兒童發(fā)燒39度食譜推薦
目錄兒童發(fā)燒39度喝什么湯兒童發(fā)燒39度喝什么粥兒童發(fā)燒39度食譜推薦兒童發(fā)燒39度的食療大全孩子能健康成長(zhǎng)是每個(gè)家庭的心愿，但是因?yàn)榈挚沽θ醯脑?div id="jfovm50" class="index-wrap">，發(fā)燒感冒便成為了小兒的高發(fā)疾病，除了正常的就醫(yī)治療外
，在吃食上也需要多加注意
。本文總結(jié)了一些關(guān)于兒童發(fā)燒39度的相關(guān)飲食食譜
，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧
。
兒童發(fā)燒39度喝什么湯
燒39度食譜推薦.png)
小孩子發(fā)燒是一件既棘手又讓人擔(dān)心的事
，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)題還沒(méi)有發(fā)育完全
，所以在面對(duì)病痛的時(shí)候也比大人難處理很多
。一般來(lái)說(shuō)，要是發(fā)燒在38攝氏度左右的話還是比較常見(jiàn)的
，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)不需要過(guò)分擔(dān)心
。但是孩子發(fā)燒到39攝氏度的話情況可能就比較麻煩了，這個(gè)時(shí)候是一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療檢查的
。那么
，在治療之后，孩子可以和什么湯來(lái)盡快調(diào)養(yǎng)身體呢?
1.冬瓜湯
冬瓜湯作為我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的下飯湯之一
，做法十分簡(jiǎn)單
，吃起來(lái)口感也不錯(cuò)(這主要還是看做飯的人的手藝)。很多人只知道冬瓜具有減肥的神奇的功效
，其實(shí)冬瓜也是消暑解熱的最佳食材之一
。孩子發(fā)燒到39度的話，可以多給他吃一些可以退熱散熱的食物
，喝冬瓜湯的話可以適當(dāng)?shù)仄鸬揭稽c(diǎn)降溫的作用
，同時(shí)對(duì)身體的恢復(fù)也是有好處的。
2.海帶湯
海帶湯可時(shí)炎炎夏日里面的必備消暑湯之一，因?yàn)楹е泻胸S富的碘
，一般都是作為消暑散熱的必備食材之一
。孩子發(fā)燒的話，海帶同樣也可以起到散熱解熱的作用
。如果孩子在發(fā)燒期間或者之后身體比較虛弱的話
，家長(zhǎng)還可以在煮湯的時(shí)候加一些排骨什么的，這樣既可以提升湯的味道
，又能滋補(bǔ)孩子生病的身體
，還是有一定的好處的。但是同時(shí)也要注意
，因?yàn)楹院?div id="4qifd00" class="flower right">
，所以一定不能多吃，要適量
。
兒童發(fā)燒39度喝什么粥
粥作為我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一道食物
，既可以作為閑時(shí)吃著好玩的東西，又可以作為專門的補(bǔ)身體和調(diào)養(yǎng)的食物
，可以說(shuō)用處還是挺多的
。通常情況下，粥一般都是作為早餐來(lái)和的
，可是其實(shí)粥在生病的時(shí)候?qū)ι眢w的恢復(fù)也是有作用的
。那么，如果孩子發(fā)燒到39度的話應(yīng)該喝些什么粥好呢?
