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    年紀輕輕嚴重脫發(fā)禿頂？
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-06 12:03:50
        
    

        
    
           
    年紀輕輕就嚴重脫發(fā)甚至導致禿頂怎么辦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？現(xiàn)在年輕人的脫發(fā)現(xiàn)象非常多見
    ，困擾很多人
    ，而且長期嚴重脫發(fā)可能會影響外在美觀
      ，為啥會脫發(fā)呢
    ，如果脫發(fā)禿頂怎么辦
    ？
    脫發(fā)禿頂有兩種情況，第一種脫發(fā)禿頂是家族遺傳性的
    ，該情況大部分見于男性
    ，家族中的男性在年紀輕輕時就成了禿頭，沒有很好的預防和治療辦法
    ，只能進行毛發(fā)移植或者是帶假發(fā)來修飾自己的頭發(fā)
    。第二種脫發(fā)禿頂是后天性的，可能和經(jīng)常燙染頭發(fā)
    、使用劣質(zhì)的洗發(fā)劑等有關(guān)系
    。此外，不良飲食習慣和不健康的生活方式也會導致年輕人嚴重脫發(fā)
    。如果現(xiàn)在你已經(jīng)有明顯脫發(fā)現(xiàn)象的話需要注意了
    。
    第一，減少上網(wǎng)時間
    。有調(diào)查顯示
    ，每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發(fā)。這與神經(jīng)過度緊張有關(guān)
    。長時間上網(wǎng)打游戲
    ，或者集中精力工作的人群，中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于緊張狀態(tài)
    ，會引起植物神經(jīng)紊亂
    ，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部血管收縮
    ，供血減少
    ，會造成毛囊營養(yǎng)不良而導致脫發(fā)
    。此外，電子產(chǎn)品的輻射也是導致脫發(fā)的原因之一
    ，多喝點綠茶
      、吃富含維生素C食物可以減少輻射損害。
    第二
      ，避免長時間游泳。公共泳池中會使用大量漂白粉用于殺菌消毒
      ，但漂白粉對于皮膚有刺激作用
      ，長時間接觸會使頭皮頭發(fā)干澀，使脂溢性脫發(fā)患者頭發(fā)更容易脫落
      。
    第三
      ，注意通風，避免日光暴曬
      。經(jīng)常戴帽子
    、頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)
    。日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害
    ，使頭發(fā)干枯變黃，容易引起脫發(fā)禿頂
    。特別是長期在一線車間或者工地的職業(yè)人群一定要注意這一點
    。
    第四，保持良好飲食習慣和生活方式
    。避免飲酒吸煙
    ，多食高蛋白質(zhì)、維生素含量豐富的食物
    ，限制脂肪食物的攝入量
    ，不吃辛辣刺激食物。正確面對壓力
    ，保持積極樂觀的心態(tài)
    ，不要長期熬夜，不要過度焦慮
    ，身心愉快的去生活去工作
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/60112.html.
    
          
    
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