水果當(dāng)中含有豐富的維生素和纖維素
,對我們的身體十分好,食用起來也很健康,但是并不是所有的水果都適合尿酸高的人食用。這里就告訴大家有哪些水果是不能食用的。1
、榴蓮榴蓮作為一種熱帶水果
,雖然含有非常豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)成分,可以幫助我們?nèi)コ眢w當(dāng)中的體寒,起到暖身的作用。而且榴蓮也經(jīng)常被用于制作各種蛋糕和甜品,所以在我們的日常生活當(dāng)中也是可以經(jīng)常食用到榴蓮這種食物的。但是榴蓮作為一種熱帶水果,當(dāng)中所含有的熱量和糖分都相對較高,因此并不適合于尿酸高的人群食用。尿酸高的人群,在水果選擇的過程當(dāng)中,盡量避免食用榴蓮,選擇其他的水果來進(jìn)行替代。2、西瓜
西瓜具有非常豐富的水分
,可以幫助我們的身體迅速的形成尿液3、哈密瓜
哈密瓜生長在晝夜溫差較大的區(qū)域
,因此當(dāng)中的糖分含量也是非常的高。食用過多的哈密瓜會(huì)使我們的血糖升高,從而導(dǎo)致尿酸高的人群的體內(nèi)嘌呤成分進(jìn)一步的上升,導(dǎo)致尿酸高人群體內(nèi)的尿酸成分進(jìn)一步上升。所以,尿酸高的人不要食用哈密瓜這種高糖分水果。尿酸高說明體內(nèi)血尿酸超標(biāo)
,需要控制外源性嘌呤攝入,以下食物絕對不能吃:1.動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯、海鮮(部分中低嘌呤含量海鮮可適當(dāng)食用
,如三文魚、金槍魚等)。
豬肝
2.酒類。包括啤酒
、白酒、紅酒,啤酒屬于高嘌呤飲食,飲用會(huì)導(dǎo)致尿酸升高;白酒雖然不含嘌呤,但是卻可以減少身體對尿酸排泄
酒類
3.含果糖飲食
含果糖飲料
4.紅肉
尿酸超標(biāo)隨時(shí)都有可能導(dǎo)致急性痛風(fēng)
藍(lán)莓
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