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      怎樣預(yù)防暈車嘔吐(暈車的處理與預(yù)防)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-08 13:25:34
        
      

        
      
           
      怎樣預(yù)防暈車嘔吐
      在生活中很多人都有暈車的癥狀
      ，我們?nèi)绻麜炣嚨脑挘谧囍熬鸵鲆恍?zhǔn)備工作了
      ，可以服用一些藥物或者是貼上暈車貼，一些食物也可以很好的預(yù)防暈車
      ，那么
      ，我們吃什么可以幫助預(yù)防暈車嘔吐呢?
      怎樣預(yù)防暈車嘔吐
      吃桔子
      暈車的人可以在乘車的時(shí)候帶一些桔子，我們吃一些水果可以讓我們的腸胃感覺到舒服
      ，而且桔皮里面的精油成分是可以有效的緩解暈車，我們可以將桔皮適當(dāng)擠壓
      ，呼吸桔皮香霧
      ，能令人感到舒爽
      。
      按摩穴位
      我們在暈車的時(shí)候可以按壓合谷穴
      ，我們按摩這個(gè)穴位可以直接作用對于腸胃，可以很好的緩解頭暈及惡心嘔吐
      。
      坐前排
      我們坐在前排可以使得視野開闊一些，讓身體的信息整合能力增強(qiáng)
        ，這樣可以避免視線受到干擾
        ，不容易產(chǎn)生暈車的感覺
        ，而且且前排顛簸小
        ，暈車的人坐在前排可以閉上眼睛睡覺
        ，能有效預(yù)防暈車。
      吃暈車藥
      我們?nèi)绻菚炣嚤容^嚴(yán)重的話
        ，就可以在乘車之前服用一些暈車藥，但是具體的用藥以及用量是需要遵循醫(yī)囑
        ，一般是乘車前半小時(shí)至一小時(shí)服用
        ，才能在乘車時(shí)發(fā)揮最大的作用
        。此外
        ，暈車貼也有預(yù)防暈車的作用。
      保證充足睡眠
      我們在乘車之前要保證充足的睡眠
        ，這是非常重要的，一定要禁忌熬夜
        ，這是會導(dǎo)致我們出現(xiàn)緊張的情緒
        ，是會增加乘車的不適感。乘車前還可以喝一杯加醋的溫開水
        ，預(yù)防暈車。
      準(zhǔn)備塑料袋
      我們暈車的話
      ，就要提前準(zhǔn)備不透明的塑料袋
      ，這樣可以預(yù)防暈車時(shí)候的嘔吐
      ，暈車嚴(yán)重的人
      ，乘車時(shí)一定要隨身攜帶
      ，以免嘔吐物破壞乘車環(huán)境
      。
      我們?nèi)绻窃谄綍r(shí)的生活中經(jīng)常暈車的話
      ，就一定要吃上面的食物了
      ，可以很好的幫助我們預(yù)防暈車嘔吐，很好的緩解身體上的各種不適
      ，我們要注意通風(fēng)，這樣也可以幫助緩解
      。
      暈車的處理與預(yù)防
      暈車屬于暈動病癥的一種
      。暈動病是指：汽車、輪船或飛機(jī)運(yùn)動時(shí)所產(chǎn)生的顛簸
      、搖擺或旋轉(zhuǎn)等任何形式的加速運(yùn)動
      ，刺激人體的前庭神經(jīng)而發(fā)生的疾病?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；颊叱鯐r(shí)感覺上腹不適，繼有惡心
      、面色蒼白
      、出冷汗
      ，旋即有眩暈
      、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐
        。由于運(yùn)輸工具不同，可分別稱為暈車病
        、暈船病
      、暈機(jī)病（航空暈動?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。┮约坝钪鏁瀯硬?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。

       按壓耳朵上的一個(gè)穴位（ 暈區(qū) ），注意
      ，兩側(cè)耳朵都要按壓，位置要找準(zhǔn)
      ，如下圖：
      針灸或按壓【 手解
      、土水 】穴
      ，全部單側(cè)取穴
      ，左右交替；暈機(jī)
      、暈船同樣有效！
      1.女
      ，【暈車】
      。 囑咐掐手解，土水 ，來去四個(gè)多小時(shí)
      ，一直沒吐
      ，也沒有不適應(yīng)的感覺
      。

       2.分享案例
      ，今天團(tuán)隊(duì)旅游坐長途大巴車，有位女隊(duì)員沒走一會就【暈車】了
      ，癥狀頭暈惡心，我正好帶針
      ，給她扎土水
      ，手解過了20分鐘好多了，就一直留針到達(dá)目的地才拔針
      ，下車活蹦亂跳的。她說以前走這么遠(yuǎn)路得吐幾次
      ，今天沒吐還很舒服好好謝謝
      。（大連李曉蓬）

