如何預防感冒

，荸薺水本身的味道就足夠的清甜，所以也不需要再額外的加入糖粉。

夏天如何預防感冒

在夏天的時候

，由于我們常常開著空調(diào)，導致室內(nèi)室外的溫差過大，這種過大的溫差，很容易就是我們的身體出現(xiàn)由于不適應氣溫的變化而出現(xiàn)感冒的情況。這里就幫大家分析一下夏天感冒應該怎么辦。

1

、注意通風

在夏天出現(xiàn)感冒的時候，我們要盡量避免長時間的處于空調(diào)房間內(nèi)

，原本感冒就是由于長時間處于空調(diào)房里，空氣不流通所導致。如果在感冒之后，仍然長時間處于空調(diào)房里，會導致我們的感冒更加的嚴重。這個時候我們應該將門窗全部打開，確保室內(nèi)外的通風，在空氣流通的情況下，房間的細菌和病毒也會相應地快速下降，從而避免我們的感冒出現(xiàn)加重的情況。

2、注意保暖

平日在上班的時候

，由于辦公室大都是用中央空調(diào)，而且辦公室的人數(shù)也很多，我們無法因為自己感冒就將空調(diào)全部的關上，這個時候我們就要對保暖多加注意了。我們可以帶一條披肩或者小外套前往辦公室，以確保自己不會再次受涼。而且通過有效的保暖，也可以緩解由于感冒所帶來的諸多身體不適，尤其是在緩解由于感冒所導致的鼻塞的問題上，注意保暖可以讓我們鼻塞的情況得到顯著的緩解。

3、避免吃生冷食物

在夏季

，我們經(jīng)常為了給身體降溫