1.白粥
生病發(fā)燒的時(shí)候是一定要注意飲食的
，不能吃太過(guò)于油膩的東西
，要吃一些容易消化比較清淡的食物，粥就是最好的選擇
。白粥的做法很簡(jiǎn)單
，也不需要加任何調(diào)料在里面，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的口味來(lái)選擇調(diào)味品
，也不用擔(dān)心孩子生病消化不良的問(wèn)題
。孩子發(fā)燒之后喝白粥可以滋補(bǔ)身體，有利于元?dú)獾脑缛栈謴?fù)
。
2.小米粥
小米粥具有開(kāi)胃的功能
，如果是孩子發(fā)燒胃口不好的話，給他煮一些小米粥是可以促進(jìn)食欲的
。小米粥具有補(bǔ)氣益血的功效
，對(duì)于生病之后身體虛弱的孩子來(lái)說(shuō)也是再好不過(guò)的選擇了，小米粥其中富含的營(yíng)養(yǎng)也有利于孩子的成長(zhǎng)
。
3.葛根粥
葛根粥是中醫(yī)中比較常見(jiàn)的一種養(yǎng)生粥
，對(duì)于孩子的風(fēng)熱感冒有明顯的治療作用
。都說(shuō)發(fā)燒發(fā)一下汗話就痊愈得差不多了，葛根粥就有發(fā)汗解肌的功效
。如果孩子發(fā)燒不止降不下來(lái)的話
，家長(zhǎng)可以試著讓他喝一點(diǎn)葛根粥，讓孩子把汗發(fā)出來(lái)的話
，發(fā)燒也就好的差不多了
。但是葛根性涼，胃寒的人最好不要食用
。
兒童發(fā)燒39度食譜推薦
我們每天都是要吃東西的
，食物作為人類生活中不可缺少的一種東西，在大部分時(shí)候只是作為填飽肚子的東西
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？墒浅酥猓澄镞€能補(bǔ)養(yǎng)身體
，讓身體在生病的時(shí)候能夠更快地恢復(fù)
。我們將這種方法稱為“食補(bǔ)”。對(duì)于孩子發(fā)燒感到困擾的家長(zhǎng)
，可能也想通過(guò)這種方法來(lái)讓孩子的身體變好
，那么有什么可以對(duì)孩子發(fā)燒起到幫助作用的食譜呢?
1.蔬菜湯
蔬菜湯是一種能夠增強(qiáng)人體免疫力的食物。孩子發(fā)燒無(wú)非就是免疫力差
，雖然研究證明
，孩子在感冒發(fā)燒的時(shí)候收益的免疫力會(huì)得到一定的提高，可是實(shí)現(xiàn)可以防止病菌的侵入才是最有效的方法
。孩子發(fā)燒到39度的話
，可以試著和一些有多種蔬菜混合在一起的蔬菜湯，蔬菜湯可以治療多種疾病而且還容易被吸收
，對(duì)生病的人來(lái)說(shuō)確實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇
。
2.新鮮的果汁
孩子生病的話也可以多吃一些水果
，水果中含有豐富的維生素和多種營(yíng)養(yǎng)
，對(duì)孩子身體的恢復(fù)有很大幫助。當(dāng)然
，如果固體類的食物孩子不方便進(jìn)食
，那么果汁就是最好的食物了。像蘋果汁
，梨子汁什么的
，都對(duì)兒童發(fā)燒有治愈效果。
3.綠豆湯
綠豆湯具有強(qiáng)大的清熱解毒的功效
。孩子生病的話最好對(duì)唱一些容易吸收的流食
，湯
、粥都是不錯(cuò)的選擇。綠豆作為具有散熱效果的食物
，無(wú)論是做湯還是做粥對(duì)發(fā)燒的孩子來(lái)說(shuō)都是很有效果的
。
兒童發(fā)燒39度的食療大全
孩子一旦發(fā)燒的話可能就會(huì)影響到食欲，生病的人一般胃口都不是很好
。生病的是孩子
，但是憂慮難過(guò)的是家長(zhǎng)們。其實(shí)有些食物對(duì)于生病的孩子來(lái)說(shuō)是最合適
，既可以讓孩子的胃口變好
，有能對(duì)孩子的的病情有所幫助，這就是食療
。那么
，如果孩子生病發(fā)燒的話，有什么食療的方法嗎?
