進(jìn)食后容易腹?jié)q

、腹瀉，甚至反胃作嘔，這往往是胃寒的表現(xiàn)體征。胃寒是指胃受寒邪侵襲或飲食生冷，從而導(dǎo)致胃陽(yáng)氣虛損。那么胃寒的人應(yīng)該如何調(diào)理呢？

胃寒是指脾胃陽(yáng)氣虛衰

，飲食習(xí)慣不良就容易導(dǎo)致胃寒，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等。

導(dǎo)致胃寒的4個(gè)原因

1

、精神

生產(chǎn)力水平的不斷提高帶來(lái)的就是生活節(jié)奏的不斷加快

，這樣現(xiàn)代人的精神就越來(lái)越緊張，這樣很容易導(dǎo)致胃冷胃寒的情況加重。

2

、天氣

一般情況下，胃寒的患者大多都是比較怕冷

，并且經(jīng)常在天氣變冷的時(shí)候出現(xiàn)肚子痛或者是胃痛的情況。

3

、飲食

這些患者大多都是喜歡吃一些生冷食物或者是直接喝生水的習(xí)慣

，這就很容易導(dǎo)致胃黏膜受到刺激。

4

、習(xí)慣

沒(méi)有一個(gè)良好進(jìn)食的好習(xí)慣

，或者是喜歡冷熱交替的吃飯，以及饑一頓飽一頓，長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃冷胃寒的情況。

針灸培訓(xùn)

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