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    喝酒容易導(dǎo)致臉紅,謹(jǐn)慎喝酒能避免(喝酒容易臉紅到底好還是不好)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-05-07 10:33:47
        
    

        
    
           
    喝酒容易導(dǎo)致臉紅,謹(jǐn)慎喝酒能避免
    喝酒大家不會陌生
    ，在平時的生活中和應(yīng)酬中喝酒都是在所難免的
    ，而且在喝酒的時候很多人都會出現(xiàn)臉紅的情況了，這時候是讓人很煩惱的，我們?nèi)绻梢宰⒁饧?xì)節(jié)，這樣就可以避免喝酒臉紅的情況，下面就讓我們一起看看具體要小心的情況有哪些。
    盡可能飲熱酒
    喝酒的時候我們很容易會產(chǎn)生臉紅的情況，所以在平時喝酒的時候就要注意方法才行
    ，首先來說，不管是白酒
    、黃酒
    ，加溫后飲用會比較好，首先可以讓酒喝起來芳香適口
    ，而且還可以揮發(fā)掉一些沸點低的醛類有害物質(zhì)
    ，減少有害成分。喝酒難以避免
    。適量喝酒
    ，有益于健康，酗酒傷身
    ，這一點我們要清楚
    。
    空腹時不要飲酒
    在喝酒的時候要注意，空腹喝酒是應(yīng)該避免的
    ，最好是一面飲酒
    ，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時間長
    ，酒精受胃酸的干擾
    ，吸收緩慢，就不易酒醉
    。如果連干幾杯或空腹飲酒
    ，一瞬間體內(nèi)血液中的酒精濃度就會升得很高，令自己進(jìn)入危險的麻痹狀態(tài)
      。這樣的做法我們應(yīng)該避免，這也是導(dǎo)致我們臉紅的一個重要原因了
      ，所以在飲酒前
      ，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下
      ，因為根據(jù)研究
      ，要減少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪來得有效
    ，甚至如果來不及吃東西
    ，可以先喝代餐
    ，代餐中有纖維，會使您的胃立即有飽脹感
    ，減少酒精的攝取量
    ，這樣是比較健康的，大家喝酒的時候要注意
    。
    不要大口猛喝
    除了上面介紹的情況
    ，我們在喝酒的時候還要注意，最好是慢慢喝酒
    ，不時地停頓一下
    ，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂
    、汽水等
    ，以免加快身體吸收酒精的速度，這樣不僅可以避免喝醉的情況
    ，而且還可以有效解決喝酒臉紅的情況
    ，效果還是不錯的。
    上面介紹的情況是大家在喝酒的時候要注意的
    ，喝酒的時候是容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)臉紅情況的
    ，所以在平時喝酒就要注意方法才行，上面介紹的情況我們?nèi)绻梢杂兴匾?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，那么自然對解決喝酒臉紅的情況是有好處的
    ，大家應(yīng)該清楚。
    喝酒容易臉紅到底好還是不好
    喝酒容易臉紅的人體內(nèi)缺少乙醛脫氫酶
    ，會導(dǎo)致大量的乙醛累積在體內(nèi)
    ，讓肝臟慢慢進(jìn)行分解，會導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)加重
    。但相比喝酒不臉紅的人來說
    ，喝酒容易臉紅的好處在于，只要一臉醉紅色
    ，說自己已經(jīng)到了極限了
    ，一般人就不會再行勸酒，而已經(jīng)攝入的酒精只要通過睡一晚上就能被分解干凈
    ，對于人體的傷害還不是最大的
    。如果喝酒不會臉紅，但體內(nèi)又缺乏兩種酶
    ，這種人往往容易攝入超越自己承受量的酒量
    ，肝臟的負(fù)擔(dān)就會超出想象的繁重。因此，雖然喝酒容易臉紅是一種基因缺陷
    ，但從另一個角度來說
    ，臉紅也將親們從無休無止的勸酒浪潮中解救出來，只要自己不要再主動攝入酒精
    ，對身體的危害其實也不算非常大
    。
    喝酒臉紅時是怎么回事 喝酒容易臉紅的人用藥注意
    1 喝酒后產(chǎn)生了乙醛喝酒臉紅的罪魁禍?zhǔn)撞皇蔷凭ㄒ掖迹且胰?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。在體內(nèi)
    ，酒精首先經(jīng)催化變成乙醛，然后在乙醛脫氫酶2的作用下進(jìn)一步分解
    。如果這種酶的活性出了問題
    ，乙醛無法被及時代謝，大量滯留在體內(nèi)
    ，可能舒張面部血管
    ，引起臉紅，嚴(yán)重時可能對心
    、腦
    、肝、腎等器官造成傷害
    。乙醛有一定的刺激作用
    ，可使毛細(xì)血管擴張，導(dǎo)致臉發(fā)紅
    。酒的主要成分是乙醇
    ，乙醇進(jìn)入人體后，在乙醇脫氫酶的作用下生成乙醛
    ，乙醛則在乙醛脫氫酶的作用下降解代謝
    。如果乙醛脫氫酶不足或活性下降，乙醛不能有效降解
    ，體內(nèi)乙醛堆積
    ，導(dǎo)致局部血管擴張，在臉部就表現(xiàn)為臉紅了
    。乙醛可以讓自己的毛細(xì)血管擴張
    ，這就是真正臉紅的原因。 
     
