按摩穴位是對中醫(yī)的獨特理解,在中醫(yī)中,人體被認為是富含穴位的
手部穴位有哪些
中醫(yī)認為手部經(jīng)絡(luò)有豐富的穴位,包括手部三陽經(jīng)
、三陰經(jīng)及其穴位的流通和分布,以及十四條經(jīng)脈的溝通和聯(lián)系。經(jīng)絡(luò)外許多穴位的分布可以治療全身性疾病。1.勞宮穴:位于手掌的縱線上
,握緊拳頭時中指特別尖,推拿可治癲癇,嘔吐,口臭,口舌瘡等;2.魚際穴:位于第一掌骨的中央,在這一點上可以進行按摩以滋潤肺部
,緩解咽喉不適,并治療支氣管哮喘,亞急性扁桃體炎,營養(yǎng)不良和咳嗽,咯血,頭痛 和胸痛等;3.少府穴:握緊拳頭正好在小指尖的下方
,它可以治愈心痛,煩惱,心,尿床和排尿困難。按摩手部穴位的好處
我們的手上有許多穴位
,這些穴位對應(yīng)于人體的內(nèi)部器官。在手指、手掌和手背上,手指上最常用的穴位是龍陽,定期按摩該穴位可以使頭腦穩(wěn)定,因為這個穴位適合我們的心臟。手掌上的穴位有勞宮穴,定期按摩可以疏通大腸,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。如何護理手部健康
1.基礎(chǔ)清潔
選擇一款有質(zhì)量保證的洗手液,打濕手之后使用洗手液認真將手部清洗干凈
。每天都需要認真對手部進行清潔,這樣能夠保持手部肌膚毛孔通暢。2.深層清潔
手部肌膚也需要進行深層清潔
,可以選擇使用磨砂或果酸成分的產(chǎn)品,對雙手進行按摩,可以去掉手部多余角質(zhì),一般2周左右即可進行一次。3.柔潤護理
使用橄欖油或者是手部專用的護理油涂抹雙手,并且配合對手部進行一定的按摩促進精華成分的吸收
,這樣能夠使手部水潤、柔軟。另外還可以選擇具有很好的滋潤效果的手霜。4.特別修護
對手部進行按摩之后
,為了能夠發(fā)揮護手油最好的效果,可以使用一條熱毛巾裹住雙手,這樣加熱吸熱,能夠讓保養(yǎng)品中的有效成分最大化被手部肌膚吸收,熱毛巾以微微發(fā)燙即可。盡管手部穴位按摩可以治愈所有疾病
,但這僅是針灸的一種方法。因此,如果患者的病情已經(jīng)很突出,最好使用中草藥共同進行治療。1
、中府穴合谷 針灸學(xué)名詞屬于手陽明大腸經(jīng)
手三陰經(jīng) 為:手厥陰心包經(jīng)
手三陽經(jīng) 為:手太陽小腸經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)
足上的六條經(jīng)脈
足三陽經(jīng)為:足太陽膀胱經(jīng)
這樣的話:足陽明胃經(jīng)有:45個穴。足太陽膀胱經(jīng)有:67個穴
。足少陽膽經(jīng)經(jīng)有:44個穴。足三陰經(jīng)為:足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)
、足厥陰肝經(jīng)。你只要記住三組數(shù):37、27
、27。即:第一組里,3X7=21;第二組的27不動;第三組里,2X7=14。這樣的話:足太陰脾經(jīng)有:21個穴;足少陰腎經(jīng)有:27個穴;足厥陰肝經(jīng)有:14個穴
頭維穴:治療目痛
翳風(fēng)穴:治療耳聾
頰車穴:治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛
顴髎穴:治療面部神經(jīng)麻痹及痙攣
上關(guān)穴:治療耳聾
下關(guān)穴:治療面神經(jīng)麻痹及痙攣
大迎穴:治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛
、下頜腫痛、面部浮腫
四白穴:治療面神經(jīng)麻痹、目部疾患
、面神經(jīng)痛巨髎穴:治療面神經(jīng)麻痹
、目部疾患、牙痛、鼻炎、淚囊炎水溝穴:治療昏迷、中暑
