。并可以在使用過(guò)正餐之后喝一些純牛奶之類(lèi)的蛋白質(zhì)含量高營(yíng)養(yǎng)又高的食物
，核桃、榛子
、開(kāi)心果等也可以在平常稍感饑餓時(shí)適量食用
。
水果類(lèi)
要多食弱堿性水果，這樣有利于中和由于經(jīng)常嘔吐而造成的胃酸過(guò)多
，例如食用香蕉
、蘋(píng)果等。這些食物不僅對(duì)孕吐的準(zhǔn)媽媽有幫助
，更可以為肚子里的小嬰兒補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)
，比如多吃蘋(píng)果后生出來(lái)的小寶寶很大幾率會(huì)面部很有光澤并且嘴唇非常紅潤(rùn)。
孕婦還可以選擇多聞一聞檸檬的味道
，這樣有助于舒緩身心
，消除疲勞，是一種很有效果的心理療法
。
住院
如果孕吐非常嚴(yán)重
，已經(jīng)達(dá)到了食不進(jìn)卻經(jīng)常吐的狀況，吃食物和藥物又無(wú)法治好
，建議去醫(yī)院里住院掛水
，這樣有醫(yī)生在旁邊，還可以及時(shí)幫助緩解
，并且也可以預(yù)防因?yàn)橐馔鉅顩r導(dǎo)致孩子流產(chǎn)等
。
孕吐嚴(yán)重要去看醫(yī)生嗎
講道理，孕吐真的不是一種病
，若方法正確
，飲食合理是可以調(diào)節(jié)的，另外
，在如今發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)世界中調(diào)節(jié)的飲食方法以及藥物調(diào)節(jié)法都是可以找到相應(yīng)的方法的
，所以還是要看孕吐的嚴(yán)重性以及孕婦自身的身體狀況。
還能進(jìn)食的
也就是只指，雖然你的孕吐很?chē)?yán)重
，但是吐過(guò)之后還會(huì)對(duì)大多數(shù)食物產(chǎn)生食欲
，還有想要去吃的欲望，或者對(duì)一部分食物還有感覺(jué)
，比如粥類(lèi)
，或者平常喜歡的湯類(lèi)等。而且孕婦平常的身體狀況也很好
，不屬于那種弱不禁風(fēng)的
，也不是長(zhǎng)期患有慢性疾病的，是可以在家自行調(diào)節(jié)的
，比如吃一些緩解的飯菜
，或者能夠幫助緩解孕吐的水果。多去戶(hù)外走走
，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)即可
。孕吐嚴(yán)重一般表現(xiàn)在孕婦懷孕的前三個(gè)月，一般過(guò)了這段時(shí)間
，孕吐的情況就會(huì)有很大的改善
，甚至完全沒(méi)有孕吐現(xiàn)象。
不能進(jìn)食的
如果孕吐非常嚴(yán)重的孕婦沒(méi)有一絲的食欲
，無(wú)論看到愛(ài)吃的不愛(ài)吃的都表現(xiàn)出惡心
，連一些粥類(lèi)湯類(lèi)都無(wú)法入食?div id="d48novz" class="flower left">
；蛘呤窃袐D在懷有小寶寶之前體質(zhì)就非常不好
，長(zhǎng)期生病，抑或是患有慢性疾病
，經(jīng)不起折騰的
，這樣的孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽如果服用一定量對(duì)癥的藥物之后還是不見(jiàn)效的，可以選擇去醫(yī)院尿檢
，若真的有危險(xiǎn)
，要留院觀察，在醫(yī)生的幫助指導(dǎo)和藥物的控制之下
，慢慢的對(duì)嚴(yán)重的孕吐癥狀進(jìn)行治療
。
孕吐嚴(yán)重說(shuō)明什么
據(jù)專(zhuān)家推測(cè)孕吐嚴(yán)重有幾種原因，其中有遺傳因素
，也有免疫排斥反應(yīng)的因素
，這些因素都無(wú)法直觀地解釋孕吐嚴(yán)重的現(xiàn)象，那么
，如果孕吐很?chē)?yán)重能夠說(shuō)明什么呢?
