕邪侵襲
      。
     2.首先
      ，對(duì)肌肉粘連的程度做一個(gè)全面的檢查，最好去大一些的醫(yī)院
      ，詳細(xì)地了解肌肉粘連的部位
      、面積、是否有新生肌腱等等情況
      ，以及做常規(guī)的血液化驗(yàn)
      ，了解血液中各種蛋白、蛋白酶的情況
      。很多大醫(yī)院的醫(yī)生
      ，會(huì)根據(jù)以上的檢查數(shù)據(jù)給病人一些有針對(duì)性的物理康復(fù)建議。
    3.開(kāi)始階段是愈合性訓(xùn)練
      ，主要是讓受損的肌肉組織愈合傷口和創(chuàng)面;然后使肌肉功能恢復(fù)性訓(xùn)練
      ，逐漸的恢復(fù)肌肉的纖維組織，包括纖維組織的條理性
      、彈性
      、血液攜氧量、飽和度等;最后階段是肌肉的粘連面清晰訓(xùn)練
    ，這個(gè)階段主要是通過(guò)配合器械訓(xùn)練
    ，增加肌肉的耐力和拉伸的張度，逐漸使粘連的肌肉自然分離
    ，恢復(fù)到受傷前的狀態(tài)
    。
    生命在于運(yùn)動(dòng)，這是不可逾越的自然規(guī)律
    ，也是人們?cè)鰪?qiáng)身體的.途徑
    ，所以
    ，人們?cè)谄綍r(shí)加強(qiáng)身體的鍛煉是非常有必要的
    ，有條件有時(shí)間的人士可以每天慢跑1千米，進(jìn)行耐力的訓(xùn)練
    ，也是增強(qiáng)肺活量的方法
    ，這樣不僅提高了身體素質(zhì)還是預(yù)防了肩部肌肉粘連的現(xiàn)象。
    針灸培訓(xùn)

          
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