       3.昨天我坐公交車，差點(diǎn)【暈車吐了】記起老師講的
      ， 使勁按土水穴 ，就又活過來了 （重慶__張玉）

       4.今天在車上一個(gè)7歲的男孩【暈車嘔吐】
      ，給他用董氏奇針穴
      ， 手解一個(gè)穴按壓5分鐘 就治住了董氏奇針穴位真的好

       適量運(yùn)動，改善體質(zhì)
      ，擁有一個(gè)健康的身體，可以提高對外界刺激的承受能力
      。

       在長途自駕出發(fā)的前一天晚上一定要保證好睡眠
      ，不要熬夜
      ，這樣才能夠保持充沛的精力
      ，提高自己對長途顛簸刺激的適應(yīng)能力。

       愛暈車的人最好在坐車出發(fā)前能夠一定要避免吃太多的高脂肪
      、高蛋白質(zhì)
      、油膩的食物
      。這些類型的食物很容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重。如果這時(shí)又經(jīng)歷旅途中的顛簸
      ，腸胃負(fù)擔(dān)太重
      ，很容易出現(xiàn)翻江倒海的效應(yīng)。因此最好是清淡飲食
      ，并且不要吃得過份飽
      ，七八分飽為佳。

       對于那些暈車癥狀比較嚴(yán)重的患者來說
      ，可以說每次出行都是一個(gè)很沉重的包袱，如果暈車怎么辦?其實(shí)越緊張
      ，越容易暈車
      。相反
      ，放松心情
      、遠(yuǎn)眺山色、交談?wù)f笑
      ，反倒可以緩解暈車癥狀，在輕松的氣氛中
      ，或者會忘記暈車這件事情
      。因此乘車過程中在確保安全的前提下暢所欲言的聊天、唱歌
      、做些智力小游戲等方式可以分散注意力，驅(qū)散暈車的魔咒
      。

       此外
      ，越是緊張，擔(dān)心自己暈車嘔吐
      ，越容易導(dǎo)致出發(fā)前一天晚上失眠或休息不好，從而導(dǎo)致第二天身體虛弱
      、疲勞
      ，更難應(yīng)對暈車之苦。

       有的時(shí)候
      ，暈車的人喜歡乘坐汽車后排，斜躺著
      ，來減輕自己暈動癥的癥狀
      。但由于有一些車后懸掛設(shè)計(jì)不夠舒適，反倒會加劇顛簸
      ，產(chǎn)生更加不舒服的感覺
      。另外，斜躺在后排
      ，這種坐姿反而更容易暈車
      ，并且這樣也很不安全
      ，萬一發(fā)生汽車追尾等情況
        ，容易受到傷害。正確的做法是： 在坐車的時(shí)候最好坐直
        ，身體與座椅靠背貼合 。

       在車輛行進(jìn)過程中
      ，千萬不要為了打發(fā)時(shí)間而讀書看報(bào)玩手機(jī)
      ，也不要去看對向車輛、窗外快速閃過的樹木
      、車輛等，這樣很容易因視覺的不舒服而導(dǎo)致暈車
      。最好的方法是在坐車的時(shí)候
      ，將目光遠(yuǎn)眺，去關(guān)注一下遠(yuǎn)方的景色
      ，這樣可以放松心情，視覺輕松了
      ，頭暈的癥狀就不容易出現(xiàn)了
      。

       如果以上那些輕微的調(diào)整已經(jīng)不可能改變比較嚴(yán)重的暈車癥狀了
      ，這時(shí)就考慮要適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄锘蛩幬飦碚{(diào)整自己了
      。

       是藥三分毒，民間可以說有很多偏方來預(yù)防暈車
      ，比如：上車前即含兩片鮮姜，或者在旅行途中還可以 含話梅
      、陳皮等酸性食品 
      ，用它們來幫助預(yù)防暈車。

       如果不想口含食品
      ，還可以將 鮮姜
      、薄荷、新鮮桔皮
      、檸檬 等保存在手帕上，放在鼻孔處
        ，時(shí)不常的聞一聞，通過聞嗅這樣的氣味來改善自己的暈車癥狀
        。

       可以采用風(fēng)油精1-2滴
        ，或者用鮮姜
        、鮮橘皮
        、橄欖和檸檬，輕敷在肚臍上
        ，再用傷風(fēng)止痛膏貼上
        ，可以起到穴位按摩緩解暈車的情況。

       或者將風(fēng)油精
        、清涼油涂抹在太陽穴
        、風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴等部位
        ，然后用指腹輕按
        ，也可以有效預(yù)防暈車。

       還有就是 用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴也可以防暈車 
        。用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴
        ，內(nèi)關(guān)穴是在前臂屈側(cè)腕橫紋上2寸處。
      吃什么可以防止暈車
        ，嘔吐
      病情分析：
      暈車在醫(yī)學(xué)上屬于暈動病，是由于車上過多的震動
        、氣味等引起來的
      ，有的有遺傳的原因
      。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)坐車前可以含服兩片生姜或者喝點(diǎn)食醋
      ，可以預(yù)防暈車，暈車時(shí)可以用指掐內(nèi)關(guān)穴位
      。坐車時(shí)帶個(gè)橘子
      ，橘子的味道可以預(yù)防暈車。暈車厲害的可以在乘車前服用暈車停的
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/7227.html.
      
          
      
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