體內(nèi)缺乏微量元素
我們的人體中有大量元素和微量元素之分
，我們?nèi)梭w中對(duì)微量元素的需求很少
，甚至不到百分之零點(diǎn)零一，但是千萬(wàn)不要因?yàn)榉Q(chēng)其為微量元素
，就不重視
，事實(shí)上，雖然我們的需求量很少
，但卻是絲毫都不可少的
，更不可缺乏，當(dāng)人體中缺乏任意一種微量元素都會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的疾病
。所以，如果孕吐很?chē)?yán)重時(shí)
，可能說(shuō)明你的體內(nèi)缺少某種微量元素
。
情緒經(jīng)常緊張
一般地，如果平常過(guò)于緊張會(huì)導(dǎo)致拉肚子
，嘔吐等現(xiàn)象
。而孕婦的孕吐很?chē)?yán)重可能說(shuō)明您平時(shí)的精神狀態(tài)可能太過(guò)于緊張，或者思考的事情太過(guò)于繁瑣
，心思過(guò)重
，沒(méi)有時(shí)間享樂(lè)，以至于出現(xiàn)懷孕期間有很?chē)?yán)重的嘔吐現(xiàn)象
。
飲食習(xí)慣不太好
有嚴(yán)重的孕吐現(xiàn)象可能還會(huì)間接的說(shuō)明您平時(shí)的飲食過(guò)于單一
、過(guò)于挑食或者過(guò)于以酸食或辛辣食物為主，而且長(zhǎng)時(shí)間不吃瓜果蔬菜
。
該更加注意衛(wèi)生了
我們平常用的東西
，呼吸的空氣等等都與衛(wèi)生息息相關(guān)，舉個(gè)例子
，狗狗身上的毛就是很多細(xì)菌滋生的地方
，很多人會(huì)說(shuō)，我們家的狗狗打了疫苗而且經(jīng)常洗澡
，很干凈
。但其實(shí)狗狗身上滋生細(xì)菌的速度遠(yuǎn)比我們?nèi)祟?lèi)快的多，所以孕吐嚴(yán)重可能說(shuō)明衛(wèi)生出現(xiàn)了問(wèn)題
。
孕吐嚴(yán)重說(shuō)明什么
每個(gè)人的孕吐都是由不同的原因造成的
，所以孕吐開(kāi)始和孕吐結(jié)束的時(shí)間也不一定完全相同，但是根據(jù)其中一大部分孕婦的普遍現(xiàn)象
，是可以大致推測(cè)出一個(gè)時(shí)間段兒的
，只不過(guò)是不一定完全準(zhǔn)確，只是可以大致給出一個(gè)模板僅供參考
，具體的情況還是要因人而議的
。
懷孕前三個(gè)月內(nèi)
很多的孕婦會(huì)在懷孕前三個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象
，有的甚至很?chē)?yán)重，此時(shí)建議多食一些清淡通腸胃的食物或者水果
，平常的膳食也要注意以清淡為主
，但是營(yíng)養(yǎng)是必不可少的，比如可以做一些魚(yú)肉豆腐湯
，或者小米南瓜粥
。還可以準(zhǔn)備一些蘋(píng)果、葡萄之類(lèi)的水果
，檸檬也是一個(gè)很好的選擇
，這樣既能夠幫助孕吐的孕婦舒緩心情，又能夠使其開(kāi)胃
。
有的孕婦可能會(huì)出現(xiàn)壓根兒吃不進(jìn)任何食物
，長(zhǎng)時(shí)間眩暈不離床的現(xiàn)象，這樣的現(xiàn)象建議去醫(yī)院做一些檢查
，更為嚴(yán)重的需要住院觀察
。
尤其出現(xiàn)在懷孕前六個(gè)星期之內(nèi)
大概有一半的孕婦，孕吐最厲害的出現(xiàn)在懷孕前六個(gè)星期
，在這個(gè)期間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹
、經(jīng)常嘔吐、食欲不振等現(xiàn)象
。過(guò)了前六個(gè)星期
，大部分的準(zhǔn)媽媽的嘔吐現(xiàn)象會(huì)開(kāi)始有所好轉(zhuǎn)，有的甚至?xí)耆?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，所以在懷孕前六個(gè)星期內(nèi)嘔吐非常嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽不必太過(guò)擔(dān)心
，要時(shí)刻調(diào)整好心情，不要因?yàn)樘y受就躺在床上不走動(dòng)
，那樣容易引起更嚴(yán)重的頭昏目障甚至是嘔吐
。
孕期嘔吐嚴(yán)重怎樣緩解
在懷孕初期，我們身體會(huì)出現(xiàn)很多的不適應(yīng)
，比如腰酸腹痛
，惡心嘔吐，有些孕婦嘔吐的情況非常嚴(yán)重
，幾乎什么都吃不下
，吃了也會(huì)吐出來(lái)，這是我們懷孕初期最常見(jiàn)的癥狀
，寶媽們不必過(guò)于擔(dān)心
，那么孕期嘔吐嚴(yán)重怎么緩解呢?
