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      道醫(yī)中醫(yī)治療偏頭痛,讓你不再痛
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-13 00:43:46
        
      

        
      
           
      在我們的生活中偏頭痛已經(jīng)是一種很常見的疾病了
      ，特別是女性多見，此病發(fā)作時(shí)會(huì)很痛苦
      ，像針扎一樣，影響了生活的質(zhì)量
      ，偏頭痛需要及時(shí)治療
      ，中醫(yī)治療偏頭痛很有效。
      一
      、中醫(yī)治療偏頭痛
      ①葛根片(每片含葛根素100毫克)
      ，每次5片，一日三次
      ，開水吞服
      ，邊服兩個(gè)月以上。
      ②柴胡12克
      ，白芍30克
      ，川芎30克，白芷12克
      ，捍附10克
      ，杏仁10克，細(xì)辛6克
      ，水煎服
      ，每日一劑。
      ③防風(fēng)通圣丸(成藥)
      ，照說(shuō)明服用
      。
      ④山羊角(刮屑)20克，川芎6克
      ，制川烏3克
      ，白芷6克，水服
      ，每日一劑
      。
      ⑤蘿卜汁(加少量冰片)滴鼻。
      二
      、偏頭痛吃哪些食物對(duì)身體好：
      (1)實(shí)癥頭痛：飲食宜清淡
      ，除米，面主食外
      ，可多食青菜
      ，水果類食物。
      (2)虛證頭痛：可多食富有營(yíng)養(yǎng)的食物
      ，如母雞
      ，豬肉，豬肝
      ，蛋類以及桂圓
      ，蓮子湯等
      。
      (3)有熱者，宜吃新鮮蔬菜
      ，水果
      ，綠豆湯，赤豆湯等
      。
      三、偏頭痛最好不要吃哪些食物：
      禁忌煙
      、酒和公雞
      ，螃蟹，蝦等發(fā)物
      。
      偏頭痛要是發(fā)作真的是很難受的
      ，要是有早期的頭痛癥狀的患者，建議不能忽視
      ，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查
      ，特別是家族中有人患過(guò)偏頭痛的。為了身體的健康
      ，一定要盡量放松自己的心情
        ，能避免不發(fā)病時(shí)最好的。
      針灸培訓(xùn)
      中醫(yī)怎樣治頭痛
        ？
      頭痛是現(xiàn)代人的一種常見病癥，很多人靠止痛藥來(lái)緩解頭痛
        ，但長(zhǎng)期使用止痛藥會(huì)給身體帶來(lái)不利影響
        ，為其他疾患埋下病根。中醫(yī)認(rèn)為"不通則痛"
        ，頭痛是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通
        。在中醫(yī)看來(lái)，頭痛癥狀相同
        ，但發(fā)病的原因不同
        ，所以治療時(shí)要找到根源，分清頭痛的發(fā)病原因
      ，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療
      。
      
如果是頭的兩邊痛，表明膽經(jīng)出了問(wèn)題
      ，治療時(shí)就拍膽經(jīng)
      。拍膽經(jīng)的時(shí)間最好在子時(shí)，早睡的人可以提前一些
      。膽經(jīng)在人體的側(cè)面
      ，拍的時(shí)候從臀部開始一直往下就可以了，每天拍夠300下。
      
頭部里面的中空痛
      ，是肝經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題
      ，頭痛患者可以按摩肝經(jīng)。肝經(jīng)在凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)的時(shí)候在體內(nèi)值班
      ，我們當(dāng)然不可能在這個(gè)時(shí)候起來(lái)
      ，因此可以在19點(diǎn)到21點(diǎn)的時(shí)候按摩心包經(jīng)，因?yàn)樾陌?jīng)和肝經(jīng)屬于同經(jīng)
      ，所以按摩心包也能起到刺激肝經(jīng)的作用
      。
      
后腦勺痛就是膀胱經(jīng)的問(wèn)題。膀胱經(jīng)大部分在背后
      ，自己一般夠不到
      ，所以這類頭痛患者可以找家人幫助按摩后背，或者找一個(gè)類似搟面杖的東西放在背部
      ，上下滾動(dòng)以刺激相關(guān)腧穴
      ，疏通經(jīng)氣。還可在頭部循經(jīng)進(jìn)行按揉或者用手像梳頭似的進(jìn)行刺激
      ，對(duì)頭昏腦漲也有很好的緩解作用
      。
      
前額痛就是胃經(jīng)出了問(wèn)題，治療時(shí)要從胃經(jīng)入手
        。而左邊偏頭痛和右邊偏頭痛也是不同的
        ，因?yàn)樽笾鞲危抑鞣?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。如果左邊偏頭痛
        ，就很有可能是肝血的問(wèn)題，而右邊頭痛可能是肺氣的問(wèn)題
        。治療時(shí)要分清癥狀
        ，對(duì)癥施治。
      
