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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    道醫(yī)中醫(yī)降血糖的方法有哪些
    
        
    
            健康生活
            2023-10-13 07:58:51
        
    

        
    
           
    中醫(yī)治療是非常常見的一種治療方式，這種治療方式對(duì)人體的副作用也是比較小
      ，其中中醫(yī)降血糖的方法也是很常見的
    ，很多中醫(yī)配方降血糖見效就比較快
      ，除了藥物
    ，飲食方面要注意
    。
     1
    、藥療方面：
    最提倡
    ，見效最快的一種是杞參茶
    。它操作簡(jiǎn)便且天然無(wú)副作用
    。附方如下：
    原料：仙柏吉刺人參5 -10克，枸杞子10克
    做法：先將材料放入陶瓷茶杯中，用清水濾洗后用開水加蓋悶泡約5分鐘作用
    ，水溫?zé)峒纯娠嬘?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。每天只泡一次，反?fù)沖泡至水無(wú)味
    。飲用時(shí)間以飯后半小時(shí)后為宜
    ，此時(shí)吸收最好。
     2
    、食療方面：
    降糖的食物有山藥
    、黑木耳、紫菜
    、洋蔥等
    ，雖然沒副作用，但效果并不理想
    。
    (1)海米豆腐：豆腐1000g
    ，海米25g，蘑菇25g
    ，調(diào)料適量
    。豆腐切小塊，入開水中氽透
    ，海米用溫水泡發(fā)
    ，放入鍋中，加豆腐
    、蘑菇和少許水
    ，煮沸，加鹽
    、味精
    、胡椒粉，煮至入味后
    ，淋上麻油
    。每日1~2次。
    功效：能補(bǔ)中益氣
    、滋陰壯陽(yáng)
    。適用于肝腎陰虛、脾腎陽(yáng)虛型糖尿病
    。
     3
    、按摩方面：
    (1)推任脈：按摩方法：緊貼腹部，自胸骨下至中極穴(位于肚臍下方一橫掌處)用力推擦2分鐘左右
    。
    (2)點(diǎn)揉氣海穴：按摩方法：用拇指點(diǎn)揉氣海穴(位于肚臍下方兩個(gè)手指處)
    ，約1分鐘左右。
    (3)推腹部：推拿腹部可以促進(jìn)腹部血液循環(huán)和胃腸蠕動(dòng)，加速消化與吸收
    ，進(jìn)而改善胰臟的營(yíng)養(yǎng)
    ，使胰臟血液供應(yīng)不足得到糾正，利于胰島素功能的恢復(fù)
    。雙手平放在腹部
    ，按順時(shí)針做環(huán)形推拿，每次5～10分鐘
    ，頻率每分鐘60～90次
    。
    針灸培訓(xùn)
    降血糖的偏方
     降血糖的偏方
    降血糖的偏方，我們都知道健康非常重要
    ，尤其是血糖
    ，因此對(duì)我們來(lái)說需要特別注意飲食等各個(gè)方面的問題，防止血糖過高帶來(lái)更多的健康問題
    ，下面一起來(lái)了解一下降血糖的偏方
    ，希望對(duì)大家有幫助。
    降血糖的偏方1 1
    、洋蔥：讓血液順暢流動(dòng) 
    洋蔥屬于蔥類蔬菜
    ，這類蔬菜還有蔥、韭菜和大蒜等
    。因?yàn)榕c大蒜同類
      ，所以洋蔥也有和大蒜功能相似的地方。此外
      ，它還有其特有的有效成分
      。
    我們?cè)谇醒笫[的時(shí)候，洋蔥中含有一種叫做異蒜氨酸的物質(zhì)會(huì)和蒜酶的酶發(fā)生反應(yīng)
      ，變成催淚性的物質(zhì)
      ，使我們的眼睛刺痛流淚。催淚性的物質(zhì)還會(huì)發(fā)生反應(yīng)
      ，生成多種含硫化合物
      。這些物質(zhì)能防止血液中的血小板凝固，使血液流動(dòng)流暢
      ，并且還有消除自由基的功效
    。此外，洋蔥中還有一種叫做環(huán)蒜氨酸的物質(zhì)
    ，可溶解血栓。
    洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升
    。雖然血糖可以通過化學(xué)制劑來(lái)抑制