、休克兌端穴:治療鼻竇炎
、鼻息肉、牙齦腫痛神庭穴:治療頭痛
、鼻病承漿穴:治療糖尿病
、顏面病、牙痛、不語胸部腹部穴位圖及作用功效
天突穴:治療咳喘、咽喉腫痛
、咯血、失音、噎嗝璇璣穴:治療咳喘
、咽喉腫痛神藏穴:治療咳嗽
、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振陽白穴:治療頭痛
、目眩、眼跳、夜盲絲竹空穴:治療偏正頭痛
、目眩、目赤、眼跳睛明穴:治療眼部諸疾患
上星穴:治療頭痛
、目痛、鼻痛攢竹穴:治療眼部疾患、頭痛
、眉棱骨痛、鼻塞、面腫地倉穴:治療面神經(jīng)麻痹及痙攣
華蓋穴:治療咳喘、胸滿
禾髎穴:治療鼻衄
梁門穴:治療胃腸脹痛、腹泄
、不思飲食中脘穴:治療胃腸疾患
、氣喘下脘穴:治療胃腸疾患
水分穴:治療水腫、腸鳴
、腹痛、腹脹神闕穴:治療腸鳴、腹痛
、腹泄、虛脫氣海穴:治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥
、便秘、虛脫、水腫膻中穴:治療氣短
、哮喘、噎嗝鳩尾穴:治療胃痛、嘔吐
、氣喘、胸滿上脘穴:治療胃腸疾患
瞳子髎穴:治療眼部疾患、頭痛
承泣穴:治療面神經(jīng)麻痹
、眼跳、目部疾患迎香穴:治療鼻病、面神經(jīng)麻痹
、面腫關(guān)元穴:治療泌尿
、生殖系統(tǒng)諸癥、虛脫、體質(zhì)虛弱中極穴:治療泌尿
、生殖系統(tǒng)諸癥、下腹痛、水腫曲骨穴:治療遺精
云門穴:治療咳嗽、喘息
期門穴:治療胸肋痛
不容穴:治療腹?jié)M
章門穴:治療嘔吐
太乙穴:治療胃腸疾患
天樞穴:治療胃腸疾患
大橫穴:治療腹泄、便秘
橫骨穴:治療精索及睪丸痛、淋病
人迎穴:治療咽喉腫痛、高血壓
缺盆穴:治療咳喘
水突穴:治療咽喉腫痛、咳喘
外陵穴:治療臍周痛
帶脈穴:治療婦女經(jīng)帶病
水道穴:治療小腹脹滿、尿閉
府舍穴:治療腹痛
氣舍穴:治療咽喉腫痛、咽食不利
、頸項強痛氣戶穴:治療咳喘、胸肋脹痛
中府穴:治療咳嗽
、喘息、胸痛靈墟穴:治療咳嗽、胸肋脹痛
、嘔吐神封穴:治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐
氣沖穴:治療陰莖腫痛
沖門穴:治療腹脹痛
人體背部穴位圖及作用功效
定喘穴:治療哮喘
秉風(fēng)穴:治療肩胛痛
天宗穴:治療肩胛痛、手麻
臑俞穴:治療肩臂酸痛
膈俞穴:治療咳嗽
魂門穴:治療腸鳴、嘔吐
脾俞穴:治療腹脹痛
肩井穴:治療頭項痛
關(guān)元俞穴:治療腰痛
膀胱俞穴:治療膀胱諸癥
秩邊穴:治療腰痛、坐骨神經(jīng)痛
白環(huán)俞穴:治療遺精
會陽穴:治療痛經(jīng)、性機能減退
胳膊手部穴位圖及作用功效
商陽穴:治療手痛麻、腦充血
少商穴:治療喉啞
合谷穴:治療中風(fēng)
陽溪穴:治療手痛麻
陽池穴:治療感冒、上肢
曲池穴:治療肘中痛
肩髃穴:治療肩臂不舉
曲垣穴:治療神經(jīng)痛、肩部麻痹
肩髎穴:治療風(fēng)濕性肩周炎
肩貞穴:治療肩關(guān)節(jié)炎
臂臑穴:治療頸椎病、手臂不舉
消濼穴:治療頸痛
清冷淵穴:治療肩痛、頭痛
天井穴:治療喘息
中魁穴:治療手指不伸
支溝穴:治療大便秘結(jié)
四瀆穴:治療齒痛
京門穴:治療腰肋痛、腸鳴
三焦俞穴:治療腹脹
、嘔吐、腹泄、腰脊強痛氣海俞穴:治療腰痛
、痔瘡肩中俞穴:治療肩背痛、咳嗽
、視物不清肩外俞穴:治療肩胛痛
、上背部痛、頸項強痛手三里穴:治療齒痛
少澤穴:治療口干、前臂痛
液門穴:治療手臂痛、頭痛
前谷穴:治療吐血
后溪穴:治療肘臂痛麻
中渚穴:治療頭痛
腕骨穴:治療腕痛
內(nèi)關(guān)穴:治療半身不遂、臂痛
大陵穴:治療心臟病
神門穴:治療失眠、頭暈痛
勞宮穴:治療中風(fēng)
少商穴:治療喉啞、麻痹
陽谷穴:治療臂痛、腕痛
養(yǎng)老穴:治療肩臂痛麻