如果你分不清自己是哪里頭痛
        ，那么有一個(gè)治頭痛的簡(jiǎn)便方法：泡手法
        。手指上的經(jīng)絡(luò)全部都通頭部，手受熱刺激后就會(huì)打通經(jīng)絡(luò)
        ，通則不痛
        。具體方法如下：頭痛發(fā)作時(shí)，把雙手伸到熱水里(水溫以把手放進(jìn)去能感覺(jué)到燙為宜)
        ，然后趕快抽回來(lái)
        ，再放入水中，再抽回來(lái)
        ，如此反復(fù)直到手指感到麻木
        ，頭痛馬上就能緩解
        。
      綁頭巾止偏頭痛
        ？中醫(yī)4錦囊防氣滯血瘀
       偏頭痛
        ，綁頭巾能有效止痛嗎？中醫(yī)師指出
        ，在頭上綁白布條
        ，是韓國(guó)治療偏頭痛的民俗偏方，認(rèn)為可以減輕疼痛
      、避免頭暈
      。但是，中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為偏頭痛是一癥狀而非疾病
      ，遠(yuǎn)離「氣滯血瘀」，不妨透過(guò)藥膳茶飲
      、穴位 *** 4錦囊
      ，才是妙方。
      中華民國(guó)中醫(yī)師公會(huì)全聯(lián)會(huì)理事長(zhǎng)陳旺全指出
      ，中醫(yī)把偏頭稱為「諸陽(yáng)之會(huì)」
      ，把腦稱為「髓之海」
      ，五臟六氣的氣血皆上注于頭面
      ，所以，當(dāng)五臟六腑出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)
      ，都有可能引起頭部的疼痛
      。而偏頭痛主因是身體「氣滯血瘀」所致。
       中醫(yī)：偏頭痛主因氣滯血瘀 
      傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為
      ，「氣滯」
      、「血瘀」和每一個(gè)人的體質(zhì)、生活起居
      、飲食方式
      、工作壓力、人際關(guān)系等密切相關(guān)
      ，特別是女性朋友由于肝氣郁結(jié)
      、形寒、飲冷
      、晚睡
      、失眠、情緒等
        ，造成生理周期不順而引起的頭痛
        ，可以說(shuō)占多數(shù)
        。
      韓國(guó)因位處高緯度，天氣寒冷
        ，常因多屬于「陽(yáng)虛寒凝」體質(zhì)
        ，受外寒侵襲，致肝經(jīng)受寒
        ，凝滯不通
      ，易誘發(fā)偏頭痛。所以民俗偏方頭綁白布條
      ，主要是保暖頭部
      ，避免「氣滯血瘀」。而中醫(yī)則是依據(jù)經(jīng)絡(luò)辨證
      ，依照位置對(duì)癥治療
      ，緩解頭痛。
       
       中醫(yī)解偏頭痛　4錦囊少風(fēng)險(xiǎn) 
      陳旺全中醫(yī)師強(qiáng)調(diào)
      ，偏頭痛分成：「虛寒型」
      、「緊張壓力大」與「胃火熾盛」等3種，其中以「虛寒型」與「緊張壓力大」這2種較為常見
      ，常用的中藥有葛根
      、羌活、白芷
      、天麻
      、勾藤、生白芍等
      。
      中醫(yī)治療偏頭痛
      ，除了可用針灸、中藥
      ，并搭配茶飲與穴位按壓改善外
      ，如果長(zhǎng)期處于壓力狀態(tài)、容易焦慮
      、憂郁
      、睡眠不佳而引起偏頭痛，又不易緩解
      ，則一定要就醫(yī)調(diào)整體質(zhì)
      。民眾平時(shí)則可用以下4招小錦囊緩解偏頭痛。
       第1招／川芎飲助活血 
      材料：當(dāng)歸3錢
      、川芎3錢
      、菊花3錢。 
      作法：將上列藥物置于杯中
      ，倒入500至800cc的沸水
      ，等10至15分鐘后即可
      。
      功效：助活血行氣、清頭部風(fēng)熱
      ，舒緩頭痛
      、眼干澀等不適。
       第2招／按穴位
      、促循環(huán) 
      按壓額頭發(fā)際正中央往上約1指寬的上星穴
      、雙眉連線正中間的印堂穴及頸后兩側(cè)、近發(fā)際線與耳垂平行的風(fēng)池穴
      ，可放松肌肉及緩頭痛
      ，以指腹按3~5秒后放開再按，每次按10下
      ，每天3次
      。 
       第3招／水療緩解頭痛 
      平日洗澡時(shí)以蓮蓬頭熱水對(duì)著眼睛和太陽(yáng)穴輪流沖2至3分鐘，以水療熱敷方式保養(yǎng)
      。水花噴濺會(huì)產(chǎn)生負(fù)離子
      ，沖熱水則能增加血液循環(huán)，使血管擴(kuò)張
      ，都可讓日后偏頭痛發(fā)作時(shí)，不再那么疼痛
      。
       第4招／少喝冷飲冰品 
      喝冷飲或吃冰速度太快或一下吃太多
      ，也會(huì)讓頸部血管迅速收縮而頭痛，盡量喝溫水
      、熱茶
      ，提高身體溫暖度讓循環(huán)順暢；油炸
      、燒烤類及起司等食物難消化
      ，也會(huì)影響血液循環(huán)，應(yīng)少吃
      。
       這一些偏頭痛類型　適合冰敷： 
      偏頭痛在急性期應(yīng)以冰敷方式緩解
      ，特別是頭痛又身體微微發(fā)燒（體溫超過(guò)37.5度）的感冒發(fā)燒型、日曬過(guò)度引發(fā)頭痛的中暑型
      ，或感覺(jué)太陽(yáng)穴規(guī)則或不規(guī)則鼓動(dòng)的血管搏動(dòng)型偏頭痛
      ，應(yīng)立刻冰敷太陽(yáng)穴或印堂，可以很快緩解癥狀
      。
      面對(duì)偏頭痛
      ，如果長(zhǎng)期處于壓力狀態(tài)、容易焦慮
      、憂郁
      、睡眠不佳
      ，一定要就醫(yī)調(diào)整體質(zhì)。 
      

          
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      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
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      ，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)
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