孕期嘔吐嚴(yán)重怎樣緩解? 大多數(shù)女性在懷孕初期可能都會(huì)有妊娠反應(yīng)。妊娠期間孕吐的反應(yīng)還是很厲害的
，讓很多準(zhǔn)媽媽都束手無(wú)策
，吃什么吐什么
，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)更是煎熬。接下來(lái)一起來(lái)了解一下懷孕初期吐的厲害吃什么緩解?下面請(qǐng)看我為大家準(zhǔn)備的一些干貨
，希望能幫助到準(zhǔn)媽媽們
。
孕期分為前、中
、后期
，不同時(shí)期孕婦需要注意的飲食都有所不同。
1
、懷孕前三個(gè)月需要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)
，這時(shí)孕婦可以吃鈣粉或者單維片、多維片
。有的孕婦在懷孕前期容易發(fā)生孕吐癥狀
，這時(shí)要注意不要讓體重上升過(guò)快，少吃含糖量過(guò)高的食物
，可以每天喝牛奶和豆?jié){
。
2
、懷孕中期體重一般會(huì)增加3
、4公斤，這時(shí)孕婦應(yīng)該注意多吃蛋白質(zhì)的食物
，如鰻魚(yú)
、骨頭湯等，這些食物可以幫助孕婦補(bǔ)充能量和鈣等
。
3
、到了懷孕后期，隨著腹中胎兒的發(fā)育
，孕婦的體重會(huì)增加5~8公斤
，這時(shí)為了胎兒智力發(fā)育的需要，孕婦可以多吃深海魚(yú)類(lèi)
，也可以適當(dāng)補(bǔ)充脂肪酸和橄欖油
。如果孕婦出現(xiàn)貧血的癥狀，可以多吃黑豆
、黑芝麻和黑糯米等黑色食物
，可調(diào)節(jié)人體生理功能。
孕婦在懷孕期間要注意合理飲食
，多吃蔬菜水果
，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡
，這樣寶寶才能吸收到充足的營(yíng)養(yǎng)
。
懷孕惡心干嘔說(shuō)明孕酮 孕吐的三種原因? 孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)惡心干嘔的情況
，這種情況是身體的一種正常反應(yīng)，所以孕婦不用太過(guò)擔(dān)心
，但是孕吐的女性會(huì)特別難受
，所以平時(shí)的飲食需要多注意一下。平時(shí)多吃一些清淡的食物
，一些油膩的食物還是要少吃一些
，也可以多吃一些新鮮的水果。
孕吐是孕婦比較常見(jiàn)的一種反應(yīng)
，孕婦在懷孕早期就會(huì)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象
，但是懷孕時(shí)間長(zhǎng)了孕吐的癥狀就會(huì)消失，所以孕婦只要堅(jiān)持完這段時(shí)間便可以了
。孕婦在這段時(shí)間心情會(huì)變得特別糟糕
，而且還沒(méi)有什么食欲，引發(fā)孕吐的原因有許多種
，這些原因我們都需要了解一下
。那么，懷孕惡心干嘔說(shuō)明什么原因?引發(fā)孕吐的原因有哪些?
