有些人為什么怎么吃都吃不胖(為什么有人怎么吃都吃不胖?)

祝由網(wǎng) 2023-05-08 08:46:31

有些人為什么怎么吃都吃不胖

每一個人對自己的身材都非常在意

，有一些人喝水都會變胖，但有一些人不管吃什么東西都吃不胖

，對于身材肥胖的人來說肯定非常羨慕那些吃不胖的人

，其實(shí)如果一直吃都吃不胖，肯定是身體方面出現(xiàn)了一些問題

，對身體健康也會造成影響

，及時治療也非常重要，所以大家應(yīng)該重視

。

有些人的身材過于消瘦

，怎么吃都不會胖，這一點(diǎn)與遺傳有著很大的關(guān)聯(lián)

。若是去了醫(yī)院檢查之后

，身體沒有多大的問題，那么就無需擔(dān)心了

，在飲食上也不要過量食用

，以免為身體帶來負(fù)擔(dān)。只要規(guī)律的飲食

，長期堅(jiān)持

，消化功能也會慢慢提高的。

還有一個可能就是一些疾病的原因

，比如胃部疾病

、者甲亢疾病等等癥狀。有些人的腸胃功能不太好

，很多營養(yǎng)的食物都沒法被身體所吸收

，那么身體得不到營養(yǎng)的供給，身體自然就變得消瘦了

。

有些生活中的習(xí)慣也會導(dǎo)致吃不胖情況的出現(xiàn)

，擁有良好的飲食習(xí)慣，身材都會趨于正常

，若是一日吃的比較少

，若是一直不停的吃，那么身材就會變得臃腫

。所以飲食的規(guī)律是很重要的

，其實(shí)運(yùn)動的重要性也是非常大的。若是我們大量的運(yùn)動。消耗的能量會非常大

，一個人也是無法胖起來的

。

現(xiàn)在很多人都會早晚進(jìn)行跑步，所以說

，運(yùn)動是可以消耗卡路里

，一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

上面給大家介紹的就是吃不胖的原因有哪些

，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解

，除了上面這些原因，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動

，保持良好的心情

，經(jīng)常熬夜對身體健康也會造成很大影響，會出現(xiàn)怎么吃都吃不胖的情況發(fā)生

，平時營養(yǎng)補(bǔ)充不全面也是造成吃不胖的主要因素

。

為什么有人怎么吃都吃不胖?

原因就要從能量消耗上找了，因?yàn)轶w重（脂肪）實(shí)際上反映了能量攝入（食物）和能量消耗（活動和基礎(chǔ)代謝）之間的平衡

。假如吃的食物雖然多

，但同時能量消耗也較大的話，人是不會長脂肪的

。人們經(jīng)常錯誤地把運(yùn)功/勞動/鍛煉/工作這些看得見的形式等同于能量消耗的全部

，其實(shí)，人體還有更主要

、更大量的能量消耗形式是我們看不見的——基礎(chǔ)代謝

。基礎(chǔ)代謝是指每個人用以維持心跳

、循環(huán)

、呼吸和體溫等生命活動所消耗的能量，其量甚巨

。
答案是

，那些光吃不胖的人通常是基礎(chǔ)代謝比較高的人，能量消耗比較大

。一個人基礎(chǔ)代謝的高低一般是天生的（有時候也會可能因患病而改變）

，也就是說，他們天生就是費(fèi)油型的

，是奔馳車

，而有些人天生就是省油型的，是夏利車

，跑同樣的路

，前者消耗比后者大

，所以不容易能量過剩（發(fā)胖）。當(dāng)然——只是玩笑

，別當(dāng)真——如果把脖子扎?div id="jfovm50" class="index-wrap">。▌e吃東西），“奔馳型”的人會首先被餓死

，“夏利型”的人還能多挺幾天

，因?yàn)樗麄兿男⊙健?br>不過，基礎(chǔ)代謝高

、能量消耗大

、費(fèi)油、光吃不胖都是相對的

，只要吃的足夠多

，人人都會胖起來，誰也不能拗得過牛頓能量守恒定律啊

。

為啥有些人怎么吃都不胖

有些人吃的多但不胖的原因具體如下：
1、基礎(chǔ)代謝率較高：除疾病情況下

，正常情況下若一個人肌肉多

，一個人的脂肪多，肌肉多的人代謝率又高

，需要能量就多

，進(jìn)食量就多，在與肥胖的人體重相同的情況下

，一個人肌肉多

，一個人脂肪多，那么肌肉多的人吃多了不會增胖

。脂肪多的人吃的多了就會增胖

，所以肌肉含量有關(guān)系；
2

、病態(tài)：有的人可能吃得很多

，也沒有去醫(yī)院查，可能代謝非?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，快到一定程度達(dá)到了是一個病理狀態(tài)下，比如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的患者就吃得非常多

，代謝多

、出汗多；若出現(xiàn)心慌

、出汗

、大便次數(shù)多，這種情況需要前往醫(yī)院檢查；
3

、胃腸道吸收不佳：也可能吃得很多

，但沒有吸收。
所以對于吃得多不長肉的情況

，有很多種情況需要一一鑒別

。

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