1.金銀花泡茶
金銀花是一種分比較廣
，并且十分有效的一種花
，也是一味十分常見(jiàn)的中藥材。金銀花性寒
，具有強(qiáng)大的清熱解毒的功效
，所以很多人喜歡在夏天的時(shí)候用金銀花泡茶，喝起來(lái)清涼
。同時(shí)
，金銀花還可以治療發(fā)熱，增強(qiáng)人體的免疫力
，可以說(shuō)藥用價(jià)值很廣泛了
。孩子發(fā)燒的話家長(zhǎng)可以用金銀花泡茶給他喝，這樣既能補(bǔ)水分
，又起到恢復(fù)作用
。
2.紅糖生姜粥
孩子發(fā)燒的話最好給他吃一些容易消化的東西，粥應(yīng)該就是最好的選擇了
，而且粥還能補(bǔ)氣養(yǎng)身
。生姜和紅糖都有舒筋活血的作用，用這兩種食材做粥的話
，不僅可以暖胃
，而且還可以適當(dāng)?shù)刈尯⒆影l(fā)一下汗。一般來(lái)說(shuō)
，發(fā)燒發(fā)完汗的話
，病也就好的差不多了。
3.冬瓜海帶湯
冬瓜和海帶都是具有解熱散熱功效的食物
，孩子發(fā)燒的時(shí)候體溫提高
，吃一些清熱的食物是再好不過(guò)了
。而且這兩種食物十分常見(jiàn)，做法也簡(jiǎn)單
，屬于比較清淡的食物類型
。這樣的話，也不會(huì)對(duì)孩子的消化造成影響
。
兒童發(fā)燒吃什么食物
小孩發(fā)燒胃口不好
，家長(zhǎng)要給孩子進(jìn)行飲食調(diào)理，幫助孩子腸胃蠕動(dòng)
，增強(qiáng)食欲
，促進(jìn)身體康復(fù)。對(duì)于發(fā)燒的孩子來(lái)說(shuō)
，一定要補(bǔ)充充足的水分
，最好以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主，提倡少食多餐
。
對(duì)于發(fā)燒的寶寶
，爸媽一定要給予充足的水分和補(bǔ)充大量的無(wú)機(jī)鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質(zhì)
。同時(shí)一定要注意飲食上以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主
，提倡少食多餐。多給發(fā)燒的孩子喝牛奶
、米湯等既有營(yíng)養(yǎng)又容易消化的食物
。
1、米湯
。孩子發(fā)燒的時(shí)候
，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物營(yíng)養(yǎng)豐富
，而且水分充足
，便于病兒腸胃的吸收。大米粥的做法很簡(jiǎn)單
，只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水就可以了
，在給孩子食用的時(shí)候不妨在里面加入適量的糖，這樣孩子會(huì)更樂(lè)意吃
。
2
、綠豆湯
。綠豆屬良性
，有清熱解毒消暑的作用。
3
、鮮果汁
。在夏天
，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑
、止渴
、利尿的作用；在秋冬季節(jié)
，可以喝鮮梨汁
，它有潤(rùn)肺、清心
、止咳
、去痰等作用；新鮮橘子汁
，具有去濕
、化痰、清肺
、通絡(luò)等作用
。
小孩發(fā)燒吃什么水果好？爸媽可以給孩子吃蘋果
、香蕉
、荸薺、草莓
、梨等水果
。多喂白開(kāi)水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿
，促進(jìn)毒素排出
，才有利于疾病的恢復(fù)。需要注意的是
，孩子發(fā)燒期間不要吃涼的
，建議爸媽把水果溫?zé)嵋幌略俳o孩子吃哦。
蘋果：具有整腸作用
，對(duì)于利尿
、消除疲勞有很大幫助。
香蕉：可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用
，能增加孩子口感
，以及水分。主要作用是通便
。
荸薺：可明目退翳
，治痔瘡，大便下血
。預(yù)防流腦
，高血壓
，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰
。
草莓：酸酸甜甜
，十分好吃，還具有很好的降火功效
。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火
、清暑、解熱
、除煩
。
梨：有清熱生津、潤(rùn)肺化痰功能
，常用于熱病津傷
，煩渴消渴，熱咳燥咳
，氣喘失音等
。
孩子發(fā)燒后，爸媽在飲食上需要多注意了
，不要讓孩子吃油膩的食物
，多吃清淡的米粥、稀飯等流質(zhì)或半流質(zhì)的食物
。用米和青菜做成的粥
，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，是不錯(cuò)的選擇
。日常要讓寶寶多喝水
，補(bǔ)充水分，多注意休息
，這樣寶寶才能更快恢復(fù)健康哦
。
1、患病急性期一般食用流質(zhì)食物
，在恢復(fù)期或退燒期食用半流質(zhì)食物
。
2、若發(fā)燒患兒食欲不好