    ，但是有時(shí)候化學(xué)制劑的作用過強(qiáng)，反而會(huì)導(dǎo)致低血糖。洋蔥沒有化學(xué)制劑那么立竿見影的效果
    ，但它使血糖降到正常之后就不會(huì)再下降了
    。另外，洋蔥特有的黃色色素成分——槲皮酮具有很強(qiáng)的抗氧化能力
    ，能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化
    ，防止高血壓和動(dòng)脈硬化的發(fā)展。
    貼心提示：每天吃1/4個(gè)洋蔥可降低血糖
    。
    每日攝取50克（約1/4個(gè))洋蔥
    ，就能發(fā)揮很好療效。新鮮的洋蔥辣味重
    ，含有的有效成分也較多
    ，效果會(huì)更好。所以應(yīng)盡早食用新鮮的洋蔥
    。
    特別需要注意的是
    ，炒洋蔥前應(yīng)該先放置15分鐘。因?yàn)檠笫[中對(duì)人體有益的含硫化合物在剛切好時(shí)不會(huì)立即產(chǎn)生
    ，需要放置15分鐘以上再加熱烹調(diào)
    ，更能發(fā)揮其效用。
    黏滑類蔬菜：抑制餐后血糖上升
     2
    、山藥能有效改善高血糖 
    山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的
    。黏蛋白能包裹腸內(nèi)的'其他食物，使糖分被緩慢地吸收
      。這一作用能抑制飯后血糖急劇上升
      ，同時(shí)也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調(diào)控
      。
    山藥還含有胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等有效成分
      ，以及維生素B1、維生素B2
      。這些成分促進(jìn)了血液中葡萄糖的代謝
      。此外，山藥還含有淀粉酶
      ，這是消化糖類的酶
      ，可使血液中不再積存糖分。
    貼心提示：山藥的食用方法
      。
    生吃山藥更有助于攝取黏滑成分
      ，可以切成細(xì)絲或者弄成山藥泥吃。黏滑成分越多的山藥
      ，其藥效成分也越多
      。
     3
      、芋頭最適合需要限制熱量的人 
    芋頭中含有黏蛋白、鎂
      、鋅
      、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖
      ，能有效降低血壓和膽固醇
      。此外，很重要的一點(diǎn)是
      ，山藥的熱量較低
      。因糖尿病、高脂血癥
    、肥胖等疾病而必須限制飲食的時(shí)候
    ，芋頭是最為適合的食品。100克芋頭中
    ，熱量?jī)H為58千克
    。
    人們多是將芋頭煮熟后再食用，這樣雖然容易損傷黏蛋白
    ，但是有利于其他有效成分的吸收
    。
     4、茶類：避免血糖上升 
    番石榴茶可防止血糖上升
    番石榴茶是將熱帶地區(qū)的水果番石榴的葉干燥后
    ，用熱水浸泡而成的
    。
    茶中含有番石榴多酚，這一物質(zhì)能抑制分解糖的酶活化
    ，緩解糖的吸收
    ，使得只有必要的少量的葡萄糖被緩慢吸收。通過這一作用
    ，可以避免人體吸收過多的糖分
    ，從而抑制了血糖的上升，同時(shí)也防止了胰島素的過度分泌
    。
    桑葉茶降血糖
    ，預(yù)防糖尿病。
    很早以前
    ，桑葉就被用做治療糖尿病的中藥
    。最近有研究發(fā)現(xiàn)，桑葉中特有的1-脫氧野尻酶素成分
    ，能抑制將多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶
    ，從而抑制血糖的上升。
    桑葉除了能保護(hù)胰腺
    ，促進(jìn)胰島素的正常分泌
      ，還能改善高血壓
      ，減少膽固醇和甘油三酯。所以
      ，桑葉可以有效預(yù)防糖尿病。
    桑葉茶在飯前飲用能抑制飯后血糖升高
      ，在飯后飲用則沒有這種功效
      。
     5、含鉻食物：預(yù)防血糖上升 
    鉻是通過多種食品被攝入體內(nèi)的礦物質(zhì)之一
      ，它能促進(jìn)脂質(zhì)和糖的代謝
      。如果體內(nèi)缺乏鉻，會(huì)使胰島素的功能降低
    ，容易引起糖尿病和高脂血癥
    。
