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    懷孕早上醒來肚子脹氣怎么回事(為何在懷孕初期肚子會脹氣
    ?)

    祝由網(wǎng) 2023-05-08 12:27:29

    懷孕早上醒來肚子脹氣怎么回事

    孕婦作為特殊體質(zhì)人群,身體內(nèi)的變化都在悄然聲息的行動著

    。比如因為雌激素的增加
    ,保護了子宮內(nèi)胎兒的安全,但是也成為了孕婦各種身體出現(xiàn)不適的關鍵
    。不少孕婦都會在早上醒來的時候感覺到自己的肚子脹氣
    ,其實
    ,這就是變化之一
    。孕婦早上醒來容易感覺肚子脹氣
    ,原因到底有哪些呢?怎么預防和避免呢?下面,我們就一起來看一看

    1

    、不要喝茶和飲料,只選擇飲用溫的白開水
    。因為茶葉中含有會導致腸胃不適的成分
    ,不僅會影響鈣和鐵的吸收,還會刺激腸胃
    ,從而導致孕婦在早上醒來的時候感覺到肚子脹氣
    。除了茶葉水,咖啡也是一樣的道理

    2、少吃甜食和精細的食物

    。甜食容易增加運氣糖尿病的風險
    ,而且糖分吃多了,容易敗味
    ,產(chǎn)生過多的胃酸
    ,自然就導致了胃腸道消化不良的脹氣啦。

    3

    、早上如果感覺肚子脹氣
    ,千萬不要自己沒經(jīng)過醫(yī)生允許就服用胃藥等藥物。也不能因為胃脹氣導致的便秘服用瀉藥
    。運氣服用所有藥物
    ,都要謹遵醫(yī)囑
    ,這是千萬必須要記住的!

    4、懷孕期間

    ,不要暴飲暴食
    。不要覺得吃得營養(yǎng)孩子的營養(yǎng)才夠。其實這是不對的
    。孕期一定要吃得健康
    ,少吃多餐,不暴飲暴食
    ,尤其不能吃飽了倒頭就睡
    ,這樣會嚴重影響到腸胃的運動機能,導致胃動力不能正常運作
    。往往早上醒來感覺肚子脹氣
    ,就是這些不健康的孕期生活方式導致的。

    為何在懷孕初期肚子會脹氣

    孕期女性身體會出現(xiàn)很多不舒服的癥狀。像是惡心

    、嘔吐
    、肚子脹氣、頻繁放屁等
    ,既難受又尷尬
    。下面幫媽就來給孕媽們普及下孕期脹氣的原因以及改善方法。閨蜜懷孕4個月左右
    ,總會覺得吃不下東西
    吃一點就脹得慌,還打嗝
    。不吃又怕影響寶寶發(fā)育
    ,也是很苦惱。后來去產(chǎn)檢也跟醫(yī)生討教過
    ,得到的回復是多喝白開水
    ,少食多餐
    ,便秘嚴重再來醫(yī)院

    導讀:孕婦們在懷孕的時候

    ,常常也會出現(xiàn)各種各樣不適的身體情況,比如早期的孕吐反應
    ,到了孕晚期的各種尿頻尿急的問題
    ,懷了孩子以后,好像就不能夠好好的生活一樣,而其中最讓孕媽媽們感到難受的事情
    ,就莫過于脹氣的問題了
    。結(jié)果那幾天,她就一直放屁
    ,特別是在上班的時候
    ,她覺得特別尷尬,一直忍著
    ,可是那個氣在肚子竄來竄去
    ,結(jié)果老是忍不住,只好經(jīng)常跑廁所去釋放
    ,真是讓人尷尬又苦惱

    任何東西都吃不得,連喝口水口都覺得水里有異味

    ,鼻子靈異的簡直跟警犬差不多了
    ,只要身邊走過一個人,都能大概猜出來他去過哪里
    ,大概是從事什么工作的
    ,整個孕期只能吃白水面、白粥之類的
    。孕早期的脹氣是激素分泌改變導致的
    。大部分準媽媽脹氣最嚴重的時候就是在孕早期,還會伴有惡心
    、嘔吐的癥狀
    ,過了這段時期就會慢慢減輕。

    怎么緩解這種情況呢

    ?養(yǎng)成良好的飲食排便習慣
    ,多吃一些易于消化的食物,多次一些含纖維較多新鮮蔬菜水果
    ,并進行適當?shù)倪\動
    。必要時也可以用緩瀉劑,比如開塞露或者甘油栓
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!≡性缙趧倓倯言校袐寢尩募に厮介_始變化
    ,而且急速的上升
    ,導致很多孕媽媽不能適應
    。這個時候脹氣特別嚴重
    ,有的孕媽媽會有孕吐反應。過了這個階段孕媽媽會感覺好一些。

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