，就不要勉強(qiáng)他吃東西
，以免吃了以后胃部不舒服吐出來(lái)。
3
、一定要注意補(bǔ)充水分
。
4、在患兒發(fā)燒期內(nèi)不要突然增加他過(guò)去沒(méi)有吃過(guò)的食物，以免造成腹瀉
。
發(fā)高燒吃什么好 高燒食譜
在發(fā)高燒的情況下，身體非常的虛弱
，那么我們應(yīng)該吃什么呢
，發(fā)燒又要吃什么來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)呢？高燒可以吃的東西有哪些呢
？今天就一起來(lái)看一看
！
發(fā)高燒吃什么好
1、發(fā)高燒吃什么之雞湯
雞湯是一種很好的選擇的,因?yàn)殡u湯是可以一直呼吸道的疾病問(wèn)題的,對(duì)于一些炎癥的情況是很有幫助的
。
2
、發(fā)高燒吃什么之蘿卜
經(jīng)常的吃一點(diǎn)蘿卜對(duì)于感冒發(fā)燒也是有好處的,因?yàn)樘}卜是可以預(yù)防感冒的疾病問(wèn)題的,希望大家能夠注意。
3
、發(fā)高燒吃什么之蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病
。
4、發(fā)高燒吃什么之蘋果
蘋果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱,又增加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分,起到降溫的作用
。
5、發(fā)高燒吃什么之生姜
生姜屬于溫性,味道比較辛,生姜有驅(qū)寒發(fā)汗和解表祛風(fēng)的功效,所以發(fā)燒時(shí)吃一點(diǎn)生姜,也可以做姜糖水飲用
。
6、發(fā)高燒吃什么之西瓜
西瓜屬于寒性,吃西瓜可以解暑降溫和利尿,適合發(fā)燒感冒的患者食用,不過(guò)不能過(guò)量食用,其所含的糖分較大
。
7
、發(fā)高燒吃什么之白開(kāi)水
平時(shí)多喝白開(kāi)水可以排汗,排汗的同時(shí)把身體的毒素也清空了,而且喝水時(shí)加點(diǎn)糖可以補(bǔ)充體力,也可以選擇多喝鹽水,從而補(bǔ)充體內(nèi)所需的鹽分。
8
、發(fā)高燒吃什么之羅漢果
羅漢果有降熱
、清肺和止咳的功效,發(fā)燒的時(shí)候泡茶喝可以滋潤(rùn)喉嚨,能夠防止嗓子發(fā)炎和其他的炎癥。
發(fā)燒可以吃什么水果
1
、西瓜
西瓜性寒味甘
，具有清熱解暑、除煩止渴
、利小便等功效
，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱
、口渴
、咽痛、尿黃赤等熱癥
，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀
，有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂
，最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁
，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液
、消腫利水
。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時(shí)用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水
，可解暑生津利濕
。
2、梨
梨性涼
，味甘
，可以生津、清熱化痰
。對(duì)風(fēng)熱感冒
、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用
。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素
，易被人體吸收，增進(jìn)食欲
，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用
。
風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)
，洗凈連皮切塊
，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效
。梨子本身具有清熱效果
，能止咳化痰，但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运?div id="d48novz" class="flower left">
，?duì)于一開(kāi)始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效
，甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形;不過(guò)可以藉由燉煮梨子的方式來(lái)轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和
，就能拿來(lái)當(dāng)作止咳妙方