    一旦患上糖尿病，鉻便易從尿中排泄出去
    ，這樣更容易缺乏了
    。此外，妊娠
    、哺乳
    、外傷、運(yùn)動(dòng)過度等原因也會(huì)造成鉻缺乏
    。為了防止體內(nèi)鉻的不足
    ，請(qǐng)花些心思以保證充分?jǐn)z取。充分?jǐn)z取鉻的同時(shí)配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
    ，效果會(huì)更好
    。
    鉻在海藻類、魚蝦
    、糙米等食品中含量豐富
    。從啤酒酵母中也可以攝取鉻。另外
    ，還可以通過啤酒酵母制成的含鉻營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)專門補(bǔ)充
    。
     6、含γ-亞麻酸食物：使血糖和血壓穩(wěn)定 
    亞麻酸是由從食品中攝取的亞油酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)化而來(lái)的
    。它可以進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為調(diào)整身體狀態(tài)的前列腺素
    ，從而穩(wěn)定血液中的甘油三酯、膽固醇
    、血糖
    、血壓等。
    另外
    ，γ-亞麻酸還有擴(kuò)張血管的作用
    ，能預(yù)防血栓的生成
    。為了促使體內(nèi)合成更多的γ-亞麻酸，應(yīng)攝取富含亞油酸的植物油（月見草油
    、紅花油等)和藍(lán)莓
    。要注意油的用量不要太多。
    貼心提示：減少糖和酒精攝入量
    。
    亞麻酸是由攝入的亞油酸在體內(nèi)合成的
    ，而攝入過多的砂糖等糖分會(huì)阻礙其合成。因此
    ，請(qǐng)注意不要攝入過多的糖分
    。
    飲用過多酒精類，或者鎂
    、鋅
    、維生素A和維生素B6等物質(zhì)不足時(shí)，γ-亞麻酸的合成也無(wú)法順利進(jìn)行
    。一旦患上糖尿病后就更難生成
    。為此，要注意采取均衡的飲食
    ，以促使γ-亞麻酸能順利合成
    。
    降血糖的偏方21、丹參
    、花粉
    、葛根各15克,黃芪20克,五味子7克,忍冬藤、玄參各10克
    。治療糖尿病合并高凝血
    、高血脂有效。
    2
    、生地
    、黃芪各30 克,淮山藥、知母
    、葛根
    、石膏(先煎)、牡蠣各20克,元參
    、枸杞子
    、蒼術(shù)、茯苓
    、黨參各15克,麥冬
    、五味子各10克,黃連5克。最好的降血糖中藥
    。
    3
    、玉米須45克
    、黃芪30克、白術(shù)15克與豬胰1具燉
    。做1日食療之用
    。
    4、知母
    、天花粉
    、麥冬各12克,黃連5克組方煎服?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？筛纳铺悄虿∩舷?如口渴、多飲等)癥狀
    。 枸杞子：枸杞子提取物可促進(jìn)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物糖尿病血糖持久下降,對(duì)糖尿性血脂升高
    、視力不佳有改善作用。
    降血糖的方法有哪些
     降血糖的方法有哪些
    降血糖的方法有哪些
    ，如果我們的血糖過高會(huì)給我們帶來(lái)很多健康方面的問題
    ，甚至引發(fā)多種疾病，因此我們要多注意
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢酝ㄟ^飲食等各種方法來(lái)達(dá)到降血糖的目的，下面一起看一下降血糖的方法有哪些
    。
    降血糖的方法有哪些1 喝醋蛋液也能治療糖尿病
    。 
    取一個(gè)新鮮雞蛋，洗凈皮膚
    ，擦干水分
    ，放入一個(gè)大玻璃瓶，倒入180毫升九度米醋(根據(jù)作者對(duì)市場(chǎng)的調(diào)查
    ，有兩種九度米醋
    ，一種是彩色的，含白糖的
    ，糖尿病患者最好不要用
    。另一種是白的，無(wú)糖的
    ，糖尿病患者用這個(gè)最好)
    ，36小時(shí)后蛋殼軟化，用筷子挑出蛋殼
    ，攪拌好
    ，即醋蛋液。每天早上舀10毫升的醋蛋
    ，加三次冷開水