    2 體內(nèi)乙醛脫氫酶少喝酒臉紅也說明人的體內(nèi)有高效的乙醇脫氫酶
    ，這種酶酶的作用就是可以幫助乙醇迅速的變成乙醛
    ，如果沒有乙醛脫氫酶，會導(dǎo)致體內(nèi)存儲的乙醛也遲遲不能代謝
    ，這時候就會漲紅了臉
    ，導(dǎo)致喝酒之后臉上或者是身上發(fā)紅
    ，皮膚潮紅
    。有的人喝酒臉不紅
    ，但沒喝兩口就感到頭暈，再多喝兩口就臉色發(fā)白而醉倒
    。這是因為這部分人體內(nèi)乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶均不足或活性下降
    ，導(dǎo)致乙醇不能有效降解，只能依靠肝臟其他效率低的氧化酶系慢慢降解乙醇
    ，體內(nèi)乙醇因短時間大量堆積而導(dǎo)致醉酒
    。也就是說，兩種脫氫酶都有且活性均高的人
    ，酒量就非常大
    。如果僅有乙醇脫氫酶，或乙醛脫氫酶不足或活性下降
    ，酒量就相對小些
    ，且飲酒容易臉紅。但是
    ，如果兩種脫氫酶都沒有或活性均不足
    ，酒量就非常小，但未必會臉紅
    。 
    3 謹(jǐn)慎用硝酸甘油心絞痛發(fā)作如不及時治療
    ，可能引起急性心肌梗死，甚至因嚴(yán)重心律失常導(dǎo)致猝死
    。硝酸甘油對喝酒容易臉紅的人效果不佳
    。建議，喝酒容易臉紅的人在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎用硝酸甘油
    ，必要時應(yīng)備用或改服其他藥
    ，如硝酸酯類、β受體阻滯劑
    、鈣通道阻滯劑或速效救心丸
    、保心丸等中藥制劑，防止因用藥不合理而貽誤治療時機
    ，帶來生命危險
    。 
    4 謹(jǐn)慎使用抗生素飲酒后的一段時間內(nèi)，要謹(jǐn)慎使用抗生素
    ，尤其是甲硝唑
    、酮康唑、氯霉素及某些頭孢類抗生素
    。一般人飲酒后3天內(nèi)不宜服抗生素
    ，喝酒臉紅的人的這一時間建議為5~7天，甚至更長。因為酒后用抗生素會導(dǎo)致面部發(fā)熱
    、面色猩紅
    、頭頸部血管劇烈搏動或搏動性頭痛，嚴(yán)重者可出現(xiàn)呼吸困難
    、惡心
    、嘔吐、出汗
    、口干
    、胸痛、心跳加快
    、血壓下降
    、煩躁不安，甚至引起休克
    。 
    喝酒臉紅的人到底能不能喝酒？
    不能喝
    喝酒臉紅的罪魁禍?zhǔn)撞皇蔷凭?乙醇)
    ，而是乙醛
    。在體內(nèi)，酒精首先經(jīng)催化變成乙醛
    ，然后在乙醛脫氫酶2的作用下進(jìn)一步分解
    。如果這種酶的活性出了問題，乙醛無法被及時代謝
      ，大量滯留在體內(nèi)
      ，可能舒張面部血管，引起臉紅
      ，嚴(yán)重時可能對心
      、腦、肝
      、腎等器官造成傷害
      。喝酒容易臉紅的人在服藥時應(yīng)謹(jǐn)慎，尤其要注意以下三類藥
      。
    硝酸甘油：緊急用藥可能無效
    眾所周知
      ，心絞痛發(fā)作如不及時治療，可能引起急性心肌梗死
      ，甚至因嚴(yán)重心律失常導(dǎo)致猝死
      。硝酸甘油是治療心絞痛的“救命藥”，然而在中國漢族人群中無效的比例卻高達(dá)25%
      ，其中很多是喝酒容易臉紅的人
      。乙醛脫氫酶2能特異性代謝硝酸甘油
      ，產(chǎn)生一氧化氮，實現(xiàn)血管擴張
      ，緩解心絞痛
    。飲酒臉紅者的乙醛脫氫酶2活性大多不高，服用硝酸甘油的效果可能不好
    ，甚至無效。建議這些患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎用硝酸甘油
    ，必要時應(yīng)備用或改服其他藥
    ，如硝酸酯類、β受體阻滯劑
    、鈣通道阻滯劑或速效救心丸
    、麝香保心丸等中藥制劑，防止因用藥不合理而貽誤治療時機
    ，帶來生命危險
    。
    怎么防止喝酒臉紅
    怎么防止喝酒臉紅？來看看喝酒小訣竅有哪些： 
     
     1
    、飲酒前先喝一杯牛奶
    ，或吃幾片面包，勿空腹喝酒
    ，以免刺激胃黏膜
    。
     
     2、估計飲酒多時
    ，提前服用VB族直至應(yīng)酬漸少
    ，以保護(hù)肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟
    、豬牛羊肉
    ，蛋黃、蔬菜
    、燕麥等粗糧
    ，以提高體內(nèi)Vb族含量。 
     
     3
    、喝白酒時
      ，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時
      ，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊
      。 
     
     4、喝酒不宜過快過猛
      ，應(yīng)當(dāng)慢慢喝
      ，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇
      。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒。 
     
     5
      、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟
      ，以提高機體對乙醇的解毒能力。 
     
     6
      、喝酒時多吃綠葉蔬菜
      ，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。
     
     7
      、喝酒時多吃豆制品
      ，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 
     
     8
      、疲倦時暫時別喝為宜
      。 
     
     9、吃藥后不要喝酒
      ，特別是在服過安眠藥
    、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后
    。 
     
     10
    、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂
    、汽水等
    ，以免加快身體吸收酒精的速度。
    

          
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