外關(guān)穴:治療上肢麻痹
、半身不遂支正穴:治療肘臂痛、頭痛
、感冒尺澤穴:治療咳嗽
、哮喘、中風(fēng)、吐血小海穴:治療上臂痛麻
、心肺痛青靈穴:治療肘關(guān)節(jié)傷痛
尺澤穴:治療咳嗽、哮喘
、中風(fēng)、吐血曲澤穴:治療肘痛、熱病
少海穴:治療頭目眩暈
、頸椎病、肘攣手顫、心痛間使穴:治療調(diào)經(jīng)、心臟病
、中風(fēng)、液腫列缺穴:治療頭痛
魚際穴:治療齒痛、頭痛
少府穴:治療心臟病
人體腿部穴位圖及作用功效
伏兔穴:治療下肢麻痹
、腰痛、胸痛陰市穴:治療腿痛、水腫
、糖尿病梁丘穴:治療膝部麻痹
犢鼻穴:治療腳氣
、膝關(guān)節(jié)痛麻、水腫足三里穴:治療腳氣
、麻痹、各種慢性病、胃病上巨虛穴:治療四肢痛麻、腰痛
條口穴:治療肩臂不舉
豐隆穴:治療下肢痙攣
下巨虛穴:治療坐骨神經(jīng)痛
環(huán)跳穴:治療腰腿痛、半身不遂
、舒筋活血膝陽關(guān)穴:治療膝關(guān)節(jié)炎
、下肢麻痹、腳氣地機穴:治療小腿痛麻
、胃腸病陽陵泉穴:治療半身不遂
、關(guān)節(jié)炎解溪穴:治療腳痛、頭暈痛
、便秘沖陽穴:治療胃脹
、足麻痹陷谷穴:治療胸脹痛、盜汗
內(nèi)庭穴:治療腿腫
、頭痛、轉(zhuǎn)筋箕門穴:治療腿痛、生殖器病
足三里穴:治療腳氣
、麻痹血海穴:治療一切血病
、婦科病陰谷穴:治療膝痛、陽痿、帶下
風(fēng)市穴:治療下肢麻木
陰陵泉穴:治療糖尿病
、腰病中瀆穴:治療半身不遂
、麻痹、下肢病漏谷穴:治療小腿痛
、神衰、脊髓病三陰交穴:治療前列腺炎、消化不良
、性病三陽交穴:治療小腿痛、頸椎痛
陽輔穴:治療腰腿痛
懸鐘穴:治療手足不遂
、一切骨病復(fù)溜穴:治療下肢麻痹
、浮腫、虛脫、盜汗、腹瀉、腰痛太溪穴:治療四肢麻痹
照海穴:治療下肢病
、腎病公孫穴:治療一切氣病
環(huán)跳穴:治療腰腿痛
、半身不遂、舒經(jīng)活血、神經(jīng)痛承扶穴:治療坐骨神經(jīng)痛
、下肢癱瘓殷門穴:治療腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛
委中穴:治療腰背痛
筑賓穴:治療腿痛
承山穴:治療內(nèi)外傷痛
飛揚穴:治療腳氣
跗陽穴:治療下肢麻痹、腰胯痛
昆侖穴:治療頭痛
申脈穴:治療痙攣、此穴主伸展一切
浮郄穴:治療便秘
委陽穴:治療膝關(guān)節(jié)痛
合陽穴:治療脊髓病
承筋穴:治療一切筋痛
金門穴:治療癲癇、筋病
京骨穴:治療腳痛
仆參穴:治療足跟骨痛
腳部足底穴位圖及作用功效
涌泉穴:治療高血壓
、呃逆、此穴主將一切丘墟穴:治療坐骨神經(jīng)痛、腰痛
、肺炎、肋膜炎解溪穴:治療腳痛、頭暈痛
、便秘中封穴:治療全身麻痹
、腰痛、遺尿沖陽穴:治療胃脹、足麻痹
足臨泣穴:治療全身麻痛
、眩暈陷谷穴:治療胸腹痛脹
、炎腫、盜汗太沖穴:治療腰痛
、調(diào)經(jīng)內(nèi)庭穴:治療腿腫
、頭痛、轉(zhuǎn)腹行間穴:治療便秘
、腹痛、腰痛俠溪穴:治療耳聾、頭暈痛
、下肢麻痹厲兌穴:治療足痛
、腦貧血、麻痹多夢
1
、美容穴——天容2
3、慢性咽炎
4、急性咽喉腫痛穴——少商
5、咳喘穴——中府
6
7
8
9
10、感冒
11
12、乳腺炎穴——天池
13
14
15
16、疲勞穴——液門
17、腰酸穴——風(fēng)市
18
19
20、化痰穴——豐隆
21
22
23
24
25
26
、痛經(jīng)穴——蠡溝、帶脈
27
28、瘙癢
29
30、肌肉萎縮穴——大都
31
32
33、老花眼穴——光明
34
35、冠心病穴——云門
36
37
38、腎結(jié)石穴——筑賓
39
40
41、精神病穴——涌泉
42
43
44、水腫穴——承漿
45、靜脈曲張穴——太淵
46
47
48、黃褐斑穴——天容
49
50、心肌梗塞穴——極泉
51
在手背