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    母乳不足小偏方
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-05-08 05:53:33
        
    

        
    
           
    目錄治療母乳不足小偏方母乳不足如何按摩母乳不足可以艾灸嗎母乳不足一般是因?yàn)槟阁w氣血不足引起，沒有足夠的奶水喂養(yǎng)不僅會(huì)影響寶寶發(fā)育
      ，也影響著寶媽的心情。其實(shí)在以往的飲食療法中就有一些比較有效的催乳偏方
      ，效果甚佳。本文就為大家介紹一些母乳不足的小偏方
      。
    治療母乳不足小偏方
    當(dāng)身體出現(xiàn)問題時(shí)
      ，不想看病的情況下會(huì)考慮有沒有小偏方，因?yàn)槊耖g的偏方有時(shí)很有療效
      ，所以當(dāng)母乳不足時(shí)
      ，也會(huì)有小偏方，尤其適合奶水不足的媽媽
    。接下來看看吧!
    1
    、黑芝麻粥：準(zhǔn)備好黑芝麻和大米
    ，首先把黑芝麻搗碎
    ，大米淘洗干凈，準(zhǔn)備一個(gè)鍋加入適量水熬成粥
    ，每天吃兩到三次即可
    。
    2、黃酒鮮蝦湯：準(zhǔn)備好新鮮的大蝦和黃酒，首先把大蝦清理干凈
    ，去須
    ，然后加入黃酒煮成湯，一天喝兩次即可
    。
    3
    、紅糖豆腐：準(zhǔn)備豆腐和紅糖，先把豆腐切成塊
    ，然后放入鍋內(nèi)加適量水煮
    ，再加入適量紅糖，用小火煮燉二十分鐘即可
    。每天喝一次
    ，連著喝五天療效最好。
    4
    、雞蛋芝麻末：準(zhǔn)備雞蛋(能吃幾個(gè)就準(zhǔn)備幾個(gè))
    、芝麻粉。先水煮雞蛋
    ，熟后去雞蛋殼
    ，蘸著芝麻粉食用就好了。
    5
      、豌豆粥：準(zhǔn)備豌豆和大米
      。用清水把豌豆和大米淘洗干凈，在鍋內(nèi)加適量水煮大米
      ，等到水開后加豌豆
      ，豌豆熟了就可以食用了。
    6
      、通草鯽魚湯：準(zhǔn)備鯽魚和通草
      。食材清洗干凈后，放入鍋內(nèi)煮
      ，需要注意的是
      ，不加油和其他調(diào)味劑。等魚湯熬成乳白色即可食用
      。
    7
      、豬蹄香菇燉豆腐：準(zhǔn)備豆腐、香菇
    、絲瓜
    、豬蹄和生姜絲。先把豬蹄切成塊狀用水煮
    ，加香菇
    、精鹽
    、生姜絲入鍋內(nèi)，然后再放絲瓜和豆腐
    。煮熟后即可食用
    。
    母乳不足如何按摩
    母乳不足可以通過食療的方法改善，當(dāng)然按摩也是非常不錯(cuò)的選擇
    ，只是按摩也有方法和技巧
    ，接下來看看如何通過按摩來改善母乳不足吧。
    1
    、乳腺管通暢按摩法:用拇指
    、食指和中指的指腹，輕輕的順著身體的乳腺管來回縱向按摩
    。這種方法可以減少乳腺管堵塞的幾率
    。
    2、乳暈
    、乳頭變?nèi)彳洶茨Ψ?當(dāng)出現(xiàn)乳頭
    、乳暈硬的現(xiàn)象，用拇指
    、食指或者中指的指腹在乳暈的旁邊順時(shí)針或者逆時(shí)針來回旋轉(zhuǎn)按摩
    ，可以加長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間。
    3
    、加強(qiáng)泌乳反射按摩法:用拇指
    、食指和中指的指腹從乳暈向乳頭的方向按壓，可以將這種方法模擬城嬰兒吮吸媽媽乳頭的情形
    ，此按摩方法可以刺激催乳素的分泌
    。
    三種情況的特殊按摩方式
    1、緩解乳汁淤積：有的媽媽沒有母乳不足的困惑
    ，而是奶水太多
    ，淤積在乳房?jī)?nèi)，以至于奶脹
    。這時(shí)一只手成c字形托住乳房微微振動(dòng)
    ，振動(dòng)的過程中可逐漸加大幅度，而另一只手伸出三個(gè)指頭從乳暈的方向到乳頭的方向按摩即可
    。
    2
    、消退乳暈及周圍組織硬結(jié):一只手放在乳暈的外側(cè)，然后用拇指和食指的指腹垂直擠壓
    ，另一只手順著乳腺管的方向按摩
    ，這樣會(huì)使乳暈逐漸變軟。
    3
    、改善乳頭短
    、平、凹陷:可以按壓
    、捏乳頭
    ，同時(shí)對(duì)乳暈和乳管部按摩?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？梢杂行Ц纳迫轭^短
    、平、凹陷的情況
    。
    母乳不足可以艾灸嗎
    相信很多進(jìn)行過中醫(yī)調(diào)理的人對(duì)于艾灸都不陌生
    ，艾灸是使用得比較廣泛的一種中醫(yī)的理療方式，可以通過對(duì)于對(duì)應(yīng)的穴位的刺激來幫助我們的身體克服不良的情況
    ，盡快地發(fā)揮正常的功能
    。母乳不足是困擾很多的媽媽的一個(gè)難題之一，主要是考慮到母乳喂養(yǎng)對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)來說是非常重要的
    ，因?yàn)槟溉橹惺呛泻芏嗟臓I(yíng)養(yǎng)成分的
    ，這些營(yíng)養(yǎng)成分從奶粉之中是沒有辦法充分獲取的，那么這個(gè)時(shí)候考慮到母乳喂養(yǎng)階段的特殊性
    ，媽媽們可以使用艾灸的方法嗎?
    1
    、這個(gè)問題的答案是可以的，而且使用艾灸的方法對(duì)于母親的身體來說好處是很多的
    ，也可以進(jìn)行產(chǎn)后的調(diào)理
    ，比如說產(chǎn)后風(fēng)濕的調(diào)理，效果都是非常顯著的
    ，那么艾灸其實(shí)主要是借助其氣味以及溫度來對(duì)相應(yīng)的穴位造成刺激
    ，這樣的刺激可以促使身體的對(duì)應(yīng)區(qū)域在其作用下盡快地開始運(yùn)作。
    2
    、不過
    ，在使用艾灸的時(shí)候，我們需要注意的是
    ，如果溫度過高
    ，超過了皮膚的承受范圍的話，那么是很有可能出現(xiàn)燙傷的情況
    ，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谖覀儊碚f是得不償失的
    ，這一點(diǎn)是需要額外注意的，這屬于因?yàn)樽约翰贿m當(dāng)?shù)牟僮饕l(fā)的意外狀況
    。其實(shí)第一次自己嘗試的時(shí)候最好可以有專門的指導(dǎo)
    ，或者可以去專門的理療館來進(jìn)行嘗試，不然的話
    ，真正操作起來問題是很多的
    ，效果也達(dá)不到
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/6979.html.
    
          
    
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