足底按摩穴位圖(誰(shuí)能給我介紹一下足底按摩的手法)

。

5

、獨(dú)陰穴

陰與陽(yáng)相反，只有陰沒(méi)有陽(yáng)

，純陰才能延伸到女性，因此這個(gè)穴位是調(diào)節(jié)女性身體的重要穴位。該穴位可以治療女性月經(jīng)不調(diào)引起的諸如陰痛之類的癥狀。針刺穴位具有調(diào)和氣血，調(diào)節(jié)氣血，緩解疼痛的重要作用。獨(dú)陰穴位于足底第二個(gè)腳趾的中點(diǎn)。當(dāng)女性出現(xiàn)陰痛和月經(jīng)不調(diào)等癥狀時(shí)，可以通過(guò)按摩緩解。

在足底進(jìn)行刺激和摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)

，即加速血液流動(dòng)并使整個(gè)身體系統(tǒng)循環(huán)更好，除了那些可以促進(jìn)人體代謝的物質(zhì)外，還可以增加人體的血液供應(yīng)。

誰(shuí)能給我介紹一下足底按摩的手法

足底按摩的手法：
一

、推法
腳底板上半部“人字形”下約1厘米處，為腎反射區(qū)。雙手大拇指并攏，用力摁住該位置，往上推36次，至腳底發(fā)熱為止。
功效：此法對(duì)腎虛、中氣不足者，有一定的益處