    ，空著肚子喝
    。每一種蛋液可飲用超過10天。在你喝完兩天之前
    ，如果你再做一瓶
    ，服用很長(zhǎng)一段時(shí)間，就會(huì)產(chǎn)生奇怪的效果
    。
     天國(guó)治糖尿病 
    元鎮(zhèn)天國(guó)是一種純天然的
    、有藥用價(jià)值的野生水果，沒有副作用
    。富含皂甙和黃酮類化合物
    。具有降血糖、降血壓
    、降脂降脂
    、增強(qiáng)體力、降低血凝
    、肥胖
    、保護(hù)心肌等功能。元鎮(zhèn)天國(guó)作為一種奇特的植物
    ，其生長(zhǎng)周期長(zhǎng)
    ，賦予了原珍天果更神奇的功效，而純天然的野生藏在南太平洋所羅門群島原始森林的深處
    ，使果實(shí)具有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)成分
    。在所謂的干凈島上生長(zhǎng)，原始的鎮(zhèn)正天國(guó)具有一般水果完全沒有影響的'效果
    。正正天果本身含有豐富的活性成分
    ，對(duì)高血壓、高血糖
    、高脂血癥有很好的治療作用
    。當(dāng)?shù)赝林嗣窈茉缇烷_始了解如何從天國(guó)的堅(jiān)果中掙脫和飲用，而缺乏醫(yī)療條件的所羅門群島人很少患上疾病
    ，甚至老年人也很少患有心腦血管疾病
    。
     月桂紅治療糖尿病 
    用藥方法：馬齒莧100克，水煎
    ，每日1劑
    ，早晚服用，對(duì)未經(jīng)西藥治療的2型糖尿病患者及剛剛發(fā)展為2型糖尿病的2型糖尿病患者有顯著療效
      。
     白豆治療糖尿病 
    60克白扁豆
      ，120克粳米，按慣例在砂鍋和粥中洗凈適量水，每日1劑
      ，早晚服用兩次
      ，具有健脾養(yǎng)胃、清熱止瀉的功效
      ，適合于脾胃虛弱型糖尿病患者的飲食習(xí)慣
      。
    降血糖的方法有哪些2 未渴先飲 
    不管是否口渴，人體都要保證一定的水分
      ，只有這樣
      ，才能讓身體維持在一個(gè)正常的機(jī)制中，如果體內(nèi)水分缺失
      ，最好第一時(shí)間加以補(bǔ)充
      ，只有這樣，才能更好的維持水分范圍
      。
     多吃水分充足的食物 
    可以將冬瓜
    、海帶或蘿卜，熬煮成湯
    ，常喝這些湯有利于人體消化吸收，生津止渴
    ，對(duì)血糖高的人很有幫助
    。
     飲水時(shí)機(jī)、數(shù)量 
    在每日清晨和睡前
    ，包括活動(dòng)前后
    ，最好都適量的飲食，每次的飲水量在200ml左右
    ，一共分2-3次
    ，切記不要一次喝水太多。
     多喝白開水 
    很多人會(huì)覺得喝飲料也是補(bǔ)充水分
    ，其實(shí)這樣的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的
    ，飲料中含糖量較高，建議飲用白開水
    ，其中不含防腐劑
    、色素，并且有較多的生物活性和礦物質(zhì)
    ，有益于被人體吸收
    。
     少食多餐 
    多吃幾餐，每餐少吃
    ，可以避免對(duì)胰島素的分泌產(chǎn)生過強(qiáng)的刺激作用
    。日常用粗制谷物代替精制谷物，每餐可以選用洋蔥、黃瓜
    、絲瓜
    、番茄、苦瓜等蔬菜
      ，具有降血糖的作用
      。
     降糖食譜 
    大麥紅豆粥。將大麥米100克
      ，清水800毫升
      ，紅豆20克，放入鍋中
      ，加水
      ，大火煮開，再改用小火
      ，煲2小時(shí)即可
      。
     有降血糖的偏方大全 
     1、鳳眼草黃酒降血糖 
    用鳳眼草100克搗成粗末
      ，用紗布包好后
      ，浸入1000毫升黃酒內(nèi)。然后密封好
      ，每日搖動(dòng)一下
      ，10天后即可打開服用。每次服用15-20毫升
      ，每日2次
      。有清熱去燥，祛風(fēng)涼血的作用
      ，適用于血糖高
      、糖尿病患者。
     2
    、番石榴葉泡水降血糖 
    番石榴葉有降血糖的作用
    ，可以用于治療糖尿病，患者可用10-15克干制番石榴葉來(lái)泡水或煮水喝