一
、荷爾蒙的刺激：因?yàn)樵谐跏芫训慕q毛分泌出的人絨毛膜促性腺激素增加
，這些荷爾蒙就會(huì)被孕婦吸收，因?yàn)楹蔂柮稍谠缙跁?huì)分泌的比較多一些
，所以孕婦的反應(yīng)也會(huì)大一些
。有些孕婦在懷孕五六周就有了反應(yīng)，這個(gè)時(shí)期雌性激素會(huì)比較多
，所以才會(huì)出現(xiàn)這種情況
。
二、缺乏維生素：一些調(diào)查結(jié)果顯示
，如果孕早期如果服用維生素便可以緩解孕吐
，這就說(shuō)明孕婦的體內(nèi)極度缺乏維生素，平時(shí)就應(yīng)該多吃一些含維生素較多的食物
。比如說(shuō)現(xiàn)在有許多水果里面都含有大量維生素
，孕婦可以定期食用，每天多吃一些新鮮的水果
，也可以補(bǔ)充身體所需要的其它物質(zhì)
。
三、腸胃脆弱：懷孕期的女性腸胃會(huì)比較脆弱
，平時(shí)我們吃的食物里面會(huì)含有一些有害物質(zhì)
，但是孕期的女性因?yàn)榈挚沽Ρ容^低，所以腸胃系統(tǒng)就會(huì)受到傷害
。平時(shí)一定要多注意一下孕婦的飲食
，多吃一些營(yíng)養(yǎng)健康的食物
，少吃一些零食，禁止吸煙喝酒
，這些對(duì)腹中的胎兒都非常不利
。
以上這些就是懷孕惡心干嘔說(shuō)明什么原因的回答，有些朋友認(rèn)為孕吐是由于孕酮而導(dǎo)致的
，這種想法是錯(cuò)誤的
，但是在懷孕期間也需要多注意一下孕酮。定期去醫(yī)院檢查身體
，如果孕婦有敘異常情況
，就需要早些治療，孕婦平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)一下身體
，這樣對(duì)寶寶也非常好
。
懷孕孕吐厲害怎么辦？
孕婦如何緩解孕吐
？飲食需要注意什么？
謝悟空邀請(qǐng)
；關(guān)于這個(gè)問(wèn)題
，之前我回答過(guò)幾次，現(xiàn)在再次簡(jiǎn)單回復(fù)一下：
孕婦在懷孕期間孕吐
，實(shí)屬正常
，每個(gè)人的經(jīng)歷不同
，有輕有重
，有的孕婦根本沒(méi)有任何反應(yīng)，懷孕期間
，照常上班
；有的孕婦孕吐很輕微，很短時(shí)間就過(guò)去了
；但有些孕婦孕吐要遲續(xù)幾個(gè)月
；更有甚者，有的孕婦一直孕吐到孩子出生才完事
。
第一：孕婦如何緩解孕吐
？首先，每天給自己一份好心情
，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)
，兒歌之類(lèi)，約好友散散步
，聊聊天
，也可以在家人或朋友陪同下
，適當(dāng)?shù)娜ス涔渖虉?chǎng)，以保持心情舒暢為主
，更要保證足夠的睡眠時(shí)間
；金秋時(shí)節(jié)，天短夜長(zhǎng)
，注意防寒保暖
。
第二：多吃容易消化的食物，最好吃清淡一點(diǎn)的
，比如：懷孕初期
，可適當(dāng)吃一些小米粥，青菜
，奶粉
，燉點(diǎn)清淡的魚(yú)湯、雞湯
，也是非常滋補(bǔ)的
，如果孕吐嚴(yán)重，應(yīng)少食多餐
，適當(dāng)吃點(diǎn)新鮮水果
，比如：香蕉、蘋(píng)果
、梨
；烏龜、兔肉
、善魚(yú)
、泥鰍之類(lèi)最好不吃。因?yàn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，這幾種肉類(lèi)食物
，孕婦食用之后，消化并不是很好
，對(duì)胎兒生長(zhǎng)沒(méi)多大幫助
。很多孕婦滋補(bǔ)食物介紹并不提倡食用這些肉類(lèi)食物。以上回答僅供參考
！
其實(shí)
，孕吐是一種自我保護(hù)機(jī)制，可以避免孕婦吃下可能危害寶寶的食物
。
大部分的孕婦懷孕后
，在妊娠第6周左右就開(kāi)始出現(xiàn)食欲不振、輕度惡心、嘔吐
、頭暈
、疲倦等早孕癥狀，尤其是嘔吐
。很多孕婦吃啥吐啥
，自己感到害怕、擔(dān)憂(yōu)