。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物
，有清熱瀉火
、利尿通便、涼血解毒等功效
，既可清熱生津
，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營(yíng)養(yǎng)而言
，荸薺富含碳水化合物
，熱量卻不是很高，同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英
，不僅對(duì)骨骼
、牙齒的發(fā)育有利，還可促進(jìn)體內(nèi)糖
、脂肪
、蛋白質(zhì)的代謝
，同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用
。
馬蹄雖然生吃的口感非常好，但是煮過(guò)的馬蹄會(huì)更加清甜
。發(fā)燒時(shí)吃些馬蹄是非常好的選擇
。但是值得注意的是，若是高燒不退
，最好還是及時(shí)就醫(yī)
。
4、葡萄
感冒發(fā)燒適宜吃葡萄
，它含有充足的水分和鉀元素
，能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，“葡萄味甘平
，主筋骨濕痹
，益氣，增力強(qiáng)志
，令人肥健
，耐饑，忍風(fēng)寒
。久食
，輕身不老延年?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?br>
人們常常說(shuō)的“吃葡萄不吐葡萄皮”是有一定道理的
，葡萄的很多營(yíng)養(yǎng)都是存在于葡萄皮里面的。所以建議大家在吃葡萄的時(shí)候
，最好連皮一起吃
。
5、蘋果
早在古埃及，人們就不只把蘋果當(dāng)成一種食品
，更把它當(dāng)作一種藥材
。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用
，吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會(huì)要低
。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
6
、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C
，具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時(shí)
，獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力
。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒癥狀的效果
。
發(fā)高燒怎么辦
1
、溫水擦浴
用毛巾蘸上溫水(水溫不感燙手為宜)在頸部、腋窩
、大腿根部擦拭5～10分鐘
。亦可用市售的“退熱帖”貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫。
2
、酒精拭擦
發(fā)燒39度以上可以說(shuō)是高燒了,這種情況下可以使用酒精拭擦小孩的四肢
、腋下以及背部等部位可以起到很好的退熱效果。
3
、服用退燒藥
寶寶發(fā)燒超過(guò)38.5度時(shí),醫(yī)生會(huì)考慮使用口服劑或肛門塞劑來(lái)為寶寶退燒
。或者以上物理措施不明顯時(shí),可口服退熱藥降溫
。
4
、使用退熱貼
發(fā)熱時(shí)使用退熱貼是一個(gè)非常有效的方法,對(duì)于病情并不是十分嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō),使用退熱貼可以讓發(fā)熱得到有效的控制。
5
、通風(fēng)散熱
多通風(fēng),注意散熱,衣著寬大,忌用棉被包裹
。夏天可使用空調(diào),室溫控制在27℃左右,注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),使房間空氣對(duì)流。
6
、保證水分
多飲水,吃流質(zhì)飲食,如西瓜汁等,以保證機(jī)體足夠的能量及水分
。
發(fā)高燒喝什么湯好
1、五神湯
做法:荊芥
、蘇葉各10克,茶葉6克,生姜10克,紅糖30克
。先把紅糖加適量水燒沸,荊芥、蘇葉
、茶葉
、生姜另外加水煮沸,倒入紅糖水,趁熱喝
。
功效:荊芥善于治療外感風(fēng)寒所致的頭疼、發(fā)熱等癥;蘇葉辛溫發(fā)散,可解表散寒
、開(kāi)宣肺氣,與生姜搭配可使發(fā)散解表效果增強(qiáng);茶葉可清利頭目,紅糖溫中散寒
。可用于風(fēng)寒感冒初期癥狀較輕時(shí)
。
2
、姜絲蘿卜湯
做法:生姜25克,蘿卜50克。生姜切絲,蘿卜切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10～15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1～2分鐘即可
。每日1次,熱服
。
功效:祛風(fēng)散寒解表。
3
、小蔥老姜湯
