我們應(yīng)該喝什么水

，保持茶水口感好，但不宜多用。特別是老人及小孩不宜長期飲用。

再過濾的自來水

從水廠處理過的自來水

，已經(jīng)細(xì)菌等35項(xiàng)監(jiān)測，但經(jīng)過水管網(wǎng)及水箱到水龍頭的水，最好還是使用簡便、經(jīng)濟(jì)的活性炭凈化器再過濾后使用。日常用水也應(yīng)注意。早上放掉一夜水管中的死水。飲用水可先放幾個(gè)小時(shí)再用(但不宜超過一天)。儲存3天以上的老化舊水，其分子結(jié)構(gòu)受不到撞擊而變形，不宜飲用。開水一般沸騰3分鐘左右，不要煮沸的時(shí)間太長了，水不開或者是煮沸時(shí)間太久都不好，而且如果是反復(fù)煮沸以及暖瓶中存了幾天的水都不宜飲用。

從健康的角度來說

，我們最好是喝30攝氏度以下的溫開水最好，而且大家在喝水的時(shí)間上要很好的進(jìn)行注意，這對于我們的健康來說也是非常關(guān)鍵的，希望上面的內(nèi)容對大家是能夠有幫助吧。

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