孕婦如何預(yù)防高血糖

孕婦如何預(yù)防高血糖

孕婦們在懷孕的時候身體內(nèi)的激素發(fā)生變化從而導(dǎo)致身體的很多數(shù)據(jù)與我們普通人的不相同，而且孕婦在懷孕期間會發(fā)胖

，這樣就非常容易讓身體發(fā)生高血糖，一旦出現(xiàn)了高血糖的癥狀，孕婦們就會覺得渾身乏力、口干舌燥，同時孕婦的高血糖還會對體內(nèi)胎兒造成一定的影響，使得胎兒在沒出生之前就很有可能發(fā)生營養(yǎng)不良、糖尿病、畸形等問題。而且孕婦在懷孕期間也不能夠隨便的服用藥物和吃東西。因此孕婦們在懷孕期間一定要多加預(yù)防不要患上高血糖的癥狀，否則對自己的身體和體內(nèi)胎兒都非常的不好。那么孕婦們在懷孕期間到底該如何預(yù)防高血糖的發(fā)生呢?今天小編就為大家整理了一些相關(guān)的知識。

一

、定期體檢

定期的體檢和產(chǎn)檢不僅會幫助孕婦很好的監(jiān)控胎兒和孕婦的身體狀況，保證母子的平安

。同時定期的體檢也會對孕婦的血糖狀況又監(jiān)控的作用，讓孕婦將血糖很好的控制在安全的范圍內(nèi)。

二

、遵醫(yī)囑飲食

孕婦們懷孕期間通常食量都非常的大

，尤其是在懷孕的后期，很多孕婦一天會吃很多餐的正餐和各種各樣的零食，這樣會導(dǎo)致孕婦們的體重快速的上漲，體重上漲之后必然會導(dǎo)致血糖的升高，所以孕婦們一定要學(xué)會合理的飲食并遵醫(yī)囑嚴(yán)格控制自己的體重，只有這樣，高血糖才不會找上門。

三

、適量的運動

雖然孕婦在懷孕期間不適合做各種劇烈的運動

，但是適量的柔和運動不僅對孕婦好而且對胎兒的健康發(fā)育也非常的好，所以孕婦們一定不要只吃飯而不運動。

女性在孕期血糖偏高有哪些癥狀呢？該如何預(yù)防這一現(xiàn)象的發(fā)生

？

孕期血糖高得話非常容易造成，一是心率迅速

，吸氣緩而深

，在未通過運動過量時也會感受到心跳速度顯著比之前快

，呼吸不暢

，第二是極其口渴，尿多以后使身體的水份降低，當(dāng)身體內(nèi)水的總產(chǎn)量降低1~2%時，既可以導(dǎo)致人的大腦口渴神經(jīng)中樞的激動，造成極其口渴的生理現(xiàn)象，第三是尿多，皮膚干，脫干，第四是血糖指標(biāo)上升，第五是在日常生活中常常非常容易覺得惡心想吐