做法:細(xì)香蔥,老生姜片,紅糖適量
。將蔥和老姜片分別沖洗干凈。把蔥和老姜片放在小鍋內(nèi),加適量的水煎至小半碗,去渣留湯,加少量的紅糖就可以食用了
。
功效:此湯有發(fā)汗解表,散寒通陽(yáng)的功效,主治風(fēng)寒感冒,對(duì)輔助治療小兒風(fēng)寒感冒而且咳嗽尤其有效果
。
發(fā)燒吃什么食物
發(fā)燒以吃能夠快速提升免疫力的食物和營(yíng)養(yǎng)素
，還有一些好的水分為主
。發(fā)燒盡量不要吃藥降燒，因?yàn)橛盟幬飦?lái)降燒就是直接降低身體的免疫力
，除非出現(xiàn)重癥才考慮用藥物來(lái)降燒
。發(fā)燒是身體的一種免疫反應(yīng)，就是身體的免疫系統(tǒng)對(duì)抗細(xì)菌病毒的一種反應(yīng)
。身體把體溫提高起來(lái)
，為的就是控制細(xì)菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量
。發(fā)燒不超過(guò)39度都是低燒
，不要隨便用藥降燒，只有體溫升高到39.2度以上才能控制細(xì)菌病毒的繁殖
，也才能好得快
，即使體溫升高超過(guò)39度，如果沒(méi)有出現(xiàn)重癥
，都可以自己處理
。只有出現(xiàn)重癥才去找白大褂。
身體發(fā)燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營(yíng)養(yǎng)素
，和補(bǔ)充一些含有豐富維生素和礦物質(zhì)的果蔬汁
，比單一的等身體自愈更好，而且恢復(fù)的時(shí)間更快
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢猿砸韵碌氖澄?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，有助于免疫力的提升。
1
、吃一些容易消化吸收的高蛋白質(zhì)食物
，像酸牛奶，鮮牛奶
，雞蛋等等
。蛋白質(zhì)是制造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質(zhì)
，免疫力才提升得快
。對(duì)于發(fā)燒后身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營(yíng)養(yǎng)成分的代餐奶昔
，才能快速補(bǔ)充能量
，恢復(fù)得也會(huì)更快。
2
、吃一些含維生素C豐富的水果
，比如獼猴桃，鮮棗
，山楂
，櫻桃，草莓等
。維生素C能夠激活身體的免疫系統(tǒng)
，提高免疫水平。如果身體的反應(yīng)比較大
，就要想辦法額外的做維生素C的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
，每次3000毫克，兩個(gè)小時(shí)用一次
，我們已經(jīng)運(yùn)用了十多年了
，效果很不錯(cuò)。同時(shí)也可以用蔬菜水果榨汁喝補(bǔ)充水分和礦物質(zhì)
，可以用胡蘿卜
，萵筍，檸檬
，青瓜組合榨汁喝
，每一個(gè)小時(shí)榨一杯喝。
3
、用一些生姜
，大蒜，蔥頭來(lái)煮水喝
，也有助于提升免疫力
。因?yàn)檫@些食物當(dāng)中也含有很多提升免疫力的植物因子
。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來(lái)喝，有增加能量
，祛寒散熱的作用
。
如果想做得更好一點(diǎn)，就直接全部補(bǔ)充能夠快速提高免疫力的營(yíng)養(yǎng)素
，我們經(jīng)常用到的就是蛋白質(zhì)粉
，多種營(yíng)養(yǎng)素片，維生素C
，松果菊
。
小孩反復(fù)發(fā)燒食譜推薦
每位家長(zhǎng)都希望自己的孩子健康成長(zhǎng)，但是事違人愿
，在成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)常要面對(duì)病毒的侵襲
，發(fā)燒更是家常便飯。初為父母遇到孩子發(fā)燒肯定會(huì)有些手忙腳亂
，不知道該如何照顧孩子
。本文就為各位家長(zhǎng)介紹一些小孩反復(fù)發(fā)燒后可以吃的食譜，希望能幫助到家長(zhǎng)們
。
小孩反復(fù)發(fā)燒喝什么粥小孩在發(fā)燒期間飲食以清淡為主
，最好可以喝一些，那么哪些粥是小孩在反復(fù)發(fā)燒時(shí)可以喝的?
粥是最具有營(yíng)養(yǎng)的食物
，而且小孩在發(fā)燒期間喝粥可以很容易下咽
，能夠被人體很好吸收
。家長(zhǎng)可以煮一些小米粥給孩子喝
，小米粥含有植物蛋白，營(yíng)養(yǎng)豐富
，很適合孩子發(fā)燒時(shí)吃
，尤其是當(dāng)你的孩子比較虛弱的時(shí)候喝小米粥最好。除了小米粥
，你也可以給孩子煮點(diǎn)綠豆粥
，綠豆有清熱解毒功效，而且里面的營(yíng)養(yǎng)成分也高
，水分也很多
，很適合年齡比較小的小孩。
你也可以做蘋果麥片粥給孩子喝
