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      色素沉著怎么去除,八個妙招有效去除
      
        
      
            健康生活
            2023-10-11 23:36:09
        
      

        
      
           
      臉上的斑點大多都是由于色素沉著而形成的，如果想要去除的話，大家就應該盡量的避免在太陽之下暴曬
        ，還要注意飲食
        ，也可以在醫(yī)生的指導下口服一些維生素c。
       一
      、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑
      ，最好在暴曬部位涂 一些增白防曬霜。
      二
      、注意飲食
      。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜
      、山楂
      、胡蘿卜
      ，少吃食鹽，以減少黑色素的形成
      。
       三
      、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴
      ，從而抑制黑色素的形成
      。
       四、可口服中藥六味地黃丸
      ，每次8丸
      ，每日2—3次。
       五
      、外用脫色或祛斑劑
      ，可選用3%雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜
      、消斑增白霜
      、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜
      、特別增白粉蜜等
      。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。
       六
      、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品
      ，因雌激素可促進黑色素形成，如涂用這些化妝品會使漳膚更黑
      ，長期使用會導致皮膚病變
      。
      七、和順七情
      ，保持心情舒暢
      ，禁忌憂思惱怒。
       八
        、飲食適量
        ，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品
        。
      針灸培訓

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/58573.html.
      
          
      
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                                            地圖舌道醫(yī)中醫(yī)治療,道醫(yī)中醫(yī)治療效果···
                                        
      
      
      
      
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      骨質疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經是會停止的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調房間條件下
      ，我們人體都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗。不過
      ，出汗過多和過少
        ，其實都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
        ，特別是對于中老年人來說
        ，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防
        ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
        ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
        ，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
        、感冒時，便會迅速生長出來
        ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，氣血虧虛
      ，一定要注意調理體質。很多人的經脈不同