    ，其中的番石榴多酚
    ，這一物質(zhì)可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升
    ，同時(shí)也防止了胰島素的過度分泌
    。
     3、番茄苦瓜汁降血糖 
    苦瓜含有苦瓜苷
    ，被譽(yù)為“植物胰島素”
    ，能夠降低血糖
    ，改善胰島素功能;番茄含有番茄堿、谷胱甘肽等成分
    ，能夠調(diào)節(jié)血糖
    。苦瓜和番茄合用
    ，對(duì)于降低血糖
    ，增進(jìn)胰島素對(duì)糖的代謝很有作用，因此
    ，血糖高時(shí)可以番茄和苦瓜一起榨汁飲用
    。
     運(yùn)動(dòng)降血糖 
    血糖高的朋友平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑
    、爬山
    、太極拳、騎單車等
    ，能夠促進(jìn)能量代謝
    ，有助于降血糖，長(zhǎng)期堅(jiān)持
    ，可以改善胰島素抵抗和減輕體重
    。
     穴位按摩降血糖穴 
    位按摩以下三個(gè)穴位為主，通過按摩這些部位
    ，不但可以防止并發(fā)癥的發(fā)生
      ，還能對(duì)胰腺、肝臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)起到很好的調(diào)節(jié)作用
      ，有助于刺激人體生成更多的胰島素細(xì)胞，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果顯著
    。
     1
    、太溪穴 
    位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方
    ，內(nèi)踝尖穴與跟腱之間的凹陷處
    。可用拇指或中指按揉3～5分鐘
    ，以局部酸脹為宜
    。
     2、胰反射區(qū) 
    在足內(nèi)側(cè)的大腳趾骨根部
    ，用溫水
    、藥物或手法進(jìn)行刺激，就會(huì)通過反射渠道傳到胰腺里
    ，慢慢使它的功能復(fù)蘇
    。可以每天揉一揉、掐一掐
    ，注意動(dòng)作要輕柔一點(diǎn)
    ，每次大概1～3分鐘。
    

          
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    雖說患有骨質(zhì)疏松的話
    ，我們可以通過飲食療法緩解病情
    ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
    ，不能吃的太咸能多吃糖    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
    ，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)臨的情況
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
    ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
    。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
    ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
    ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
    ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱
    ，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
    。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童，從60年代開始
    ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
    ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
    ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)