，蘋果麥片粥主要是營(yíng)養(yǎng)粥
，對(duì)孩子的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充，準(zhǔn)備好燕麥片1包
、牛奶1包
、蘋果1個(gè)
、胡蘿卜1根。把蘋果和胡蘿卜分別洗干凈后在擦菜板擦好
，然后把擦好的胡蘿卜與燕麥片混合一起放入鍋中
，加入牛奶用文火煮。等煮開(kāi)以后放入之前已經(jīng)擦好的蘋果
，一起繼續(xù)煮
，直到爛了為主，爛了之后就可以給孩子吃了
。
你也可以作點(diǎn)番茄粥
，番茄粥主要是準(zhǔn)備好1個(gè)番茄、1碗米飯
、海帶清湯1碗
，把番茄泡在水里，然后去皮切碎
，再把米飯和海帶清湯倒入鍋中煮
，煮好后放入番茄，再加點(diǎn)鹽就可以吃了
。
孩子的飲食清淡就好
，尤其是孩子發(fā)燒時(shí)，前期可以喝一些小米
、綠豆這類的粥
，后期可以吃一些營(yíng)養(yǎng)類的粥，但最好還是等孩子身體好后再給孩子補(bǔ)身體
。
小孩反復(fù)發(fā)燒喝什么湯俗話說(shuō)的好
，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，是藥三分毒
，小孩子年齡比較小
，高燒不嚴(yán)重的話家長(zhǎng)們最好不要馬上給孩子吃藥、輸液
、打針等
，家長(zhǎng)們可以給小孩子多做一些湯來(lái)喝，湯當(dāng)中不僅具有多種營(yíng)養(yǎng)成分而且易于消化
，湯還能夠幫助小孩子緩解發(fā)燒的狀況
。
一、綠豆湯
綠豆具有清熱敗火的作用
，是我們夏季或者上火的時(shí)候喝的一種湯
。小孩子發(fā)生高燒的時(shí)候家長(zhǎng)們也可以給孩子做這個(gè)湯喝。這個(gè)湯的做法也非常的簡(jiǎn)單
，首先我們準(zhǔn)備好食材：綠豆
、薏仁
、紅糖。然后我們把綠豆和薏仁清洗干凈之后
，在鍋中加入適量的水
，放入這些食材進(jìn)行熬煮，等到湯快好的時(shí)候在加入一些紅糖進(jìn)行攪拌就可以出鍋了
。每天取一些給孩子喝
，孩子的高燒很快就能夠變好的。
二、冬瓜薏仁湯
冬瓜和綠豆一樣是一個(gè)非常好的下火
、清熱解毒食材。孩子發(fā)生高燒的時(shí)候家長(zhǎng)們除了做綠豆湯之外也可以做這個(gè)湯給孩子降溫
。首先我們準(zhǔn)備好冬瓜和薏仁
，它們的比例是五比一。然后我們將冬瓜和薏仁放入加好水的鍋中就像平常熬粥一般進(jìn)行熬煮知道成熟即可
。這個(gè)冬瓜薏仁湯會(huì)幫助孩子排出體內(nèi)的多余濕氣
、生津止渴。讓孩子的高燒很快變好
。
三、海帶湯
冬瓜除了和薏仁配合之外，冬瓜和海帶也是一個(gè)非常好的配合
，家長(zhǎng)們做膩了冬瓜薏仁湯的話
，可以購(gòu)買一些海帶和冬瓜混合在一起熬煮成湯給孩子喝，也是一個(gè)不錯(cuò)的幫助孩子治療高燒的方法
。不過(guò)我們要注意熬這個(gè)湯的時(shí)候先把海帶在鍋中住一會(huì)兒再放冬瓜比較好
。
小孩反復(fù)發(fā)燒食譜推薦小孩會(huì)很容易發(fā)燒，那是因?yàn)楹⒆拥纳眢w免疫系統(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育成熟
，所以免疫能力低
，經(jīng)常會(huì)發(fā)燒，那么小孩反復(fù)發(fā)燒有沒(méi)有什么退燒食譜呢?
孩子在發(fā)燒的時(shí)候
，胃口會(huì)因?yàn)榘l(fā)燒而有所下降，但我們依舊可以給孩子做一些有營(yíng)養(yǎng)又容易下咽的食物
。如炒綠豆芽
，只要你去超市買一些綠豆芽洗干凈把鍋燒熱后放入植物油燒成9成熱的時(shí)候就可以放入綠豆芽進(jìn)行炒，等炒熟后就可以吃了
。綠豆芽可以有效清熱解毒
、利尿除濕。
除了炒綠豆芽
，我們還可以做一些蘿卜菜
，蘿卜菜可以清熱解毒
，流行性感冒引起的發(fā)燒吃蘿卜菜最好。把蘿卜洗干凈切成小的薄片
，放少量的花椒
，加入米醋浸泡4個(gè)小時(shí)就可以吃了，吃的時(shí)候你可以放點(diǎn)香油
。
除了吃菜
，我們也可以喝點(diǎn)新鮮水果汁，水果汁中含有大量的維生素
，孩子在發(fā)燒的時(shí)候需要補(bǔ)充一些維生素
，我們可以給孩子榨一些水果汁喝。如西瓜汁
，有清熱解毒
、利尿止渴作用，如果是在夏天喝的話
，作用又更大
。你也可以給孩子榨一些蘋果汁，我們都知道蘋果里面所含的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很多
，不但可以補(bǔ)充維生素
，而且還能夠美容養(yǎng)顏，孩子吃了后皮膚會(huì)更好
，如果你的孩子皮膚有些暗黃可以多喝一些蘋果汁
。一般如果你的孩子痊愈后最好吃水果更好，水果榨汁后營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)相對(duì)減少
，不過(guò)生病吃不下喝水果汁也是可以的
。
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