，擔(dān)心孕吐會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶不好
，寶寶會(huì)不會(huì)“餓死”。其實(shí)
，孕早期胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求較低
，哪能那么脆弱？我勸這些孕吐的孕婦：“該吃吃
！該吐吐
！吐完接著吃……”
既然孕吐是難以避免而且是有益的，那怎么樣來(lái)緩解過(guò)度孕吐
，緩解癥狀呢
？下面介紹幾種辦法。
第一種是心理療法
。孕婦在孕期首先要做到心理放松
。心理放輕松比什么都重要，心理壓力過(guò)大
，孕婦的妊娠反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重
。孕婦要充分認(rèn)識(shí)到孕吐是正常現(xiàn)象
，只要在正常范圍內(nèi)
，就不用擔(dān)心會(huì)給胎兒造成不良影響。了解一些相應(yīng)的科學(xué)知識(shí)
，多與周?chē)膵寢尯推渌袐D交流
，相互學(xué)習(xí)
，解除心理壓力
。同時(shí)也可以多和自己的產(chǎn)檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生
，看看有沒(méi)有必要進(jìn)行相應(yīng)的孕吐治療
。孕婦的家人可以想辦法分散她的注意力。
第二種是飲食療法
。在孕早期（前三個(gè)月）寶寶生長(zhǎng)緩慢
，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)。這個(gè)時(shí)候，對(duì)于食物
，想吃就吃
，不想吃就不吃，盡量選取自己想吃的東西
，還要盡量減少每次進(jìn)食的量
，少食多餐，多喝水
。要多吃富含維生素的食物
，適當(dāng)準(zhǔn)備一些小零食小點(diǎn)心，例如蘇打餅干
、話(huà)梅等等
。另外，盡可能多地變換就餐環(huán)境
，激發(fā)食欲
。避免接觸刺激性的氣味，家中盡可能避免放置氣味較重的物品
。如若孕吐反應(yīng)較為嚴(yán)重
，家人盡可能地讓孕婦遠(yuǎn)離廚房、遠(yuǎn)離二手煙草以免加重其不適反應(yīng)
。
第三種是運(yùn)動(dòng)療法
。不少孕婦整天吃不下飯，心情煩躁
，體力欠佳
，難道就是不起床的理由嗎？不行
！不能因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床
，因?yàn)檫@樣只能加重早孕反應(yīng)。因?yàn)橄碌鼗顒?dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
，增進(jìn)食欲
，促進(jìn)排氣排便，如果活動(dòng)太少
，惡心
、食欲不佳、倦怠等癥狀就會(huì)更為嚴(yán)重
，甚至可以出現(xiàn)腸梗阻
。適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng)，如室外散步
、做孕婦體操
、游泳
、瑜伽等，都可改善心情
，強(qiáng)健身體
，減輕早孕反應(yīng)。
第四種是藥物療法
。如果孕吐反應(yīng)過(guò)于嚴(yán)重
，可以向醫(yī)生求助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止吐的藥物
，以減輕妊娠反應(yīng)的不適
。如果妊娠劇吐嚴(yán)重到體重下降電解質(zhì)紊亂等情況，或者吐的比吃的還多
，吃一口吐兩口
，那么就不要吃了，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助
。
第五種
，期待療法。孕吐再厲害
，大部分在14～16周可以緩解
。也有極少數(shù)到四個(gè)月還不緩解，那該怎么辦呢
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